Đơn giản hóa quy trình làm việc của bạn: Tìm kiếm miniwebtool.
Thêm
Trang chủ > Sức khỏe và thể dục > Máy tính thể dục > Máy tính BMR
 

Máy tính BMR

Tính chỉ số BMR (tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) và nhu cầu calo hàng ngày của bạn bằng phương pháp Mifflin-St Jeor và Harris-Benedict. Bao gồm TDEE, phân tích mức độ hoạt động, ước tính các chất dinh dưỡng đa lượng và hướng dẫn công thức từng bước.

Máy tính BMR
Ví dụ nhanh — nhấp để tính toán ngay lập tức:
🏃 Nam năng động, 30 tuổi 🚶 Nữ, 28 tuổi, vận động nhẹ 🪑 Ít vận động, 45 tuổi, Hệ mét 🏋️ Nữ rất năng động

Embed Máy tính BMR Widget

Giới thiệu về Máy tính BMR

Chào mừng bạn đến với Máy tính BMR, một công cụ toàn diện để ước tính Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn — số lượng calo cơ thể bạn đốt cháy mỗi ngày chỉ để duy trì sự sống. Máy tính này hỗ trợ cả phương trình Mifflin-St Jeor (được khuyên dùng vì độ chính xác cao) và phương trình Harris-Benedict cổ điển, đồng thời cung cấp Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày (TDEE), ước tính chất dinh dưỡng đa lượng và hướng dẫn công thức từng bước.

BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) là gì?

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là số lượng calo tối thiểu mà cơ thể bạn yêu cầu để thực hiện các chức năng sống thiết yếu khi nghỉ ngơi hoàn toàn. Chúng bao gồm hít thở, lưu thông máu, sản sinh tế bào, xử lý chất dinh dưỡng và duy trì nhiệt độ cơ thể. BMR thường chiếm từ 60–75% tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày của bạn, khiến nó trở thành thành phần lớn nhất trong việc đốt cháy calo của bạn.

Hiểu được BMR của bạn là nền tảng cho bất kỳ kế hoạch dinh dưỡng hoặc tập luyện hiệu quả nào. Nó cho bạn biết năng lượng tối thiểu tuyệt đối mà cơ thể bạn cần — nếu ăn dưới mức này liên tục, bạn có nguy cơ làm chậm quá trình trao đổi chất và mất cơ bắp.

Giải thích các công thức BMR

Phương trình Mifflin-St Jeor (Khuyên dùng)

Được công bố vào năm 1990, phương trình này được coi là đáng tin cậy nhất cho dân số hiện đại. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến nghị đây là phương pháp dự đoán tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi tốt nhất.

Mifflin-St Jeor — Nam
$$\text{BMR} = 10 \times \text{weight(kg)} + 6.25 \times \text{height(cm)} - 5 \times \text{age} + 5$$
Mifflin-St Jeor — Nữ
$$\text{BMR} = 10 \times \text{weight(kg)} + 6.25 \times \text{height(cm)} - 5 \times \text{age} - 161$$

Phương trình Harris-Benedict (Gốc)

Được công bố lần đầu vào năm 1919 và được sửa đổi vào năm 1984, phương trình này đã là tiêu chuẩn trong nhiều thập kỷ. Nó có xu hướng ước tính BMR cao hơn khoảng 5% so với các giá trị đo được, nhưng vẫn được sử dụng rộng rãi.

Harris-Benedict — Nam
$$\text{BMR} = 88.362 + 13.397 \times \text{weight(kg)} + 4.799 \times \text{height(cm)} - 5.677 \times \text{age}$$
Harris-Benedict — Nữ
$$\text{BMR} = 447.593 + 9.247 \times \text{weight(kg)} + 3.098 \times \text{height(cm)} - 4.330 \times \text{age}$$

BMR so với TDEE: Sự khác biệt là gì?

BMR chỉ đo lượng calo đốt cháy khi nghỉ ngơi. TDEE (Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày) bao gồm tất cả lượng calo đốt cháy trong suốt cả ngày — BMR cộng với hoạt động thể chất và hiệu ứng nhiệt của thực phẩm. TDEE được tính bằng cách nhân BMR với chỉ số hoạt động:

Mức độ hoạt độngChỉ sốMô tả
Ít vận động1.2Ít hoặc không tập thể dục, công việc văn phòng
Vận động nhẹ1.375Tập thể dục nhẹ 1-3 ngày/tuần
Vận động vừa phải1.55Tập thể dục trung bình 3-5 ngày/tuần
Năng động1.725Tập thể dục cường độ cao 6-7 ngày/tuần
Cực kỳ năng động1.9Tập thể dục rất nặng & công việc tay chân

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến BMR?

🧬 Di truyền & Giới tính

Nam giới thường có BMR cao hơn do khối lượng cơ bắp lớn hơn. Các yếu tố di truyền có thể gây ra sự chênh lệch 10-15% giữa các cá nhân có cùng kích thước cơ thể.

📅 Tuổi tác

BMR giảm khoảng 1-2% mỗi thập kỷ sau tuổi 20, chủ yếu do mất khối lượng cơ nạc.

💪 Thành phần cơ thể

Mô cơ đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi so với mô mỡ. Khối lượng cơ bắp càng cao thì BMR càng cao.

🌡️ Môi trường

Nhiệt độ khắc nghiệt làm tăng BMR vì cơ thể phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cốt lõi. Tiếp xúc với cái lạnh có thể làm tăng BMR từ 5-20%.

⚕️ Nội tiết tố

Hormone tuyến giáp (T3, T4) điều chỉnh đáng kể tốc độ trao đổi chất. Suy giáp có thể làm giảm BMR tới 40%.

📏 Chiều cao & Cân nặng

Cơ thể lớn hơn đòi hỏi nhiều năng lượng hơn cho các chức năng cơ bản. Những người cao hơn và nặng hơn thường có BMR cao hơn.

Cách sử dụng BMR để quản lý cân nặng

Giảm cân

Để giảm cân, hãy tiêu thụ ít calo hơn mức TDEE của bạn (không phải BMR). Mức thâm hụt calo an toàn là 500 calo dưới TDEE, dẫn đến giảm khoảng 1 pound (~0,45 kg) mỗi tuần. Quan trọng: đừng bao giờ ăn dưới mức BMR trong thời gian dài, vì điều này có thể gây ra sự thích nghi trao đổi chất, mất cơ và thiếu hụt dinh dưỡng.

Tăng cân

Để tăng cân (chủ yếu là cơ bắp), hãy tiêu thụ nhiều hơn 500 calo so với TDEE kết hợp với tập luyện sức bền. Sự dư thừa này hỗ trợ quá trình tổng hợp protein cơ bắp đồng thời hạn chế tăng mỡ thừa.

Duy trì cân nặng

Ăn ở mức TDEE của bạn để duy trì cân nặng hiện tại. Theo dõi cân nặng thực tế của bạn trong 2-3 tuần và điều chỉnh nếu cần, vì TDEE tính toán chỉ là một ước tính.

Cách sử dụng máy tính này

  1. Nhập các chỉ số cơ thể của bạn: Chọn giới tính, nhập tuổi, cân nặng và chiều cao. Chuyển đổi giữa hệ Anh (lbs, ft/in) và Hệ mét (kg, cm).
  2. Chọn mức độ hoạt động của bạn: Chọn mức độ phù hợp nhất với hoạt động hàng tuần điển hình của bạn.
  3. Chọn một công thức: Mifflin-St Jeor được khuyên dùng cho hầu hết mọi người; Harris-Benedict có sẵn để so sánh.
  4. Xem lại kết quả của bạn: Xem BMR, TDEE, mục tiêu calo để giảm/tăng cân, ước tính chất dinh dưỡng đa lượng và tính toán từng bước.

Câu hỏi thường gặp

BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) là gì?

BMR là số lượng calo mà cơ thể bạn cần để duy trì các chức năng sống cơ bản ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, chẳng hạn như hít thở, lưu thông máu, sản sinh tế bào và xử lý chất dinh dưỡng. Nó thường chiếm khoảng 60-75% tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày của bạn.

Sự khác biệt giữa BMR và TDEE là gì?

BMR đo lượng calo đốt cháy khi nghỉ ngơi, trong khi TDEE bao gồm tất cả lượng calo đốt cháy thông qua BMR cộng với hoạt động thể chất và hiệu ứng nhiệt của thực phẩm. TDEE = BMR × Chỉ số hoạt động. TDEE là con số bạn nên sử dụng khi lập kế hoạch ăn kiêng và lượng calo nạp vào.

Công thức BMR nào chính xác hơn: Mifflin-St Jeor hay Harris-Benedict?

Phương trình Mifflin-St Jeor thường được coi là chính xác hơn đối với dân số hiện đại. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy đây là phương pháp đáng tin cậy nhất, dự đoán BMR trong khoảng sai số 10% so với giá trị đo được cho nhiều cá nhân hơn các phương trình khác. Phương trình Harris-Benedict có xu hướng ước tính BMR cao hơn khoảng 5%.

Làm thế nào để sử dụng BMR để giảm cân?

Để giảm cân, hãy tiêu thụ ít calo hơn TDEE của bạn (không phải BMR). Mức thâm hụt an toàn là 500 calo mỗi ngày dưới mức TDEE, giúp giảm khoảng 1 pound trọng lượng mỗi tuần. Đừng bao giờ ăn dưới mức BMR, vì điều này có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và gây mất cơ.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến BMR?

Các yếu tố chính bao gồm tuổi tác (giảm 1-2% mỗi thập kỷ sau tuổi 20), giới tính (nam giới có BMR cao hơn), thành phần cơ thể (nhiều cơ = BMR cao hơn), chiều cao và cân nặng, di truyền, chức năng nội tiết tố (đặc biệt là tuyến giáp) và nhiệt độ môi trường.

Tài nguyên bổ sung

Tham khảo nội dung, trang hoặc công cụ này như sau:

"Máy tính BMR" tại https://MiniWebtool.com/vi/máy-tính-bmr/ từ MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

bởi đội ngũ miniwebtool. Cập nhật: 06/02/2026

Các công cụ liên quan khác:

Máy tính Chỉ số BMI
Máy tính Tỷ lệ Chất béo Cơ thể
Máy tính Loại Cơ thểMới
Máy tính BSANổi bật
Máy tính lượng calo tiêu thụ
Máy tính thâm hụt calo
Máy tính Tốc độ Đạp xeMới
Máy tính Cân nặng Lý tưởngMới
Máy tính KetoMới
Máy tính Khối lượng Cơ thể Không mỡMới

Máy tính thể dục:

Công cụ nổi bật:

Máy tính tuổiCông cụ đổi Pound sang KilogramCông cụ chuyển đổi kg sang lbsTrình Trích Xuất Ảnh từ VideoMáy tính thương và số dưMáy tính giảm giá phần trămTrình tạo oẳn tù tìMáy tính phân số tối giảnCông cụ chuyển đổi chữ số La MãMáy tính nhị phânCông cụ Mã hóa CaesarMáy tính HEXBộ chuyển đổi thập phân sang nhị phânTrình Tạo Mã MorseMáy tính căn bậc haiMáy tính thập phân sang phân sốCông cụ đếm hàngTrình tạo chuỗi ngẫu nhiênĐổ xúc xắcMáy tính Phân tích Thừa số Nguyên tốMáy tính thời gianBộ chuyển đổi Nhị phân sang HexCông cụ chuyển đổi nhị phân sang thập phânCông cụ chuyển đổi kPa sang psiSắp xếp sốĐảo ngược văn bản📅 Máy tính ngàyTrình tạo tên ngẫu nhiênmáy-tính-số-mũ-độ-chính-xác-caoParaphraser AICông cụ xáo trộn chữ cáiGhép VideoĐây có phải là Số Nguyên Tố?Máy tính ngày trong năm - Hôm nay là ngày thứ mấy trong nămCông cụ chuyển đổi hệ thập lục phân sang nhị phânBộ chuyển đổi Feet và Inch sang CmTrình chuyển đổi SRT sang TXTCông cụ chuyển đổi cm sang feet và inchMáy tính Kiểm tra Chia hếtMáy tính So sánh Phân sốXóa dấu cáchBộ chuyển đổi Thập phân sang Thập lục phânCon số may mắn của tôi là gì?Bộ chuyển đổi Hex sang RGBMáy tính khoảng cách giữa hai điểmCông cụ chuyển đổi DMS sang độ thập phânBộ chuyển đổi hex sang thập phânBộ Chuyển Đổi Số Sang ChữMáy tính tuổi thọ pinMáy tính Cạnh huyềnTrình tạo mê cungCông cụ chia ảnhBộ chuyển đổi FPSBộ chuyển đổi HEXTuổi của bạn tính bằng năm, tháng, ngày, giờ, phút, giâyBộ Chuyển Đổi Mã Nhị Phân Sang Mã XámMáy tính giá trị tương laiTạo Trò Chơi Tìm TừCông cụ chuyển đổi centimet sang inchMáy Tính Độ Lệch Chuẩn Tương ĐốiTrình trích xuất âm thanhCông cụ chuyển đổi Phần trăm sang PPMMáy tính giai thừaTung đồng xuMáy tính Cung Mặt trời, Mặt trăng & Cung mọc 🌞🌙✨So sánh hai chuỗiTrình nén VideoCông cụ chuyển đổi gam sang poundSắp xếp theo thứ tự bảng chữ cáiTrình tạo bài tây ngẫu nhiênTrình tạo ngày sinh ngẫu nhiênCông cụ chuyển đổi psi sang kPaMáy tính ModuloMáy tính độ lệch chuẩn - Độ chính xác caoTrình tạo nhánh giải đấu ngẫu nhiênBộ Chuyển Đổi Nhị PhânBộ lặp MP3Công cụ chuyển đổi inch sang centimetCông cụ loại bỏ dấu câu trực tuyếnMáy tính nhânCông cụ tạo nhóm ngẫu nhiênMáy tính BSAMáy Tính Giờ Làm ViệcTra cứu ID người dùng InstagramTrình nhân hóa văn bản AIMáy tính Ước số chung lớn nhấtTrình chuyển đổi HTML sang văn bảnLịch trăng non và trăng trònCông cụ chuyển đổi Radian sang ĐộDanh sách Dãy số FibonacciMáy tính CAGRMáy tính One Rep Max (1RM)Bộ chuyển đổi hệ cơ sốCông cụ chuyển đổi pound sang gamMáy tính Cầu thangMáy tính hoán vịMáy tính LogaritBộ chuyển đổi mã Gray sang nhị phânCông cụ đếm từMáy tính bước chân sang khoảng cáchThống kê Kênh YouTubeMáy Tính Tiền TikTokHướng dẫn Kích thước Hình ảnh Mạng xã hộiTạo Font Chữ InstagramĐếm Ký Tự Twitter/XBộ chọn bình luận YouTubeTrích xuất thẻ YouTubeTrình tải hình thu nhỏ YouTubeCông cụ ước tính thu nhập YouTubeMáy tính Tỷ lệ Tương tác TikTokMáy tính Tỷ lệ Tương tác InstagramBộ Đếm Token AITrình tạo dàn ý bài viết AITrình tạo khẩu hiệu AITrình tạo Hashtag AITrình Viết Email AITrình Tạo Tiêu Đề Blog AITrình phát hiện nội dung AIKiểm tra liên kết hỏngTrình tạo thẻ HreflangKiểm tra Chuyển hướngKiểm tra độ tin cậy tên miềnKiểm tra tốc độ trangCông cụ Phân tích Tiêu đềTra cứu DNSTra cứu WHOISCông cụ Kiểm tra Tuổi Tên miềnTrình kiểm tra Open GraphTrình tạo Sơ đồ trang XMLTrình tạo robots.txtTrình tạo Schema MarkupTrình kiểm tra WebhookBảng mã ASCIICông cụ Kiểm tra APIMáy tính Mạng con IPTrình tạo Box Shadow CSSCông cụ chuyển đổi hình ảnh sang Base64Bộ chuyển đổi HTML sang MarkdownTrình soạn thảo MarkdownChuyển đổi CSV sang JSONTrình Định dạng & Xác thực YAMLLàm đẹp HTMLLàm Đẹp CSSCông cụ nén/làm đẹp JavaScriptKiểm tra sự khác biệtTrình kiểm tra RegexTrình Định dạng và Xác thực JSONMáy tính Tuổi thọ của ChóMáy tính Bảo hiểm Thú cưngMáy tính khẩu phần ăn sốngMáy tính Thai kỳ ChóMáy tính độc tính sô-cô-laCông cụ Dự đoán Cân nặng Chó conMáy tính nhiều phân sốMáy tính khẩu phần thức ăn cho chóBộ chuyển đổi rau thơm tươi sang khôTrình chuyển đổi bơ sang dầuBộ chuyển đổi lò nướng sang nồi chiên không dầuMáy tính Sous VideMáy tính SourdoughMáy tính bột pizzaMáy tính thời gian nấu gà tâyMáy tính thời gian xông khói thịtCông cụ chuyển đổi cốc sang gramMáy tính dinh dưỡng công thức nấu ănBộ chuyển đổi đơn vị nấu ănCông cụ Điều chỉnh Công thứcMáy tính Calo Thai kỳMáy tính Tuổi thaiMáy tính Calo cho bà mẹ cho con búMáy tính phần trăm tăng trưởng của béMáy Tính Tăng Cân Thai KỳMáy tính Vùng tốc độMáy tính Nhảy caoMáy Tính Handicap GolfMáy tính điểm BowlingMáy tính Tốc độ Ba môn Phối hợpMáy tính Pace MarathonMáy tính Tiêu chuẩn Sức mạnhMáy tính mỡ cơ thể Quân độiMáy tính Nhịp độ BơiMáy tính Tốc độ Đạp xeMáy tính nguy cơ bệnh timMáy tính Carb ròngMáy tính CarbohydrateMáy tính Khối lượng Cơ thể Không mỡMáy tính Loại Cơ thểMáy tính nhóm máuMáy tính tuổi sinh họcMáy tính Tuổi thọ Trung bìnhMáy tính Phân vị Chiều caoTrình phiên dịch Huyết ápMáy tính Độ thanh thải CreatinineMáy tính GFRMáy Tính Giảm CânMáy tính nhịn ăn gián đoạnMáy tính KetoMáy tính Lượng ProteinMáy tính Nồng độ Cồn trong MáuMáy tính Cân nặng Lý tưởngMáy tính Vốn chủ sở hữu NhàMáy tính Lợi nhuận Lật nhàMáy tính hoa hồng bất động sảnMáy tính Chi phí Đóng Giao dịchMáy Tính Bất Động Sản Cho ThuêMáy tính Thuê vs MuaMáy tính Lợi suất Tương đương ThuếMáy tính Trợ cấp Ly hônMáy tính tiền cấp dưỡng conMáy tính Thuế Thừa kếMáy tính Thuế Tài sảnMáy tính Khấu trừ Thuế W-4Máy tính thuế 1099Máy tính Thuế Tự kinh doanhMáy tính Thuế Lợi tức VốnƯớc tính hoàn thuếMáy tính Bậc thuếMáy tính thuế thu nhậpMáy tính Đầu tư BitcoinMáy tính Lãi Lỗ Tiền Điện TửMáy tính Chi phí Nhân viênMáy tính Định giá Doanh nghiệpMáy tính Điểm Hòa vốnMáy tính HELOCMáy tính khoản vay FHAMáy tính tiền đặt cọcMáy tính Trả hết Thế chấpMáy tính Quỹ khẩn cấpMáy tính Mục tiêu Tiết kiệmMáy tính ngân sáchMáy tính Giá trị ròngMáy tính Hợp nhất NợMáy tính trả nợMáy tính khoản vay cá nhânMáy tính vay kinh doanhMáy tính Bình quân giáMáy tính Tái đầu tư Cổ tứcMáy tính lãi lỗ cổ phiếuMáy tính Quỹ tương hỗMáy tính SIPMáy tính RMDMáy tính lương hưuMáy tính Quyền lợi Bảo hiểm Xã hộiMáy tính Hưu tríMáy tính Roth IRAMáy tính 401kCông cụ chuyển đổi tiền tệMáy tính tiền tipTrình tạo Nối các ChấmTrình tạo thẻ BingoTrình tạo chuỗi từ (Word Ladder Generator)Công cụ tạo mật mã chữTạo Ô ChữTạo SlitherlinkTạo Hashi Cầu NốiTạo FutoshikiTạo Killer SudokuMáy tính Căn nguyên thủyMô phỏng mã hóa RSA từng bướcMáy tính đặc trưng EulerMáy tính đường chéo đa giácTrình tạo mẫu hình nón trải phẳngKiểm tra hàm chẵn lẻMáy tính Hệ số Chuỗi FourierMáy tính Phương pháp Runge-Kutta (RK4)Máy tính WronskianMáy tính Vết Ma trậnMáy tính Hạng Ma trậnTrình tạo tần số âm thanh ngẫu nhiênTrình tạo hợp âm ngẫu nhiênTrình tạo loadout ngẫu nhiênTrình tạo bài Poker ngẫu nhiênTrình tạo khai cuộc cờ vua ngẫu nhiênTrình tạo nhân vật RPG ngẫu nhiênMáy tính Phân tích Giá trị Kỳ dị (SVD)Máy tính Hệ số GiniMáy tính Phân phối Dừng Chuỗi MarkovMáy tính Nguyên lý Chuồng bồ câuMáy tính số StirlingMáy tính Hoán vị lệch (Giai thừa phụ)Trình tạo Số CatalanTrình xác thực dãy bậc đồ thịMáy tính Cây khung nhỏ nhấtMáy tính Đường đi Ngắn nhất DijkstraTrình tạo Ma phươngMáy tính Số Hạnh phúcMáy tính Phỏng đoán CollatzMáy tính Độ congMáy tính Bán kính Hội tụMáy tính Phân tích LU Ma trậnMáy tính Phép chiếu VectorMáy tính Gram-SchmidtMáy tính Phương trình Hình cầuMáy tính khoảng cách từ điểm đến mặt phẳngMáy tính Trực tâm Tam giácMáy tính Trọng tâm Tam giácMáy tính Công thức Dây giàyMáy tính Phân số liên tụcMáy tính Nghịch đảo Nhân theo Mô-đunMáy tính Thuật toán Euclid Mở rộngMáy tính Hàm Phi EulerMáy tính Định lý Số dư Trung QuốcCông cụ tạo Biểu đồ Venn (3 Tập hợp)Máy tính lý thuyết tập hợpCông cụ tạo bảng chân trịCông cụ chuyển đổi cân nặng người sang kiếnMáy tính Calo cho MèoMáy tính tiết kiệm bóng đènMáy tính Chi phí TắmMáy tính chi phí điện đào BitcoinMáy tính Giá trị Giấy vệ sinhMáy tính Quãng đường Bàn phímTrình tạo Bingo từ thông dụngMáy tính Xác suất Ngày nghỉ ốmMáy tính lương thực tế theo giờMáy tính Cà phê vs. Giấc ngủMáy tính thời gian trả lời emailMáy tính FIRE - Tự do Tài chính, Nghỉ hưu sớmMáy tính thời gian lãng phí đi làmBộ đếm Chi phí Cuộc họpMáy tính lương trong nhà vệ sinhTrình tạo KakuroTrình tạo KenKen (Calcudoku)trình-tạo-nonogram-picrossGiải và luyện trò chơi 24Tạo và giải SudokuMáy tính khay phô maiMáy tính đài phun sô cô laMáy tính ABV CocktailMáy tính khẩu phần mì SpaghettiMáy tính thời gian làm lạnh biaMáy tính Taco BarMáy tính BBQMáy tính quá liều CaffeineCông cụ lập kế hoạch tiệc pizzaMáy tính rượu tiệc cướiMáy tính Nhà gạch LegoMáy tính Lấp đầy Phòng Bỏng ngôMáy tính va chạm đồng xu rơiMáy tính rơi xuyên Trái đấtMáy tính bức xạ chuốiMáy tính năng lượng Chuột HamsterMáy tính Tỷ lệ Lỗi Dịch chuyển Tức thờiMáy tính nấu gà bằng năng lượng động năngMáy tính lực nâng bóng bay HeliMáy tính Thời gian Sống sót ZombieTrình Kiểm Tra Kích Thước Thu Thập GooglebotMáy tính tỷ lệ bãi đỗ xeMáy tính Cây thông NoelMáy Tính Ngày Tận Thế Ma Cà RồngMáy tính giá trị PizzaMáy tính Quầy nước chanhTrình tạo tiểu bang Mỹ ngẫu nhiênTrình tạo lý do ngẫu nhiênTrình tạo hoạt động ngẫu nhiênTrình tạo công thức cocktail ngẫu nhiênCông cụ chọn phim ngẫu nhiênTrình tạo tên miền ngẫu nhiênTrình tạo siêu năng lực ngẫu nhiênTrình tạo Haiku ngẫu nhiênTrình tạo lời nhắc viết ngẫu nhiênTrình tạo IMEI Ngẫu nhiên