One Rep Max（1RM）計算機

オンラインの1力最大計算機を使用して、1力の最大値（1回の繰り返し最大値または1RM）を計算します。これは、特定の運動の1回の繰り返しで持ち上げることができる最大重量です。

関連する

当社のウェブサイトは、ユーザーエクスペリエンスを向上させるためにCookieを使用しています。引き続きブラウジングを行う場合、クッキーの使用に同意するものと思われます。詳細については、プライバシーポリシーをご覧ください。了解