Calculadora de frecuencia cardíaca máxima

Calculadora de frecuencia cardíaca máxima

La Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima se utiliza para estimar la frecuencia cardíaca máxima individual, que es la frecuencia cardíaca más alta que un individuo puede alcanzar con seguridad a través del estrés por el ejercicio, y depende de la edad.

Fórmula

El cálculo de la frecuencia cardíaca máxima se basa en la siguiente fórmula, que es la más común utilizada para estimar la frecuencia cardíaca máxima individual:

Frecuencia cardíaca máxima = 220 - Edad

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