Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
O Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
Kalkulator One Rep Max służy do obliczania 1RM, maksymalnego ciężaru, który możesz podnieść tylko raz przy prawidłowym ruchu.
Kalkulator One Rep Max służy do obliczania 1RM, maksymalnego ciężaru, który możesz podnieść tylko raz przy prawidłowym ruchu.