Sức khỏe và thể dục
Máy tính sinh sản
Máy tính Ngày thụ thai - Tính toán ngày thụ thai ước tính, khoảng thời gian dễ thụ thai và ngày dự sinh dựa trên kỳ kinh cuối cùng của bạn. Nhận lộ trình mang thai chi tiết với các mốc quan trọng theo từng tuần và theo dõi quá trình rụng trứng.
Máy tính thụ tinh - Tính toán những ngày dễ thụ thai nhất, dự đoán ngày rụng trứng và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn với máy tính thụ tinh toàn diện của chúng tôi. Nhận các cửa sổ thụ thai cá nhân hóa và ngày dự sinh ước tính.
Máy tính chu kỳ kinh nguyệt - Dự đoán các chu kỳ kinh nguyệt trong tương lai, theo dõi cửa sổ thụ thai và ước tính ngày rụng trứng với máy tính chu kỳ toàn diện của chúng tôi có dòng thời gian các giai đoạn trực quan.
Máy tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt - Tính toán độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn, dự đoán kỳ kinh tiếp theo, ước tính cửa sổ thụ thai và ngày rụng trứng dựa trên ngày bắt đầu của hai kỳ kinh gần nhất.
Máy tính Rụng trứng - Máy tính rụng trứng và lịch sinh sản miễn phí để tìm những ngày dễ thụ thai nhất, dự đoán ngày rụng trứng và ước tính ngày dự sinh nếu mang thai. Lập kế hoạch thụ thai với tính năng theo dõi chu kỳ trực quan.
Lịch rụng trứng - Tạo lịch rụng trứng cá nhân để theo dõi những ngày dễ thụ thai, dự đoán rụng trứng và lên kế hoạch mang thai với công cụ theo dõi khả năng sinh sản trực quan sinh động của chúng tôi.
dự đoán rụng trứng - Dự đoán thời kỳ thụ tinh tốt nhất của bạn.
Máy tính thể dục
Máy tính Bench Press - Tính trọng lượng tối đa của bạn cho một lần lặp (1RM) cho bài tập bench press bằng các công thức Brzycki, Epley hoặc Lander. Nhận các vùng tập luyện cá nhân hóa, biểu đồ tỷ lệ phần trăm và đánh giá mức độ sức mạnh.
Máy tính BMR - Tính chỉ số BMR (tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) và nhu cầu calo hàng ngày của bạn bằng phương pháp Mifflin-St Jeor và Harris-Benedict. Bao gồm TDEE, phân tích mức độ hoạt động, ước tính các chất dinh dưỡng đa lượng và hướng dẫn công thức từng bước.
Máy tính Tỷ lệ Chất béo Cơ thể - Tính tỷ lệ chất béo cơ thể của bạn bằng phương pháp Hải quân Hoa Kỳ với phân tích thành phần cơ thể trực quan, đánh giá hạng mục thể chất và đề xuất sức khỏe cá nhân hóa.
Máy tính lượng calo tiêu thụ - Tính toán lượng calo tiêu thụ trong hơn 50 hoạt động với chỉ số MET, thông tin chi tiết cá nhân hóa, thực phẩm tương đương và biểu đồ trực quan. Hỗ trợ đơn vị mét và hệ Anh.
Máy tính thâm hụt calo - Tính toán mức thâm hụt calo, TDEE và BMR cá nhân của bạn để tạo kế hoạch giảm cân hiệu quả với các gợi ý bữa ăn và theo dõi tiến độ.
Máy tính nhịp tim tối đa - Tính toán nhịp tim tối đa của bạn bằng 6 công thức đã được kiểm chứng khoa học bao gồm Tanaka, Gulati và các phương pháp truyền thống. Nhận các vùng tập luyện cá nhân hóa để có cường độ tập luyện tối ưu.
Máy tính One Rep Max (1RM) - Tính trọng lượng tối đa một lần lặp lại (1RM) của bạn bằng 7 công thức khoa học. Nhận phần trăm vùng tập luyện, các hiệp khởi động và hình dung tiềm năng sức mạnh của bạn cho bất kỳ bài tập nào. Nổi bật
Máy tính Nhịp độ Chạy - Tính toán nhịp độ chạy, thời gian hoàn thành hoặc quãng đường. Tính năng phân loại vùng nhịp độ, chuyển đổi tốc độ, dự đoán thời gian thi đấu và mẹo tập luyện cho các cự ly 5K, 10K, Bán Marathon, Marathon và Ultra.
Máy tính Nhịp tim Mục tiêu - Tính toán các vùng nhịp tim mục tiêu của bạn bằng phương pháp Karvonen. Tìm các vùng tập luyện tối ưu để đốt cháy chất béo, tăng cường tim mạch và đạt hiệu suất cao nhất với các mục tiêu nhịp tim cá nhân hóa.
Máy tính TDEE - Tính toán TDEE, BMR, BMI của bạn với nhiều công thức (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Nhận đề xuất macro cá nhân hóa và trực quan hóa bảng phân bổ calo của bạn.
Máy Tính VO2 Max - Tính VO2 Max của bạn bằng bài kiểm tra chạy 12 phút Cooper. Nhận đánh giá thể dục được cá nhân hóa, khuyến nghị đào tạo và so sánh sức khỏe tim mạch của bạn với các chuẩn về tuổi và giới tính.
Máy tính sức khỏe
Máy tính thời gian hiến máu - Tính ngày đủ điều kiện hiến máu tiếp theo của bạn dựa trên loại hình hiến. Theo dõi hiến máu toàn phần, huyết tương, tiểu cầu và hồng cầu đôi với đồng hồ đếm ngược cá nhân hóa và các hướng dẫn về điều kiện.
Chuyển đổi lượng đường trong máu - Chuyển đổi nồng độ đường trong máu giữa mg/dL (Mỹ) và mmol/L (Quốc tế) với kết quả tức thì, đánh giá nguy cơ tiểu đường, chỉ số phạm vi trực quan và biểu đồ tham chiếu đường huyết toàn diện.
Bạn nên uống bao nhiêu nước một ngày? - Tính toán lượng nước uống hàng ngày được cá nhân hóa dựa trên cân nặng, mức độ hoạt động, khí hậu và các yếu tố sức khỏe. Nhận kế hoạch bù nước trực quan với lịch trình theo giờ và các lời khuyên.
Tôi Nên Giảm Bao Nhiêu Cân? - Tìm hiểu xem bạn nên giảm bao nhiêu cân dựa trên phân tích BMI, nhận lộ trình giảm cân an toàn, kế hoạch thâm hụt calo và các cột mốc cá nhân hóa để đạt được mức cân nặng khỏe mạnh.
Máy tính Macro - Xác định nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn - Tính toán nhu cầu dinh dưỡng đa lượng hàng ngày tối ưu của bạn với máy tính macro nâng cao của chúng tôi. Nhận các mục tiêu protein, carbs và chất béo cá nhân hóa dựa trên cơ thể, mức độ hoạt động và mục tiêu thể hình của bạn.
Máy tính Ngủ - Tính toán thời gian ngủ và thức tối ưu dựa trên chu kỳ ngủ 90 phút. Nhận đề xuất cá nhân hóa cho nhóm tuổi của bạn và theo dõi tình trạng thiếu ngủ.
Bộ tính lượng nước cần thiết - Tính toán lượng nước uống hàng ngày được cá nhân hóa dựa trên trọng lượng cơ thể, mức độ hoạt động và khí hậu. Nhận trình theo dõi bằng cốc trực quan và lịch trình uống nước hàng giờ.
Máy tính chỉ số sức khỏe
Tôi có thừa cân không? - Tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) của bạn để tìm hiểu xem bạn đang thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hay béo phì. Nhận thông tin chi tiết về sức khỏe cá nhân, phạm vi cân nặng lý tưởng và tính toán từng bước.
Tôi Có Bị Thiếu Cân Không? - Tìm hiểu xem bạn có bị thiếu cân hay không dựa trên tính toán BMI với các chỉ số sức khỏe trực quan, thông tin chi tiết cá nhân hóa và các đề xuất hữu ích.
Máy tính Chỉ số BMI - Tính chỉ số BMI (Body Mass Index) của bạn với biểu đồ đo lường tương tác, đánh giá phân loại sức khỏe, chỉ số BMI Prime, phạm vi cân nặng lành mạnh và bảng phân tích tính toán chi tiết từng bước.
Phạm vi trọng lượng khỏe mạnh của tôi là gì? - Tính toán cân nặng lý tưởng của bạn bằng 5 công thức khoa học (Devine, Robinson, Miller, Hamwi, Peterson). So sánh kết quả với biểu đồ phổ trọng lượng trực quan, phân tích BMI, điều chỉnh theo khung cơ thể và thông tin chi tiết về sức khỏe cá nhân.
Máy tính tỷ lệ eo hông - Tính tỷ lệ eo trên hông (WHR) của bạn để đánh giá sự phân bố mỡ cơ thể, rủi ro sức khỏe và loại hình dáng cơ thể. Nhận thông tin chi tiết về sức khỏe cá nhân với phân tích hình dáng cơ thể trực quan.
Tôi nặng bao nhiêu là vừa? - Tính toán những gì bạn nên cân.
Máy tính WHtR - Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR) của bạn để đánh giá sự phân bố mỡ cơ thể và rủi ro sức khỏe. Bao gồm đồng hồ đo trực quan, biểu đồ vùng sức khỏe và các chỉ số hình dáng cơ thể.
Máy tính y học
máy-tính-anc - Tính chỉ số bạch cầu trung tính tuyệt đối (ANC) từ các giá trị xét nghiệm CBC với thước đo trực quan, phân độ độc tính NCI, phân tích tính toán từng bước và giải thích lâm sàng để đánh giá tình trạng giảm bạch cầu trung tính.
Máy tính BSA - Tính diện tích bề mặt cơ thể (BSA) bằng 5 công thức y tế bao gồm Du Bois, Mosteller, Haycock, Gehan-George và Boyd. Tính năng tính toán từng bước, so sánh công thức và ứng dụng liều lượng thuốc. Nổi bật
Máy tính tỷ lệ BUN và Creatinine - Tính tỷ lệ BUN trên creatinine của bạn với giải thích lâm sàng tức thì, các chỉ số sức khỏe thận trực quan và phân tích toàn diện về ý nghĩa kết quả đối với chức năng thận.
Máy tính FENa - Tính Phân suất bài tiết Natri (FENa) với các bước giải công thức chi tiết, diễn giải lâm sàng và hướng dẫn chẩn đoán hình ảnh để đánh giá tổn thương thận cấp.
máy-tính-hba1c - Tính toán và chuyển đổi giữa tỷ lệ phần trăm HbA1c và mức đường huyết trung bình tính bằng mg/dL hoặc mmol/L. Công cụ thiết yếu để quản lý và theo dõi bệnh tiểu đường.
Máy tính thai kỳ
Máy tính Ngày đáo hạn - Tính ngày dự sinh dựa trên kỳ kinh cuối cùng hoặc ngày thụ thai. Nhận lộ trình mang thai đầy đủ với các mốc tam cá nguyệt, sự phát triển theo từng tuần và các ngày quan trọng.
Tôi đang mang thai bao nhiêu tuần? - Tính xem bạn mang thai bao nhiêu tuần dựa trên ngày dự sinh, kỳ kinh cuối (LMP) hoặc ngày thụ thai. Bao gồm tiến trình tam cá nguyệt, so sánh kích thước thai nhi và các cột mốc hàng tuần.
Lịch mang thai - Tạo lịch mang thai cá nhân của bạn với các mốc phát triển hàng tuần, phân chia theo tam cá nguyệt, so sánh kích thước em bé, lời nhắc các cuộc hẹn quan trọng và đếm ngược ngày dự sinh.
Tất cả các công cụ