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Calculadora de Calorías Quemadas

Estime la cantidad de calorías que quema durante diversas actividades y ejercicios.

Calculadora de Calorías Quemadas
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Calculadora de Calorías Quemadas

La Calculadora Gratis de Calorías Quemadas estima la cantidad de calorías que quema en diversas actividades físicas. Tiene en cuenta su peso, género, tipo de actividad y la duración del ejercicio.

Características:

Cómo usar:

Método de Cálculo:

Esta calculadora utiliza la fórmula: Calorías Quemadas = (MET × Peso en kg × Factor / 200) × Duración en minutos. El "Factor" en la ecuación se ajusta según el género: aproximadamente 3.5 para hombres y 3.1 para mujeres. Los valores MET son medidas estandarizadas del gasto energético para diferentes actividades. Esta fórmula brinda una estimación, ya que la quema real de calorías puede variar según el nivel de condición física y la intensidad del esfuerzo.

Entendiendo Sus Resultados:

Por qué el Género Importa:

En promedio, los hombres tienden a tener una mayor proporción de masa muscular en comparación con las mujeres. El tejido muscular quema más calorías en reposo que el tejido graso. Esta diferencia en la composición corporal es una de las razones por las que las estimaciones de calorías quemadas se ajustan según el género. Esta calculadora utiliza un factor ligeramente menor para las mujeres con el fin de proporcionar una estimación más precisa.

Recursos Adicionales:

Cite este contenido, página o herramienta como:

"Calculadora de Calorías Quemadas" en https://MiniWebtool.com/es/calculadora-de-calorías-quemadas/ de MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

by miniwebtool team. Updated: Dec 10, 2024

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