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Calcolatore di Una Ripetizione Massima (1RM)

Peso sollevato: kg o libbre
Numero di ripetizioni:

Calcolatore di Una Ripetizione Massima (1RM)

The One Rep Max Calculator viene usato per calcolare il massimo di una ripetizione (o 1RM), ovvero la quantità massima di peso che si può sollevare durante una sola ripetizione di un determinato esercizio.

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