最大心率計算機
最大心率計算機用於估計個體最大心率,這是個體通過運動壓力可以安全地達到的最高心率,並且取決於年齡。
公式
最大心率計算基於以下公式,這是用於估計個體最大心率的最常用公式:
最大心率= 220 - 年齡
引用此內容、頁面或工具為:
"最大心率計算機" 於 https://miniwebtool.com/zh-tw/max-heart-rate-calculator/,來自 miniwebtool,https://miniwebtool.com/
最大心率計算機用於估計個體最大心率,這是個體通過運動壓力可以安全地達到的最高心率,並且取決於年齡。
最大心率計算基於以下公式,這是用於估計個體最大心率的最常用公式:
最大心率= 220 - 年齡
引用此內容、頁面或工具為:
"最大心率計算機" 於 https://miniwebtool.com/zh-tw/max-heart-rate-calculator/,來自 miniwebtool,https://miniwebtool.com/