Maximale Herzfrequenz Rechner

Maximale Herzfrequenz Rechner

Der maximale Herzrate-Rechner kann verwendet werden, um Ihre individuelle maximale Herzrate zu berechnen, welche die höchste Herzrate ist, welche ein Individuum durch körperlichen Stress erreichen kann - diese hängt von dessen Alter ab.

Formel

Die maximale Herzrate wird durch folgende Formel berechnet, welche die am meisten verwendete Formel ist, um die individuelle maximale Herzrate zu bestimmen:

Maximale Herzfrequenz = 220 - Alter

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