kalkulator detak jantung maksimum
Perkirakan detak jantung maksimum pribadi.
Tentang kalkulator detak jantung maksimum
Kalkulator detak jantung maksimum digunakan untuk memperkirakan detak jantung maksimum seseorang, yang merupakan detak jantung tertinggi yang dapat dicapai seseorang dengan aman melalui stres olahraga dan bergantung pada usia.
rumus
Perhitungan detak jantung maksimum didasarkan pada rumus berikut, yang merupakan rumus yang paling umum digunakan untuk memperkirakan detak jantung maksimum seseorang:
Denyut Jantung Maks = 220 - Usia
Kutip konten, halaman, atau alat ini sebagai:
"kalkulator detak jantung maksimum" di https://miniwebtool.com/id/max-heart-rate-calculator/ dari miniwebtool, https://miniwebtool.com/
Alat terkait lainnya:
kalkulator detak jantung targetKalkulator kebugaran:
- kalkulator bench press
- Kalkulator BMR
- Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Baru
- Kalkulator Defisit Kalori 🔥 Baru
- kalkulator detak jantung maksimum
- Kalkulator Satu Rep Max (1RM).
- Kalkulator Pace Lari🏃 Baru
- kalkulator detak jantung target
- Kalkulator TDEE - Kalkulator Kalori dan BMI 🔥 Baru
- Kalkulator VO2 Max - Ukur Kebugaran Aerobik Anda Baru