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目标心率计算器

输入您的年龄和静息心率:
为了获得您的静息心率,当您第一次早上醒来或休息一段时间后,请将脉搏持续一分钟。
年龄:
休息心率: BPM(每分钟节拍)

关于目标心率计算器

目标心率计算器可让您使用Karvonen方法计算目标心率并找出您的心率训练区。入住这个区域,您将充分利用您的活动。

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