Máy tính One Rep Max (1RM)
Tính khối lượng tối đa bạn chỉ nâng được một lần với chuyển động chính xác.
Giới thiệu về Máy tính One Rep Max (1RM)
Máy tính One Rep Max được sử dụng để tính 1RM của bạn, trọng lượng tối đa bạn chỉ có thể nâng một lần với chuyển động chính xác.
Tham khảo nội dung, trang hoặc công cụ này như sau:
"Máy tính One Rep Max (1RM)" tại https://miniwebtool.com/vi/one-rep-max-1rm-calculator/ từ miniwebtool, https://miniwebtool.com/