Calculadora de Máxima Frequência Cardíaca
Estime a frequência cardíaca máxima individual.
Calculadora de Máxima Frequência Cardíaca
Calculadora de Máxima Frequência Cardíaca
A calculadora de máxima frequência cardíaca é usada para estimar a máxima frequência cardíaca individual, que é a frequência cardíaca mais alta que um indivíduo pode atingir com segurança através do estresse físico e depende da idade.
Fórmula
O cálculo da máxima frequência cardíaca é baseado na seguinte fórmula, que é a fórmula mais comum usada para estimar a máxima frequência cardíaca individual:
Frequência cardíaca máxima = 220 - Idade
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