Calculadora 1 rep máx(1RM)
Calcule su One rep max.
Calculadora 1 rep máx(1RM)
Calculadora 1 rep máx(1RM)
La calculadora One Rep Max se utiliza para calcular el máximo de una repetición (un máximo de una repetición o 1RM), que es la cantidad máxima de peso que uno puede levantar en una sola repetición para un ejercicio dado.
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