เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
ประมาณการอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดส่วนบุคคล
เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
เกี่ยวกับ เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดใช้เพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่บุคคลสามารถทำได้อย่างปลอดภัยจากความเครียดในการออกกำลังกายและขึ้นอยู่กับอายุ
สูตร
การคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดจะขึ้นอยู่กับสูตรต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสูตรที่ใช้บ่อยที่สุดในการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของแต่ละคน:
อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด = 220 - อายุ
Reference this content, page, or tool as:
"เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด" at https://miniwebtool.com/th/max-heart-rate-calculator/ from miniwebtool, https://miniwebtool.com/