Gesundheit und Fitness

AFT ersetzte ACFT am 1. Juni 2025. Dieser historische Rechner interpoliert zwischen gespeicherten Eckwerten, ohne vollständig verifizierte offizielle Punktetabelle. Die Punkte sind Schätzungen, keine offiziellen Ergebnisse. Jede Rohleistung wird mit ihrem gespeicherten Minimum verglichen: gerundete 60 oder insgesamt 360 allein bedeuten kein Bestehen.

Berechnet deinen Age-Grading-Prozentsatz für jede Rennzeit, indem dein Ergebnis mit dem Weltstandard für dein Alter und Geschlecht verglichen wird. Zeigt altersbereinigte Zeit, Niveau und entsprechende Zeiten in anderen Altersstufen.

Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil anhand von Körpergröße sowie Nacken-, Taillen- und gegebenenfalls Hüftumfang. Der Rechner verwendet Umfangsformeln und zeigt den Rechenweg sowie Vergleichswerte.

Schätzen Sie Ihr Maximalgewicht für eine Wiederholung (1RM) beim Bankdrücken mit den Formeln von Brzycki, Epley oder Lander. Sehen Sie daraus abgeleitete Trainingsgewichte und eine Einordnung Ihres Kraftniveaus.

Schätzen Sie Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) aus dem Ergebnis eines 20-Meter-Shuttle-Runs mit der Léger-Formel. Geben Sie Stufe, absolvierte Bahnen, Alter und Geschlecht ein, um eine Fitnesseinstufung sowie Geschwindigkeit und Laufstrecke zu erhalten.

Berechnet Ihren Grund- und Ruheumsatz sowie den täglichen Kalorienbedarf mit Mifflin-St-Jeor- und Harris-Benedict-Formeln. Mit TDEE, Aktivitätslevel-Aufschlüsselung, Makronährstoff-Schätzung und Erklärung.

Planen Sie Kalorien und Makronährstoffe für das Ziel, Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Mit unterschiedlichen Kalorienzielen für Trainings- und Ruhetage sowie Modellschätzungen für 12, 24 und 52 Wochen.

Schätzen Sie die mittlere Aufprallkraft, kinetische Energie und Leistung eines Boxschlags anhand von effektiver Schlagmasse, Faustgeschwindigkeit und Kontaktzeit. Mit Ergebnissen in Newton, Joule und Watt sowie Vergleichswerten.

Schätzen Sie Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) aus der beim Cooper-Test gelaufenen Strecke. Mit Einordnung nach Alter und Geschlecht sowie geschätzten Laufzeiten für eine Meile, 5 km und 10 km.

Schätzen Sie die maximale Sauerstoffaufnahme mit der Rockport-Formel. Geben Sie die Gehzeit für eine Meile, den Puls am Ende des Tests sowie Alter, Körpergewicht und Geschlecht ein und sehen Sie den Rechenweg.

Berechnen Sie die Übersetzung aus den Zähnezahlen von Kettenblatt und Ritzel. Sehen Sie die Strecke pro Kurbelumdrehung (Entfaltung), weitere Übersetzungskennzahlen und die Geschwindigkeit bei gewählter Trittfrequenz und Laufradgröße.

Berechnen Sie Durchschnittsgeschwindigkeit, Fahrzeit oder Strecke beim Radfahren. Mit Zeit pro Kilometer oder Meile, geschätztem Kalorienverbrauch und Vergleichswerten für verschiedene Fahrstile.

Ermitteln Sie eine passende Rahmengröße für Rennrad, Mountainbike oder Hybridrad anhand von Körpergröße und Schrittlänge. Mit Größentabelle und Richtwerten für Sattelhöhe und Freiraum zwischen Schritt und Oberrohr.

Schätzen Sie Ihre FTP anhand eines 20-Minuten-, 8-Minuten- oder Rampentests oder geben Sie einen bekannten FTP-Wert ein. Berechnen Sie die sieben Leistungszonen nach Coggan mit Wattbereichen und Trainingsschwerpunkten sowie Ihre Leistung in Watt pro Kilogramm.

Schätzt, wie lange es dauert, Ihr Zielgewicht zu erreichen, aus Kaloriendefizit und Aktivitätslevel. Berechnet den TDEE adaptiv neu und zeigt eine wochenweise Prognose mit Meilensteinen.

Ermitteln Sie anhand Ihres Kopfumfangs in Zentimetern oder Zoll eine Helmgröße als Orientierung. Wählen Sie die Sportart, etwa Radfahren, Skifahren, Klettern oder Reiten, und vergleichen Sie die Größenangaben in der hinterlegten Tabelle.

Berechnen Sie die Herzfrequenzerholung (HRR) als Differenz zwischen der höchsten Herzfrequenz unter Belastung und dem Messwert nach einer Minute Erholung. Mit grafischer Darstellung und Erläuterungen zum berechneten Wert.

Schätzen Sie die Trinkmenge und den Elektrolytbedarf rund um das Training anhand von Aktivität, Dauer, Körpergewicht, Intensität und Umgebung. Nutzen Sie alternativ eigene Messwerte zur Schweißrate und erstellen Sie einen rechnerischen Trinkplan.

Schätzen Sie Ihren Grundumsatz (BMR) und täglichen Gesamtenergiebedarf (TDEE) und berechnen Sie ein Kalorienziel mit Defizit. Mit Mahlzeitenvorschlägen und einer modellierten Übersicht des Gewichtsverlaufs.

Schätzen Sie den Kalorienverbrauch für über 50 Aktivitäten anhand von MET-Werten. Mit interaktiver Darstellung, Vergleichen zum Energiegehalt von Lebensmitteln sowie metrischen und imperialen Einheiten.

Erstellt einen wöchentlichen Trainingsplan aus Ziel, Equipment, Erfahrungsstufe und Zeitplan. Liefert eine Tag-für-Tag-Routine mit Sätzen, Wiederholungen, Pausen, Zielmuskeln und Progressionstipps.

Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil anhand von Körpermaßen mit der US-Navy-Methode. Mit grafischer Darstellung der geschätzten Körperzusammensetzung und Einordnung in Körperfettkategorien.

Schätzen Sie Ihr Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM) und vergleichen Sie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und Überkopfdrücken mit praxisnahen Kraftstandards basierend auf Ihrem Körpergewicht.

Berechnen Sie Ihr Lauftempo, Ihre Zielzeit oder Distanz. Mit Pace-Zonen-Klassifizierung, Geschwindigkeitsumrechnung, voraussichtlichen Wettkampfzeiten und Trainingstipps für 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon und Ultra-Distanzen.

Sagt deine Zielzeiten für 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon aus einem Rennergebnis mit Riegels Formel voraus. Zeigt jede Zeit und jedes Tempo auf einem Diagramm, wechselt min/km und min/Meile und stellt den Ermüdungsfaktor ein.

Berechnen Sie aus Gewicht und Körperfettanteil die fettfreie Körpermasse. Das Modell schätzt daraus mit vorgegebenen Faktoren für Geschlecht und Trainingsniveau das Gewicht für eine maximale Wiederholung (1RM) bei Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und Schulterdrücken.

Berechnen Sie aus Ihrer Zielzeit das Tempo und die Zwischenzeiten für Marathon oder Halbmarathon. Vergleichen Sie einen gleichmäßigen Lauf mit einer schnelleren oder langsameren zweiten Hälfte und schätzen Sie Zeiten für andere Distanzen.

Vergleichen Sie altersbasierte Schätzungen der maximalen Herzfrequenz, unter anderem nach der Tanaka-Formel. Sehen Sie daraus berechnete Herzfrequenzbereiche als Orientierung für die Trainingsintensität.

Schätzen Sie aus Trainingsgewicht und Wiederholungszahl das Gewicht für eine einzelne maximale Wiederholung. Vergleichen Sie die Ergebnisse von sieben Formeln und sehen Sie prozentuale Anteile des geschätzten 1RM.

Schätzen Sie den Energieverbrauch anhand von Aktivität, Körpergewicht, Tempo, Steigung und Dauer oder Strecke. Vergleichen Sie den modellhaften Gesamtverbrauch mit dem zusätzlichen Verbrauch oberhalb des Ruheumsatzes.

Schätzen Sie Ihren täglichen Eiweißbedarf anhand von Körpergewicht, Aktivität und Trainingsziel mit den im Rechner hinterlegten Richtwerten. Mit Aufteilung auf Mahlzeiten und Beispielen für proteinreiche Lebensmittel.

Findet den passenden Rucksack aus Oberkörperlänge und Trekkingdauer: Rahmengröße (XS bis L) und empfohlenes Packvolumen in Litern, angepasst an Nächte, Packstil und Jahreszeit. Mit Messanleitung.

Wandelt zwischen /500m-Split, Watt, Geschwindigkeit und Kalorien beim Indoor-Rudern um. Split, Leistung oder Distanz und Zeit eingeben, um alle Äquivalente zu sehen, plus Zielzeiten für 2k, 5k, 10k, Halb- und Vollmarathon.

Rechnen Sie Ihre Schritte in Kilometer oder Meilen um, passend zu Ihrer Schrittlänge. Die Schrittlänge wird aus Körpergröße und Geschlecht geschätzt; Sie erhalten Distanz, verbrannte Kalorien und Gehzeit.

Berechnet Ihren Schwimm-SWOLF-Score aus Zugzahl und Zeit pro Bahn - je niedriger, desto ökonomischer der Zug. Liefert einen 25-m-normierten Score, Distanz pro Zug, Zugfrequenz und Tempo pro 100 m.

Berechnen Sie Ihr Schwimmtempo pro 100m, Rundenzeiten und geschätzte Wettkampfzeiten. Unterstützt Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterling für Pool und Freiwasser.

Findet die passende Skilänge nach Größe, Gewicht, Fahrniveau und Skityp. Liefert Länge und Bereich in cm und Zoll, zeigt, wo der Ski am Körper endet, und erklärt die Wahl zwischen wendig und stabil.

Findet die ideale Snowboardlänge und -breite aus Gewicht, Größe, Schuhgröße, Fahrstil und Können. Zeigt die Länge auf einer Skala, prüft die Kinn-Nase-Regel und misst den Schuhüberhang.

Findet das ideale Surfboard-Volumen in Litern nach Gewicht, Können und Fitness. Liefert einen empfohlenen Bereich auf einer Anzeige, schlägt Brettarten vor und zeigt den erzielten Auftrieb.

Berechnen Sie Ihren TDEE, Grundumsatz (BMR) und BMI mit verschiedenen Formeln (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Erhalten Sie personalisierte Makronährstoff-Empfehlungen und visualisieren Sie Ihre Kalorienverteilung.

Schätzen Sie aus Wettkampfdistanz und Laufzeit einen VDOT-Wert und daraus abgeleitete Tempobereiche. Sehen Sie Richtwerte für lockere Läufe, Marathon-, Schwellen-, Intervall- und Wiederholungstraining.

Planen Sie Schwimm-, Rad- und Laufgeschwindigkeiten für Triathlon-Rennen wie Sprint, Olympisch, Half-Ironman und Ironman-Distanzen mit Schätzungen der Wechselzeiten.

Berechnen Sie Ihre vertikale Sprunghöhe aus Standreichweite und Sprungreichweite. Erhalten Sie Leistungsbewertungen, geschätzte Leistungsabgabe (Lewis- & Harman-Formeln), sportartspezifische Vergleiche und personalisierte Trainingstipps.

Berechnen Sie Ihren VO2 Max mit dem Cooper 12-Minuten-Lauftest. Erhalten Sie personalisierte Fitness-Bewertung, Trainingsempfehlungen und vergleichen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness mit Alters- und Geschlechtsnormen.

Schätzen Sie Ihre Wanderzeit anhand von Strecke und Höhenmetern nach der Naismith-Regel. Berücksichtigen Sie Untergrund, Gepäck und Pausen und nutzen Sie Hinweise zum Abstieg sowie die Darstellung des Höhenprofils zur Planung.

Schätzen Sie die Dauer einer Wanderung nach der Naismith-Regel mit Langmuir-Korrektur für den Abstieg. Berücksichtigen Sie Kondition, Gepäck und Pausen und ermitteln Sie Gesamtzeit, voraussichtliche Ankunftszeit und Durchschnittstempo.

Berechnet Ihre Wilks-, Wilks-2- und DOTS-Powerlifting-Scores aus Körpergewicht und Gesamtgewicht. Zeigt alle drei Systeme nebeneinander und das passende Gesamtgewicht bei anderem Körpergewicht.

Baut einen Yoga-Timer mit eigenen Posen, Haltedauern und Übergängen. Zeigt Gesamtdauer, eine Ablauf-Zeitleiste und Atemzüge, dann läuft ein geführter Timer mit Atemanimation und Audio.

Berechnen Sie Ihre Zielherzfrequenzzonen mit der Karvonen-Methode. Finden Sie Ihre optimalen Trainingszonen für Fettverbrennung, Cardio und Spitzenleistung mit personalisierten Herzfrequenzzielen.

Stellen Sie eine Auswahl aus Bier, Wein, Spirituosen und Cocktails zusammen. Der Rechner zeigt die Kalorien aus Alkohol und Mischgetränkezutaten, Standardgetränke sowie rechnerische Vergleiche mit Bewegung und Gewichtsentwicklung.

Schätzt aus den Augenfarben beider Eltern, optional der Großeltern, die Wahrscheinlichkeit für braune, grüne, blaue Augen beim Baby, mit Zwei-Gen-Modell, animierten Iris-Grafiken und Punnett-Quadrat.

Schätzt den täglichen Milchbedarf des Babys und die Menge pro Flasche aus Alter und Gewicht. Zeigt Tagesbereich, Menge je Mahlzeit und 24-Stunden-Plan in Millilitern oder Fluid Ounces, mit Sicherheitshinweis.

Ordnen Sie Körpergröße, Gewicht und Kopfumfang Ihres Babys anhand der WHO-Wachstumsstandards ein. Der Rechner zeigt Perzentilen und Wachstumskurven für Jungen und Mädchen im Alter von 0 bis 24 Monaten.

Berechnen Sie Ihren geschätzten Blutalkoholgehalt (BAK) basierend auf konsumierten Getränken, Körpergewicht, Geschlecht und verstrichener Zeit unter Verwendung der Widmark-Formel.

Erhalten Sie eine Schätzung Ihres biologischen Alters anhand Ihrer Angaben zu Lebensstil, Gesundheitsdaten und Gewohnheiten. Mit Vergleich zum Lebensalter und einer Auswertung in vier Gesundheitsbereichen.

Ordnen Sie Ihre Blutdruckwerte anhand der im Tool hinterlegten AHA/ACC-Kategorien von 2017 ein. Mit Blutdruckkategorie, Pulsdruck und geschätztem mittlerem arteriellem Druck (MAP).

Berechnen Sie einen Folgetermin für Vollblut-, Plasma-, Thrombozyten- oder Erythrozytenspenden anhand der im Tool hinterlegten US-Wartezeiten. Mit Countdown; die tatsächliche Spendefreigabe richtet sich nach Ihrem Blutspendedienst.

Rechnen Sie Blutzuckerwerte zwischen mg/dL und mmol/L um. Vergleichen Sie die Ergebnisse mit den hinterlegten Referenzbereichen in einer grafischen Anzeige und übersichtlichen Tabellen.

Berechnen Sie BMI und altersbezogene BMI-Perzentile für Kinder und Jugendliche von 2 bis 20 Jahren anhand der CDC-Referenzkurven. Geben Sie Geschlecht, Alter, Körpergröße und Gewicht ein, um die Einordnung auf der Wachstumskurve zu sehen.

Schätzen Sie den Insulinsensitivitätsfaktor anhand der Gesamttagesdosis und vergleichen Sie die 1500er-, 1700er-, 1800er- und 2000er-Regel. Blutzuckerwerte können in mg/dL oder mmol/L eingegeben werden; die optionale Schätzung der Korrekturdosis wird in Insulineinheiten ausgegeben.

Erstellen Sie einen Zeitplan für das Intervallfasten mit einer übersichtlichen Darstellung der Fasten- und Essenszeiten. Wählen Sie 16:8, 18:6, 20:4, eine Mahlzeit pro Tag (OMAD) oder eine selbst festgelegte Fastendauer.

Erhalten Sie eine grobe Schätzung der Anpassungsdauer nach einem Flug anhand von Zeitverschiebung, Reiserichtung, Flugdauer und Schlafgewohnheiten. Mit einem beispielhaften Tagesplan und Hinweisen zu Schlaf, Tageslicht und Mahlzeiten.

Vergleichen Sie die modellierte Wirkung von Kaffee und einem kurzen Nickerchen auf die Wachheit. Die Darstellung zeigt den geschätzten zeitlichen Verlauf und Phasen, in denen die Wirkung nachlässt.

Schätzen Sie anhand Ihrer Körperdaten, Ihres Aktivitätsniveaus und des gewählten Ziels die tägliche Kalorienmenge für eine ketogene Ernährung. Sehen Sie die berechnete Aufteilung auf Fett, Eiweiß und Netto-Kohlenhydrate.

Erstellt einen 7-Tage-Ernährungsplan aus Ernährungsform, Kalorienziel, Mahlzeiten pro Tag und Vorlieben. Liefert tägliche Kalorien- und Makroaufteilung sowie eine automatische Wocheneinkaufsliste.

Schätzen Sie, wie viel Koffein im Tagesverlauf noch in Ihrem Körper verbleibt. Tragen Sie Kaffee, Tee oder Energydrinks mit Uhrzeit ein und sehen Sie die berechnete Abbaukurve sowie die Restmenge zur Schlafenszeit.

Vergleichen Sie Koffeinmengen anhand Ihres Körpergewichts mit den im Tool hinterlegten Richtwerten. Sehen Sie entsprechende Mengen an Espresso, Kaffee, Energydrinks oder Tee sowie eine grafische Bereichsanzeige.

Nutzt die 500er- oder 450er-Regel, um zu ermitteln, wie viele Gramm Kohlenhydrate eine Einheit Insulin abdeckt, vergleicht beide Regeln und schätzt einen Mahlzeiten-Bolus aus der Tagesinsulindosis.

Schätzen Sie eine tägliche Kohlenhydratmenge anhand von Kalorienbedarf, Aktivitätsniveau, Körpermaßen und Ernährungsziel. Mit Richtwerten für Ballaststoffe und Zucker sowie Vorschlägen zur Verteilung auf Mahlzeiten.

Erhalten Sie eine grobe Modellschätzung anhand von Länderwerten und Angaben zu Lebensstil und Gesundheit. Die Aufschlüsselung zeigt, wie die einzelnen Faktoren im Modell gewichtet werden; sie ist keine Vorhersage Ihrer persönlichen Lebensdauer.

Schätzen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf anhand von Körperdaten und Aktivitätsniveau. Der Rechner teilt die für Ihr gewähltes Ziel berechnete Kalorienmenge nach einem vorgegebenen Ernährungsmuster auf Protein, Kohlenhydrate und Fett auf.

Vergleichen Sie rechnerische Dosiswerte nach Körpergewicht, Alter oder Körperoberfläche und rechnen Sie mit einer Wirkstoffkonzentration von mg in ml um. Die Ergebnisse beruhen auf Eingaben und hinterlegten Richtwerten; sie bestimmen keine individuell geeignete Dosierung.

Vergleichen Sie verschiedene Zeitpläne für ein Nickerchen anhand Ihrer gewünschten Start- oder Weckzeit und der geschätzten Einschlafdauer. Eine schematische Schlafkurve veranschaulicht das zugrunde liegende Modell.

Schätzen Sie Netto-Kohlenhydrate aus einer Gesamtangabe, die Ballaststoffe und Zuckeralkohole bereits einschließt. Der Rechner zieht Ballaststoffe vollständig und Zuckeralkohole nach hinterlegten Faktoren ab und zeigt den Wert pro Portion.

Schätzen Sie die spätere Körpergröße Ihres Kindes mit der Mid-Parental-Methode anhand der Größe beider Eltern. Mit grafischer Darstellung, einem Modellbereich von ±8,5 cm um den Schätzwert und Größenperzentil.

Berechnen Sie die Gesamtkalorien, Protein, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe aus der Zutatenliste Ihres Rezepts. Erhalten Sie Nährwertangaben pro Portion, ein Diagramm der Makronährstoffverteilung und Prozentsätze des Tagesbedarfs.

Berechnen Sie optimale Schlaf- und Aufwachzeiten basierend auf 90-minütigen Schlafzyklen. Erhalten Sie personalisierte Empfehlungen für Ihre Altersgruppe und verfolgen Sie Ihr Schlafdefizit.

Rechnet jedes Getränk aus Volumen und Alkoholgehalt in Standard-Alkoholeinheiten um. Unterstützt US-, UK-, australische, kanadische und WHO-Definitionen, mit reinem Alkohol in Gramm und Kalorien.

Berechnen Sie Ihren persönlichen täglichen Wasserbedarf basierend auf Körpergewicht, Aktivitätsniveau und Klima. Erhalten Sie einen visuellen Glas-Tracker und einen stündlichen Trinkplan.

Vergleichen Sie Ihr Gewicht mit BMI-basierten Referenzbereichen und berechnen Sie den Abstand zu einem Zielgewicht. Sehen Sie Modellrechnungen zu Kaloriendefizit, Zeitbedarf und Zwischenzielen unter den gewählten Annahmen.

Ermitteln Sie eine Windelgröße anhand von Gewicht und Alter Ihres Babys. Mit Einordnung in die Gewichtsspanne und Schätzungen zum nächsten Größenwechsel, zum täglichen bis monatlichen Verbrauch und zu den Kosten.

Berechnen Sie die absolute Neutrophilenzahl (ANC) aus CBC-Laborwerten mit visueller Anzeige, NCI-Toxizitätsgraduierung, schrittweiser Berechnung und klinischer Interpretation zur Bewertung von Neutropenie.

Bewertet ein Neugeborenes anhand der fünf APGAR-Kriterien - Aussehen, Puls, Reflexe, Aktivität, Atmung. Für jedes Kriterium eine Option wählen und Gesamtwert bis 10, Interpretation und Hinweise für die Checks erhalten.

Berechnen Sie die möglichen Blutgruppen eines Kindes aus den Blutgruppen der Eltern, nach AB0-System und Rhesusfaktor. Mit Punnett-Quadrat, Wahrscheinlichkeiten und Erklärung der Vererbung.

Berechnen Sie die Körperoberfläche (BSA) mit 5 medizinischen Formeln wie Du Bois, Mosteller, Haycock, Gehan-George und Boyd. Mit Schritt-für-Schritt-Berechnungen, Formelvergleich und Anwendungen zur Dosierung.

Berechnen Sie das Verhältnis von Blut-Harnstoff-Stickstoff (BUN) zu Kreatinin aus Ihren Laborwerten. Mit grafischer Darstellung und Erläuterungen zu den hinterlegten Referenzbereichen.

Berechnen Sie die fraktionelle Natriumausscheidung (FENa) aus den Natrium- und Kreatininwerten in Urin und Plasma. Mit schrittweisem Rechenweg, grafischer Darstellung und Hinweisen zur Einordnung des Ergebnisses.

Schätzen Sie die glomeruläre Filtrationsrate mit CKD-EPI 2021, CKD-EPI 2009 oder MDRD sowie die Kreatinin-Clearance nach Cockcroft-Gault. Vergleichen Sie die berechneten Werte und lesen Sie Erläuterungen zu ihrer Einordnung.

Erfassen Sie Augenöffnung sowie verbale und motorische Reaktionen auf der Glasgow-Coma-Scale. Mit E-V-M-Notation, Gesamtpunktzahl bei vollständig beurteilbaren Komponenten und Kennzeichnung nicht testbarer Reaktionen (NT). Unterstützt die Erwachsenen- und Kinderversion.

Schätzen Sie den mittleren Blutzucker (eAG) in mg/dL oder mmol/L anhand des HbA1c-Werts in Prozent. Auch die Rückrechnung zu einem geschätzten HbA1c-Wert ist möglich.

Schätzen Sie das 10-Jahres-Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit den US-amerikanischen ACC/AHA Pooled Cohort Equations für das Alter von 40 bis 79 Jahren. Mit Erläuterungen zu den verwendeten Risikofaktoren und zum berechneten Ergebnis.

Schätzen Sie die Kreatinin-Clearance (CrCl) mit der Cockcroft-Gault-Formel. Vergleichen Sie die Ergebnisse bei Verwendung des tatsächlichen, idealen oder angepassten Körpergewichts.

Berechnet das relative Risiko aus einer 2x2-Kontingenztafel. Liefert Konfidenzintervalle, absolute Risikoreduktion, Number Needed to Treat, attributables Risiko und Schritt-für-Schritt-Lösungen für klinische und epidemiologische Studien.

Berechnet den Wells-Score für die klinische Wahrscheinlichkeit tiefer Venenthrombose und Lungenembolie. Wechseln Sie zwischen DVT- und PE-Kriterien und erhalten Sie einen laufenden Score.

Berechnen Sie Ihre passende BH-Größe aus Unterbrustumfang und Brustumfang mit Cup-Größe. Mit Größen für Deutschland/EU, UK, USA, Frankreich, Italien und Australien, Kreuzgrößen und Tipps zur richtigen Passform.

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) und sehen Sie, in welchen Gewichtsbereich er fällt. Mit grafischer Einordnung und einem Gewichtsbereich auf Basis der BMI-Grenzwerte.

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) und prüfen Sie, ob er im Bereich für Untergewicht liegt. Mit grafischer Einordnung und Erläuterungen zum Ergebnis.

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit Rechenweg und interaktiver Anzeige. Sehen Sie die zugehörige BMI-Kategorie, den BMI-Prime-Wert und den aus dem BMI-Normalbereich abgeleiteten Gewichtsbereich.

Schätzen Sie, wie Ihre Körpergröße im Vergleich zu den hinterlegten Referenzwerten für Alter und Geschlecht liegt. Der Rechner verwendet ein vereinfachtes Normalverteilungsmodell und zeigt Perzentilrang, z-Wert und Größenverteilung.

Vergleichen Sie rechnerische Referenzgewichte nach Devine, Robinson, Miller und Hamwi sowie einen BMI-basierten Gewichtsbereich. Mit Gegenüberstellung der Ergebnisse und Erläuterungen zu den verwendeten Angaben.

Ordnen Sie Ihren Körperbau anhand von Handgelenkumfang, Körpergröße und Geschlecht als schmal, mittel oder breit ein. Der Rechner vergleicht zwei Schätzmethoden und zeigt einen daraus abgeleiteten Gewichtsbereich.

Schätzen Sie Ihre Magermasse (Lean Body Mass) anhand von Körpergewicht, Größe und Geschlecht mit den Formeln nach Boer, James und Hume. Vergleichen Sie die Ergebnisse und den daraus rechnerisch abgeleiteten Körperfettanteil.

Berechnen Sie Ihr Taille-Hüft-Verhältnis (WHR), um die Körperfettverteilung, Gesundheitsrisiken und den Körperformtyp zu bewerten. Erhalten Sie personalisierte Gesundheitseinblicke mit visueller Körperformanalyse.

Finden Sie heraus, wie viel Sie basierend auf Ihrer Körpergröße nach BMI-Richtlinien wiegen sollten. Sehen Sie Ihren gesunden Gewichtsbereich mit einem visuellen BMI-Spektrum und personalisierten Gesundheitstipps.

Berechnen Sie Ihr Taille-zu-Größe-Verhältnis (WHtR), um die Körperfettverteilung und Gesundheitsrisiken zu bewerten. Inklusive visueller Anzeige, Gesundheitszonen-Tabellen und Körperform-Indikatoren.

Vergleichen Sie rechnerische Referenzgewichte nach den Formeln von Devine, Robinson, Miller, Hamwi und Peterson. Mit grafischer Gegenüberstellung und BMI-Auswertung zur Orientierung.

Schätzen Sie anhand des Eisprungdatums oder der letzten Periode einen möglichen Einnistungszeitraum. Mit einer modellierten zeitlichen Verteilung, Orientierung zu Testzeitpunkten und rechnerischen Terminen für die nächste Periode und die Geburt.

Berechnen Sie Ihren voraussichtlichen Entbindungstermin basierend auf der letzten Periode oder dem Empfängnisdatum. Erhalten Sie einen Zeitplan mit Meilensteinen der Trimester und der wöchentlichen Entwicklung.

Berechnen Sie aus zwei Beta-hCG-Messwerten und dem zeitlichen Abstand die rechnerische Verdopplungszeit bei steigendem Wert. Sehen Sie außerdem die tägliche Änderungsrate und die auf 48 Stunden umgerechnete Veränderung.

Schätzt den Geburtstermin einer trächtigen Hündin aus Deckdatum, Eisprung, LH-Anstieg oder erstem Diöstrus-Tag. Zeigt das Wurf-Zeitfenster, aktuellen Trächtigkeitstag, Fortschritt Woche für Woche und Termine für Ultraschall und Röntgen.

Schätzen Sie den voraussichtlichen Geburtstermin anhand des Transferdatums und des Embryonalters von drei, fünf oder sechs Tagen. Für Frisch- und Kryotransfers, mit einer Übersicht der rechnerischen Schwangerschaftswochen.

Vergleichen Sie Ihre Gewichtszunahme mit den im Rechner hinterlegten Referenzbereichen anhand des BMI vor der Schwangerschaft und der Schwangerschaftswoche. Mit modelliertem Wochenverlauf für Einlings- und Zwillingsschwangerschaften.

Schätzen Sie den täglichen Kalorienbedarf anhand von Gewicht vor der Schwangerschaft, Körpergröße, Alter, Aktivität und Schwangerschaftswoche. Der Rechner kombiniert eine Grundumsatzformel mit Aktivitätsfaktoren und hinterlegten Zuschlägen für die Schwangerschaft.

Schätzen Sie das Schwangerschaftsalter in Wochen und Tagen anhand des ersten Tages der letzten Periode oder von Ultraschallmesswerten. Ermitteln Sie den voraussichtlichen Geburtstermin und das Trimester und sehen Sie typische Entwicklungsschritte im Verlauf der Schwangerschaft.

Erstellen Sie einen Schwangerschaftskalender anhand des errechneten Geburtstermins, der letzten Periode oder des angenommenen Empfängnisdatums. Sehen Sie geschätzte Wochentermine, die Einteilung in Trimester und allgemeine Informationen zur Entwicklung des Babys.

Schätzen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf während der Stillzeit anhand von Stillphase, Aktivitätsniveau und Körpermaßen. Der Rechner berücksichtigt den zusätzlichen Energiebedarf für die Milchbildung.

Schätzen Sie Ihre Schwangerschaftswoche anhand des errechneten Geburtstermins, des ersten Tages der letzten Periode oder des Empfängnisdatums. Mit Anzeige des Trimesters, Größenvergleichen und Informationen zu typischen Entwicklungsschritten.

Schätzen Sie Empfängnisdatum, fruchtbare Tage und Geburtstermin anhand Ihrer letzten Periode. Mit einem berechneten Schwangerschaftsverlauf und wöchentlichen Meilensteinen.

Sehen Sie geschätzte Eisprungtermine und Zyklusphasen für sechs aufeinanderfolgende Zyklen. Grundlage sind der Beginn der letzten Periode sowie gleichbleibende, von Ihnen eingegebene Zyklus- und Gelbkörperphasenlängen.

Schätzen Sie den voraussichtlichen Eisprung und das mögliche fruchtbare Zeitfenster anhand des Beginns der letzten Periode und Ihrer Zyklusangaben. Der Kalender zeigt rechnerische Termine auf Basis der eingegebenen Zykluslängen.

Schätzen Sie anhand Ihrer Zyklusdaten den möglichen Eisprung und die fruchtbaren Tage. Mit einer Übersicht des voraussichtlichen fruchtbaren Zeitraums und einer Schätzung des Geburtstermins bei einer Schwangerschaft.

Ermitteln Sie die Zykluslänge als Abstand zwischen dem Beginn zweier aufeinanderfolgender Perioden. Der Rechner schätzt daraus den nächsten Periodenbeginn und zeigt modellhafte Angaben zu Eisprung und fruchtbaren Tagen.

Schätzen Sie kommende Periodentermine anhand des letzten Periodenbeginns sowie Ihrer Zyklus- und Blutungsdauer. Der Kalender zeigt außerdem rechnerische Eisprungtermine und fruchtbare Tage nach einem vereinfachten Modell.

Erstellen Sie einen Kalender mit geschätzten Perioden- und Eisprungterminen sowie einem möglichen fruchtbaren Zeitfenster. Die Berechnung verwendet den Beginn der letzten Periode, die Zykluslänge und die angenommene Länge der Gelbkörperphase.