เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

ประมาณการอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดส่วนบุคคล

Embed เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด Widget

เกี่ยวกับ เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดใช้เพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่บุคคลสามารถทำได้อย่างปลอดภัยจากความเครียดในการออกกำลังกายและขึ้นอยู่กับอายุ

สูตร

การคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดจะขึ้นอยู่กับสูตรต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสูตรที่ใช้บ่อยที่สุดในการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของแต่ละคน:

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด = 220 - อายุ

อ้างอิงเนื้อหา หน้าหรือเครื่องมือนี้ว่า:

"เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด" ที่ https://miniwebtool.com/th/max-heart-rate-calculator/ จาก miniwebtool, https://miniwebtool.com/

เครื่องมืออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง:

เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายแนะนำ

เครื่องคำนวณ VO2 Max - วัดสมรรถภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิกของคุณใหม่

เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

เกี่ยวกับ เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

สูตร

เครื่องมืออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง:

เครื่องคำนวณการออกกำลังกาย:

เครื่องมือเด่น:

อายุ:	อายุ