最大心率计算器
估计个人最大心率。
最大心率计算器
最大心率计算器
最大心率计算器用于估计个体最大心率，这是个体通过运动压力可以安全地达到的最高心率，并且取决于年龄。
公式
最大心率计算基于以下公式，这是用于估计个体最大心率的最常用公式：
最大心率= 220 - 年龄
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