máy tính nhịp tim tối đa
Ước tính nhịp tim tối đa cá nhân.
Giới thiệu về máy tính nhịp tim tối đa
Công cụ tính nhịp tim tối đa được sử dụng để ước tính nhịp tim tối đa của một cá nhân, đây là nhịp tim cao nhất mà một cá nhân có thể đạt được một cách an toàn khi tập thể dục căng thẳng và phụ thuộc vào độ tuổi.
công thức
Cách tính nhịp tim tối đa dựa trên công thức sau, đây là công thức được sử dụng phổ biến nhất để ước tính nhịp tim tối đa của một cá nhân:
Nhịp tim tối đa = 220 - Tuổi
Tham khảo nội dung, trang hoặc công cụ này như sau:
"máy tính nhịp tim tối đa" tại https://miniwebtool.com/vi/max-heart-rate-calculator/ từ miniwebtool, https://miniwebtool.com/
Các công cụ liên quan khác:
máy tính nhịp tim mục tiêuMáy tính thể dục:
- máy tính báo chí băng ghế dự bị
- Máy tính BMR
- Máy Tính Tỷ Lệ Chất Béo Cơ Thể Mới
- Máy tính Lượng Calo Tiêu Thụ Mới
- Máy Tính Thâm Trừ Calo 🔥 Mới
- máy tính nhịp tim tối đa
- Máy tính One Rep Max (1RM) Nổi bật
- Máy Tính Nhịp Độ Chạy🏃 Mới
- máy tính nhịp tim mục tiêu
- Máy tính TDEE - Máy tính Calo và BMI 🔥 Mới
- Máy Tính VO2 Max - Đo Lường Sức Khỏe Aerobic của Bạn Mới