Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
Oblicz maksymalną wagę, którą możesz podnieść tylko raz, wykonując prawidłowy ruch.
Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
O Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM).
Kalkulator One Rep Max służy do obliczania 1RM, maksymalnego ciężaru, który możesz podnieść tylko raz przy prawidłowym ruchu.
Reference this content, page, or tool as:
"Kalkulator maks. jednego powtórzenia (1RM)." at https://miniwebtool.com/pl/one-rep-max-1rm-calculator/ from miniwebtool, https://miniwebtool.com/