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目标心率计算器

使用Karvonen方法计算目标心率。

目标心率计算器
输入您的年龄和静息心率：
为了获得您的静息心率，当您第一次早上醒来或休息一段时间后，请将脉搏持续一分钟。
年龄: 岁
休息心率: BPM（每分钟节拍）

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目标心率计算器

目标心率计算器可让您使用Karvonen方法计算目标心率并找出您的心率训练区。入住这个区域，您将充分利用您的活动。

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"目标心率计算器" 于 https://miniwebtool.com/zh-cn/target-heart-rate-calculator/，来自 miniwebtool，https://miniwebtool.com/

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