×
EVEN THE mini TOOLS CAN EMPOWER PEOPLE TO DO GREAT THINGS.

Kalkulator docelowego tętna

Podaj swój wiek i tętno spoczynkowe:
Aby poznać tętno spoczynkowe, mierz tętno przez jedną minutę, gdy budzisz się rano lub po okresie odpoczynku.
wiek: wiek
tętno spoczynkowe: BPM (uderzenia na minutę)

O Kalkulator docelowego tętna

Kalkulator tętna docelowego umożliwia obliczenie docelowego tętna i określenie strefy treningu tętna przy użyciu metody Karvonena. Pozostając w tym obszarze, maksymalnie wykorzystasz swoje wydarzenie.