Kalkulator Skor ACFT

Konversikan performa dalam enam cabang Army Combat Fitness Test menjadi poin dengan Kalkulator Skor ACFT MiniWebtool. Usia, jenis kelamin, angkatan, lemparan, repetisi, dan waktu tiap cabang menentukan rincian skor serta menunjukkan cabang yang berada di bawah ambang kelulusan yang ditampilkan.

Belum tahu cara menggunakannya? Tanya AI

ChatGPT Gemini (salin dan buka) Perplexity

Di Gemini, tempelkan pertanyaan yang disalin ke chat. Anda juga dapat menyalinnya di bawah.

Lihat pertanyaan

Saya ingin memahami cara menggunakan alat Kalkulator Skor ACFT dari MiniWebtool: https://miniwebtool.com/id/kalkulator-skor-acft/. Apa kegunaannya, masukan atau pengaturan apa yang diperlukan, dan bagaimana cara menggunakan alat ini serta memahami hasilnya? Jelaskan dengan satu contoh sederhana langkah demi langkah. Gunakan halaman ini sebagai sumber dan jawab dalam bahasa Indonesia.

Gratis 3× per hariTidak perlu mendaftarHasil instan

Kalkulator Skor ACFTCoba sekarang — gratis ▼

Contoh cepat — klik untuk mengisi formulir, lalu tekan Hitung:

👤 Profil Prajurit

Jenis Kelamin

Usia

Menetapkan tabel penilaian sesuai usia Anda (17–99).

🎖️ Hasil Event

Deadlift MDL · lbs

Power Throw SPT · metre

Hand-Release Push-Up HRP · reps

Sprint-Drag-Carry SDC · mnt : dtk

Plank PLK · mnt : dtk

Two-Mile Run 2MR · mnt : dtk

Embed Kalkulator Skor ACFT Widget

Tentang Kalkulator Skor ACFT

Estimasi historis ACFT enam kegiatan

AFT menggantikan ACFT pada 1 Juni 2025. Kalkulator historis ini menginterpolasi acuan tersimpan, bukan tabel resmi lengkap terverifikasi. Poin adalah estimasi, bukan catatan resmi. Kelulusan membandingkan setiap hasil mentah dengan minimum tersimpan: pembulatan 60 atau total 360 saja tidak cukup.

U.S. Army — AFT

🏋️ 3-Rep Max Deadlift (MDL)

Angkat beban terberat yang bisa Anda lakukan untuk tiga repetisi berkesinambungan menggunakan hex/trap bar. Menguji kekuatan tubuh bagian bawah dan genggaman.

🎯 Standing Power Throw (SPT)

Lempar bola obat 10-lb ke belakang melewati kepala sejauh mungkin dalam metre. Menguji daya eksplosif.

💪 Hand-Release Push-Up (HRP)

Lakukan sebanyak mungkin hand-release push-up dalam dua menit. Menguji daya tahan otot tubuh bagian atas.

🏃 Sprint-Drag-Carry (SDC)

Lima shuttle 50 metre — sprint, tarik sled, lateral, carry, sprint — berdasarkan waktu. Menguji kapasitas anaerobik dan kecepatan.

🧱 Plank (PLK)

Tahan posisi plank yang benar selama mungkin. Menguji kekuatan dan daya tahan inti tubuh.

👟 Two-Mile Run (2MR)

Lari dua mil secepat mungkin. Menguji daya tahan aerobik dan dinilai berdasarkan waktu selesai.

Cara Menggunakan Kalkulator Ini

Masukkan profil Anda: Pilih jenis kelamin dan masukkan usia Anda agar tabel yang disesuaikan usia yang benar digunakan.
Masukkan enam hasil Anda: Ketik berat deadlift, jarak power-throw, jumlah push-up, serta waktu Sprint-Drag-Carry, Plank, dan Two-Mile Run Anda dalam menit dan detik.
Klik Hitung: Setiap hasil mentah diubah menjadi poin ACFT.
Tinjau kartu skor Anda: Lihat total Anda dari 600, status lulus/gagal, grafik radar keenam event, dan event terlemah untuk difokuskan selanjutnya.

Apa saja enam event ACFT?

Army Combat Fitness Test memiliki enam event: 3-Repetition Maximum Deadlift (MDL), Standing Power Throw (SPT), Hand-Release Push-Up (HRP), Sprint-Drag-Carry (SDC), Plank (PLK), dan Two-Mile Run (2MR). Setiap event dinilai dari 0 hingga 100 poin.

Bagaimana setiap event ACFT dinilai?

Apa perbedaan antara ACFT dan AFT?

Kutip konten, halaman, atau alat ini sebagai:

"Kalkulator Skor ACFT" di https://MiniWebtool.com/id/kalkulator-skor-acft/ dari MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

oleh tim miniwebtool. Diperbarui: 6 Juli 2026

Mengobrol dengan AI favorit Anda