Calculatrice de fréquence cardiaque maximale
Estimer la fréquence cardiaque maximale individuelle.
Calculatrice de fréquence cardiaque maximale
Calculatrice de fréquence cardiaque maximale
Le calculateur de fréquence cardiaque maximale est utilisé pour estimer la fréquence cardiaque maximale individuelle, qui est la fréquence cardiaque la plus élevée qu'une personne peut atteindre en toute sécurité grâce au stress lié à l'exercice et dépend de son âge.
Formule
Le calcul de la fréquence cardiaque maximale est basé sur la formule suivante, qui est la formule la plus couramment utilisée pour estimer la fréquence cardiaque maximale individuelle :
Max fréquence cardiaque = 220 - Age
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