Der One Rep Max-Rechner kann verwendet werden, um Ihr One-Rep-Maximum (One Repetition Maximum oder 1RM) herauszufinden, was das maximale Gewicht ist, welches Sie für eine bestimmte Übung ein Mal stemmen können.
Miniwebtool
Wenn Ihnen One Rep Max (1RM) Rechner gefällt, können Sie einen Link zu diesem Tool hinzufügen, indem Sie den folgenden Code kopieren / einfügen: