Chuyển đổi lượng đường trong máu

Giới thiệu về Chuyển đổi lượng đường trong máu

Chào mừng bạn đến với công cụ Chuyển đổi lượng đường trong máu, giải pháp toàn diện để chuyển đổi mức đường huyết giữa mg/dL (milligrams per deciliter) và mmol/L (millimoles per liter). Cho dù bạn đang quản lý bệnh tiểu đường, giải thích kết quả xét nghiệm hay đi du lịch giữa các quốc gia có tiêu chuẩn đo lường khác nhau, bộ chuyển đổi này cung cấp kết quả tức thì, chính xác với bối cảnh sức khỏe hữu ích.

Hiểu về các đơn vị đo đường huyết

Mức đường huyết (glucose) có thể được đo bằng hai đơn vị khác nhau tùy thuộc vào vị trí của bạn:

• mg/dL (milligrams per deciliter) - Được sử dụng chủ yếu ở Hoa Kỳ, Nhật Bản, Pháp, Ai Cập và một số quốc gia khác. Đơn vị này đo khối lượng glucose trên mỗi thể tích máu.
• mmol/L (millimoles per liter) - Được sử dụng ở Vương quốc Anh, Canada, Úc và hầu hết các quốc gia khác trên thế giới. Đơn vị SI này đo nồng độ mol của glucose trong máu.

Công thức chuyển đổi

Hệ số chuyển đổi 18,0182 được rút ra từ trọng lượng phân tử của glucose (180,16 g/mol) chia cho 10. Để tính nhẩm nhanh, nhiều người chỉ đơn giản sử dụng số 18 như một con số xấp xỉ.

Phạm vi đường huyết và các phân loại sức khỏe

Hiểu được lượng đường trong máu của bạn nằm ở đâu trong phổ sức khỏe là rất quan trọng để quản lý sức khỏe của bạn. Dưới đây là các phạm vi đường huyết lúc đói tiêu chuẩn:

Cách sử dụng bộ chuyển đổi này

1. Nhập giá trị: Nhập chỉ số đường huyết của bạn vào ô nhập liệu. Bộ chuyển đổi chấp nhận nhiều định dạng số khác nhau bao gồm cả số thập phân.
2. Chọn hướng: Chọn chuyển đổi từ mg/dL sang mmol/L hoặc ngược lại.
3. Thiết lập độ chính xác: Chọn số chữ số thập phân bạn muốn cho kết quả của mình.
4. Xem kết quả: Nhấp vào Chuyển đổi để xem giá trị đã chuyển đổi cùng với chỉ báo trực quan hiển thị mức độ của bạn nằm ở đâu trên phổ sức khỏe glucose.

Chuyển đổi tham chiếu nhanh

Tại sao các quốc gia khác nhau sử dụng các đơn vị khác nhau

Sự khác biệt trong các đơn vị đo lường đường huyết phần lớn mang tính lịch sử. Hoa Kỳ đã áp dụng phương pháp nồng độ khối lượng (mg/dL) sớm trong thực hành y khoa. Khi Hệ thống Đơn vị Quốc tế (SI) được phát triển, hầu hết các quốc gia đã chuyển sang nồng độ mol (mmol/L) để tiêu chuẩn hóa. Tuy nhiên, một số quốc gia, đặc biệt là Hoa Kỳ, vẫn tiếp tục sử dụng mg/dL do cơ sở hạ tầng y tế và sự quen thuộc đã được thiết lập.

Mẹo quản lý lượng đường trong máu

• Kiểm tra thường xuyên: Làm theo khuyến nghị của bác sĩ về tần suất kiểm tra.
• Ghi nhật ký: Ghi lại các chỉ số của bạn để xác định các mô hình và xu hướng.
• Biết mục tiêu của bạn: Làm việc với bác sĩ để thiết lập các mục tiêu đường huyết cá nhân.
• Hiểu về thời điểm: Mức độ lúc đói thường được đo vào buổi sáng trước khi ăn. Mức độ sau bữa ăn được đo 1-2 giờ sau khi ăn.
• Theo dõi các triệu chứng: Học cách nhận biết các dấu hiệu của đường huyết cao và thấp.

Câu hỏi thường gặp

Sự khác biệt giữa mg/dL và mmol/L là gì?

mg/dL (milligrams per deciliter) là đơn vị đo lượng đường trong máu được sử dụng ở Hoa Kỳ, trong khi mmol/L (millimoles per liter) được sử dụng ở Anh, Canada, Úc và hầu hết các quốc gia khác. Để chuyển đổi mg/dL sang mmol/L, hãy chia cho 18. Để chuyển đổi mmol/L sang mg/dL, hãy nhân với 18. Hệ số chuyển đổi chính xác là 18,0182 dựa trên trọng lượng phân tử của glucose (180,16 g/mol).

Mức đường huyết bình thường là bao nhiêu?

Đường huyết lúc đói bình thường là 70-99 mg/dL (3,9-5,5 mmol/L). Phạm vi tiền tiểu đường là 100-125 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L). Bệnh tiểu đường được chẩn đoán ở mức 126 mg/dL (7,0 mmol/L) hoặc cao hơn. Sau bữa ăn, lượng đường trong máu thường dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L) ở những người không bị tiểu đường.

Làm thế nào để chuyển đổi 100 mg/dL sang mmol/L?

Để chuyển đổi 100 mg/dL sang mmol/L, hãy chia cho 18,0182. Kết quả xấp xỉ 5,55 mmol/L. Đây là mức giới hạn trên của phạm vi đường huyết lúc đói bình thường.

Mức đường huyết bao nhiêu thì được coi là bị tiểu đường?

Bệnh tiểu đường thường được chẩn đoán khi lượng đường trong máu lúc đói là 126 mg/dL (7,0 mmol/L) hoặc cao hơn trong hai lần xét nghiệm riêng biệt. Lượng đường trong máu ngẫu nhiên là 200 mg/dL (11,1 mmol/L) hoặc cao hơn kèm theo các triệu chứng cũng chỉ ra bệnh tiểu đường.

Tại sao các quốc gia khác nhau sử dụng các đơn vị đo đường huyết khác nhau?

Hoa Kỳ truyền thống sử dụng mg/dL (nồng độ khối lượng), trong khi hầu hết các quốc gia khác áp dụng đơn vị SI mmol/L (nồng độ mol) để tiêu chuẩn hóa. Cả hai đều đo cùng một thứ - nồng độ glucose trong máu - chỉ với các thang đo khác nhau.

Hạ đường huyết là gì và các triệu chứng của nó là gì?

Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) xảy ra khi glucose trong máu giảm xuống dưới 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Hạ đường huyết nghiêm trọng là dưới 54 mg/dL (3,0 mmol/L). Các triệu chứng bao gồm run rẩy, đổ mồ hôi, lú lẫn, nhịp tim nhanh, đói, cáu gắt và trong trường hợp nghiêm trọng là mất ý thức.

Tài nguyên bổ sung

• Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ - Xét nghiệm Đường huyết
• NIH - Các xét nghiệm & Chẩn đoán bệnh tiểu đường
• Mức đường huyết - Wikipedia

Các công cụ liên quan khác:

Máy tính sức khỏe:

• Máy tính thời gian hiến máu
• Chuyển đổi lượng đường trong máu
• Máy tính Cà phê vs. Giấc ngủ Mới
• Bạn nên uống bao nhiêu nước một ngày?
• Tôi Nên Giảm Bao Nhiêu Cân?
• Máy tính Macro - Xác định nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn
• Máy tính Ngủ
• Bộ tính lượng nước cần thiết
• Máy tính quá liều Caffeine Mới