ターゲット心拍数計算
Karvonenメソッドを使用して目標心拍数を計算します。
ターゲット心拍数計算
ターゲット心拍数計算
ターゲット心拍数計算ツールを使用すると、Karvonenメソッドを使用してターゲット心拍数を計算し、心拍数トレーニングゾーンを見つけることができます。このゾーン内に滞在することで、アクティビティを最大限に活用できます。
Reference this content, page, or tool as:
"ターゲット心拍数計算" at https://miniwebtool.com/ja/target-heart-rate-calculator/ from miniwebtool, https://miniwebtool.com/