Helmgrößen-Rechner

Der Helmgrößen-Rechner wandelt einen einzigen Kopfumfang in die richtige Helmgröße für Ihre Sportart um. Da Fahrrad-, Motorrad-, Ski- und Kletterhelme unterschiedlich bemessen werden, können Sie Ihre Sportart auswählen. Anschließend zeigt das Tool Ihre empfohlene Buchstabengröße (XS bis 2XL), den genauen Zentimeterbereich, eine visuelle Skala, eine Passformanzeige und die Größenentsprechung desselben Kopfumfangs bei allen anderen Sportarten.

So messen Sie Ihren Kopf für einen Helm

Ein genauer Kopfumfang ist der wichtigste Schritt. Sie benötigen lediglich ein weiches, flexibles Maßband – oder eine Schnur und ein Lineal.

1. Maßband positionieren: Legen Sie es um die breiteste Stelle Ihres Kopfes, etwa 2,5 cm (1 Zoll) über den Augenbrauen und direkt oberhalb der Ohren.
2. Waagerecht halten: Das Maßband sollte rundherum flach und horizontal liegen und hinten nicht nach oben angewinkelt sein.
3. Eng, nicht straff: Ziehen Sie es fest an den Schädel, ohne die Haut zusammenzudrücken.
4. Mehrmals messen: Nehmen Sie zwei oder drei Messungen vor und verwenden Sie den größten Wert.
5. Kein Maßband? Schnur verwenden: Wickeln Sie eine Schnur um den Kopf, markieren Sie die Überlappung und messen Sie anschließend die Länge mit einem Lineal.

Helmgrößen-Formel

Eine Helmgröße ist im Grunde ein Tabellenabgleich: Ihr Kopfumfang wird einem Buchstabenbereich in der Tabelle des Herstellers zugeordnet. Zwei einfache Zusammenhänge helfen bei der Kontrolle.

Allgemeine Helmgrößentabelle nach Kopfumfang

Diese allgemeine Tabelle umfasst die häufigsten Buchstabengrößen für Erwachsene. Je nach Sportart und Marke können sich die Grenzen um etwa ±1 cm verschieben. Deshalb können Sie im Rechner eine bestimmte Sportart auswählen.

Warum sich Helmgrößen je nach Sportart unterscheiden

Es gibt keine universelle Helmgröße. Jede Sportart gewichtet Schutz, Komfort und Verstellbarkeit anders:

So prüfen Sie die richtige Helmpassform

• Gerade und tief: Der Helm sitzt flach, ein bis zwei Fingerbreit über den Augenbrauen – nicht nach hinten geneigt.
• Kein Wackeln: Bei geöffneten Riemen sollte er beim Schütteln des Kopfes weder nach vorn, hinten noch seitlich verrutschen.
• Die Haut bewegt sich mit: Drücken Sie den Helm nach oben. Dabei sollten sich die Augenbrauen mitbewegen. Gleitet er frei, ist er zu groß.
• Gleichmäßiger Druck: Der Helm sollte rundherum eng anliegen, ohne Druckstellen oder Lücken.
• Riemen bilden ein V: Die seitlichen Riemen treffen sich knapp unterhalb jedes Ohrs. Der geschlossene Kinnriemen sollte Platz für ein bis zwei Finger lassen.

So verwenden Sie diesen Rechner

1. Kopfumfang messen – mithilfe der obigen Anleitung in Zentimetern oder Zoll.
2. Sportart auswählen, damit die richtige Größentabelle angewendet wird.
3. Messwert eingeben und auf „Meine Helmgröße finden“ klicken.
4. Ergebnisse prüfen: empfohlene Größe, Passformskala, Grenzgrößenhinweise, sportübergreifender Vergleich sowie Kopfdurchmesser und Hutgröße.

Häufig gestellte Fragen

Wie messe ich meinen Kopf für einen Helm?

Verwenden Sie ein weiches Stoff- oder flexibles Maßband und legen Sie es um die breiteste Stelle Ihres Kopfes, ungefähr 2,5 cm (1 Zoll) über den Augenbrauen und oberhalb der Ohren. Halten Sie das Band rundherum waagerecht und eng am Schädel anliegend, aber nicht straff. Messen Sie zwei- oder dreimal und verwenden Sie den größten Wert. Wenn Sie nur ein starres Lineal haben, wickeln Sie eine Schnur um den Kopf, markieren Sie die Stelle und messen Sie anschließend die Schnur.

Sind Helmgrößen bei jeder Sportart gleich?

Nein. Ein Motorradhelm sitzt deutlich enger als ein Fahrradhelm, daher kann derselbe Kopfumfang beim Radfahren einer mittleren, beim Motorradfahren aber einer kleinen Größe entsprechen. Kletter- und Hockeyhelme gibt es in wenigen großen, per Drehrad verstellbaren Größen, während Ski- und Skatehelme dazwischenliegen. Deshalb können Sie mit diesem Rechner Ihre Sportart auswählen und zusätzlich einen sportübergreifenden Vergleich anzeigen.

Was ist, wenn mein Kopfumfang zwischen zwei Größen liegt?

Wenn Ihr Wert an der Grenze zwischen zwei Größen liegt, hängt die sicherste Wahl meist von der Sportart ab. Für eine enge, sichere Passform (Motorrad, Fahrrad, Reiten) sollten Sie die kleinere Größe wählen, da sich die Polster mit der Zeit anpassen. Wenn Sie darunter eine Mütze oder Innenhaube tragen oder eine lockerere Passform bevorzugen, wählen Sie die größere Größe. Probieren Sie nach Möglichkeit beide Größen vor dem Kauf an und nutzen Sie das Drehrad oder die Größenpolster des Helms zur Feinjustierung.

Wie sollte sich ein richtig sitzender Helm anfühlen?

Ein korrekt angepasster Helm sitzt waagerecht und tief auf dem Kopf, etwa ein bis zwei Fingerbreit über den Augenbrauen, und wackelt weder nach vorn, hinten noch zur Seite. Er sollte rundherum eng anliegen, ohne Druckstellen oder Lücken. Wenn Sie den Kopf bei geöffneten Riemen schütteln, sollte der Helm an seinem Platz bleiben. Die Haut sollte sich mit dem Helm bewegen und nicht darunter verrutschen.

Kann ich anhand meiner Hutgröße eine Helmgröße finden?

Ihre Hutgröße wird aus demselben Kopfumfang abgeleitet und ist daher eine nützliche Kontrolle, sollte aber nicht allein verwendet werden. Helmgrößen werden in Buchstabenbereichen (XS bis 2XL) angegeben, die je nach Sportart und Marke variieren, während Hutgrößen in Achtelzoll abgestuft sind. Dieses Tool zeigt neben der Helmgröße Ihre ungefähre US-Hutgröße an. Vergleichen Sie diese Angaben, bestätigen Sie sie aber immer anhand der Größentabelle des jeweiligen Helmherstellers.

Warum ist ein gut sitzender Helm so wichtig?

Ein Helm schützt Sie nur, wenn er richtig sitzt. Ein zu großer Helm kann sich bei einem Unfall verschieben oder abfallen und hinterlässt Lücken, die den Aufprallschutz verringern. Ein zu kleiner Helm verursacht Druckstellen und Kopfschmerzen und wird häufig nach hinten geneigt getragen. Ein enger, waagerecht sitzender Helm in der richtigen Größe hält die Schutzpolster an der vorgesehenen Position, damit sie Energie aufnehmen können – genau dafür wurde der Helm entwickelt und sicherheitsgeprüft.

Weitere Ressourcen

• Helm – Wikipedia
• Fahrradhelm – Wikipedia