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One Rep Max（1RM）計算器
One Rep Max（1RM）計算器
舉重:
公斤或磅
重複次數:
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關於One Rep Max（1RM）計算器
One Rep Max計算器用於計算您的1RM，即是以正確的動作隻能舉起一次的最大重量。
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臥推計算器
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