One Rep Max (1RM) Rechner
Berechnen Sie Ihre One rep max.
One Rep Max (1RM) Rechner
One Rep Max (1RM) Rechner
Der One Rep Max-Rechner kann verwendet werden, um Ihr One-Rep-Maximum (One Repetition Maximum oder 1RM) herauszufinden, was das maximale Gewicht ist, welches Sie für eine bestimmte Übung ein Mal stemmen können.
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