Zdrowie i fitness

Kalkulatory płodności

• kalkulator daty poczęcia - Oblicz datę poczęcia i datę urodzenia.

• Kalkulator nawożenia - Oblicz płodność i znajdź datę owulacji.

• Kalkulator cyklu miesiączkowego - Przewiduj przyszłe cykle miesiączkowe, śledź dni płodne i szacuj daty owulacji za pomocą naszego kompleksowego kalkulatora cyklu z wizualną osią czasu faz.

• Kalkulator długości cyklu miesiączkowego - Oblicz długość swojego cyklu miesiączkowego, przewiduj następną miesiączkę, oszacuj okno płodne i dzień owulacji na podstawie dat rozpoczęcia ostatnich dwóch miesiączek.

• kalkulator owulacji - Kalkulator owulacji i kalkulator płodności.

• Kalendarz Owulacji - Śledź swój cykl owulacji online.

• Predyktor owulacji - Przewiduj swój najlepszy okres zapłodnienia.

Kalkulatory fitness

• Kalkulator do Wyciskania - Oblicz swoje maksimum na jedno powtórzenie (1RM) w wyciskaniu leżąc, korzystając z formuł Brzyckiego, Epleya lub Landera. Uzyskaj spersonalizowane strefy treningowe, wykresy procentowe i ocenę poziomu siły.

• Kalkulator BMR - Oblicz swoje BMR (podstawowa przemiana materii).

• Kalkulator Procentowej Zawartości Tłuszczu w Ciele - Oblicz swój procent tłuszczu w ciele i ocen swoje ogólne poziomy kondycji.

• Kalkulator Spalonych Kalorii - Oszacuj liczbę kalorii spalonych podczas różnych aktywności i ćwiczeń.

• Kalkulator Deficytu Kalorycznego 🔥 - Oblicz dzienny deficyt kaloryczny potrzebny do osiągnięcia swoich celów odchudzania. Polecane

• kalkulator tętna maksymalnego - Oszacuj osobiste maksymalne tętno.

• Kalkulator Maksimum Jednego Powtórzenia (1RM) - Oblicz swoje maksimum jednego powtórzenia (1RM) za pomocą 7 wzorów naukowych. Uzyskaj procenty stref treningowych, serie rozgrzewkowe i wizualizuj swój potencjał siłowy dla każdego ćwiczenia.

• Kalkulator Tempa Biegu🏃 - Łatwo oblicz tempo biegu, czas lub dystans.

• Kalkulator docelowego tętna - Docelowe tętno obliczono metodą Karvonena.

• Kalkulator TDEE - Oblicz swoje TDEE, BMR, BMI za pomocą wielu wzorów (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Otrzymaj spersonalizowane rekomendacje makroskładników i zwizualizuj swój rozkład kalorii.

• Kalkulator VO2 Max - Oblicz swój VO2 Max za pomocą testu biegowego Coopera na 12 minut. Uzyskaj spersonalizowaną ocenę kondycji fizycznej, rekomendacje treningowe i porównaj swoją wydolność sercowo-naczyniową z normami dla twojej grupy wiekowej i płci.

Kalkulatory zdrowotne

• Kalkulator Czasu Oddawania Krwi - Oblicz datę kolejnej możliwej donacji na podstawie typu oddawanej krwi. Śledź donacje krwi pełnej, osocza, płytek krwi i krwinek czerwonych (metoda podwójna) dzięki spersonalizowanemu licznikowi i wytycznym.

• konwerter cukru we krwi - Konwersja cukru we krwi z mmol/l na mg/dl i odwrotnie.

• Ile wody należy pić dziennie? - Oszacuj, ile wody powinieneś pić każdego dnia.

• Ile powinienem schudnąć? - Dowiedz się, jakie są Twoje cele związane z odchudzaniem.

• Kalkulator Makroskładników – Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na makroskładniki - Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze w oparciu o cele i poziom aktywności.

• Kalkulator Snu 😴 - Oblicz optymalne czasy snu i śledź zadłużenie snu dla lepszego wypoczynku.

• Kalkulator spożycia wody - Oblicz swoje spersonalizowane dzienne spożycie wody na podstawie masy ciała, poziomu aktywności i klimatu. Otrzymaj wizualny monitor szklanek i godzinowy harmonogram picia.

Kalkulatory wskaźników zdrowotnych

• Czy mam nadwagę? - Dowiedz się, czy masz nadwagę.

• Czy mam niedowagę? - Dowiedz się, czy masz niedowagę.

• Kalkulator BMI - Oblicz swój BMI (wykładnik masy ciała).

• Jaki jest mój zdrowy zakres wagi? - Dowiedz się, ile powinieneś ważyć.

• Kalkulator proporcji talii i bioder - Oblicz swój stosunek talii do bioder.

• Ile powinienem ważyć? - Oblicz, ile powinieneś ważyć.

• Kalkulator WHtR - Oblicz swój stosunek talii do wzrostu.

Kalkulatory medyczne

• kalkulator-anc - Oblicz bezwzględną liczbę neutrofili (ANC) na podstawie wartości morfologii krwi (CBC) z wizualnym wskaźnikiem, klasyfikacją toksyczności NCI, szczegółowym obliczeniem krok po kroku i interpretacją kliniczną w celu oceny neutropenii.

• Kalkulator BSA - Oblicz BSA (powierzchnia ciała).

• Kalkulator współczynnika BUN do kreatyniny - Oblicz swój współczynnik BUN do kreatyniny z natychmiastową interpretacją kliniczną, wizualnymi wskaźnikami zdrowia nerek i kompleksową analizą wyników funkcji nerek.

• Komputer FENa - Oblicz ułamkowe wydalanie sodu.

• kalkulator-hba1c - Oblicz i przelicz procent HbA1c na średni poziom glukozy we krwi w mg/dL lub mmol/L. Niezbędne narzędzie do zarządzania i monitorowania cukrzycy. Polecane

Kalkulatory dotyczące ciąży

• kalkulator terminów - Dowiedz się, kiedy urodziło się Twoje dziecko.

• W którym tygodniu jestem w ciąży? - Oblicz, ile tygodni jesteś w ciąży.

• Kalendarz ciąży - Stwórz swój spersonalizowany kalendarz ciąży z cotygodniowymi kamieniami milowymi rozwoju, podziałem na trymestry, porównaniami wielkości dziecka, przypomnieniami o kluczowych wizytach i odliczaniem do daty porodu.