Calcolatore della Frequenza Cardiaca Massima

Calcolatore della Frequenza Cardiaca Massima

Il Max Heart Rate Calculator è usato per stimare la frequenza cardiaca massima individuale, vale a dire la frequenza cardiaca più elevata che un individuo può raggiungere in sicurezza a causa di stress, allenamento o età.

Formula

Il calcolo della frequenza cardiaca massima si basa sulla seguente formula, vale a dire la formula più comune usata per stimare la frequenza cardiaca massima individuale:

Frequenza cardiaca massima = 220 - Età

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