×
EVEN THE mini TOOLS CAN EMPOWER PEOPLE TO DO GREAT THINGS.
English Español Português Français Deutsch Italiano Polski Bahasa Indonesia 日本語 简体中文 繁體中文 ภาษาไทย Tiếng Việt 한국인 Русский
Access Premium Version

калькулятор целевого пульса

Введите свой возраст и частоту сердечных сокращений в состоянии покоя:
Чтобы узнать частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, измеряйте пульс в течение одной минуты при первом пробуждении утром или после периода отдыха.
возраст: возраст
частота сердечных сокращений в покое: BPM (ударов в минуту)

О калькулятор целевого пульса

Калькулятор целевого сердечного ритма позволяет рассчитать целевую частоту сердечных сокращений и узнать свою тренировочную зону сердечного ритма с помощью метода Карвонена. Остановившись в этом районе, вы получите максимум удовольствия от своего мероприятия.

Другие сопутствующие инструменты:

Общие инструменты