Sejak 2010 · Mendukung 2 juta+ penggunaan alat setiap bulan
Sejak 2010
Tambahkan ke Chrome

Kotak Alat Saya

Mode Otomatis

Belum ada alat yang disimpan.

Tingkatkan ke Versi Premium
Alat terkait
Situasi yang sama
Kalkulator Beep Test
Alat lainnya
Kalkulator Lari 12 Menit CooperKalkulator VO2 MaxKalkulator Wilks & DOTSKalkulator Standar KekuatanKalkulator Lemak Tubuh Tentara
Beranda > Kesehatan dan olahraga > Kalkulator kebugaran
 

Kalkulator Skor ACFT

Konversikan performa dalam enam cabang Army Combat Fitness Test menjadi poin dengan Kalkulator Skor ACFT MiniWebtool. Usia, jenis kelamin, angkatan, lemparan, repetisi, dan waktu tiap cabang menentukan rincian skor serta menunjukkan cabang yang berada di bawah ambang kelulusan yang ditampilkan.

Belum tahu cara menggunakannya? Tanya AI
Gemini (salin dan buka)

Di Gemini, tempelkan pertanyaan yang disalin ke chat. Anda juga dapat menyalinnya di bawah.

Lihat pertanyaan

Gratis 3× per hariTidak perlu mendaftarHasil instan
Kalkulator Skor ACFTCoba sekarang — gratis ▼
Contoh cepat — klik untuk mengisi formulir, lalu tekan Hitung:
👤 Profil Prajurit
Menetapkan tabel penilaian sesuai usia Anda (17–99).
🎖️ Hasil Event
:
:
:

Embed Kalkulator Skor ACFT Widget

Tentang Kalkulator Skor ACFT

Estimasi historis ACFT enam kegiatan

AFT menggantikan ACFT pada 1 Juni 2025. Kalkulator historis ini menginterpolasi acuan tersimpan, bukan tabel resmi lengkap terverifikasi. Poin adalah estimasi, bukan catatan resmi. Kelulusan membandingkan setiap hasil mentah dengan minimum tersimpan: pembulatan 60 atau total 360 saja tidak cukup.

U.S. Army — AFT

🏋️ 3-Rep Max Deadlift (MDL)

Angkat beban terberat yang bisa Anda lakukan untuk tiga repetisi berkesinambungan menggunakan hex/trap bar. Menguji kekuatan tubuh bagian bawah dan genggaman.

🎯 Standing Power Throw (SPT)

Lempar bola obat 10-lb ke belakang melewati kepala sejauh mungkin dalam metre. Menguji daya eksplosif.

💪 Hand-Release Push-Up (HRP)

Lakukan sebanyak mungkin hand-release push-up dalam dua menit. Menguji daya tahan otot tubuh bagian atas.

🏃 Sprint-Drag-Carry (SDC)

Lima shuttle 50 metre — sprint, tarik sled, lateral, carry, sprint — berdasarkan waktu. Menguji kapasitas anaerobik dan kecepatan.

🧱 Plank (PLK)

Tahan posisi plank yang benar selama mungkin. Menguji kekuatan dan daya tahan inti tubuh.

👟 Two-Mile Run (2MR)

Lari dua mil secepat mungkin. Menguji daya tahan aerobik dan dinilai berdasarkan waktu selesai.

Sekilas

Kalkulator Skor ACFT mengubah hasil mentah dari enam tes Army Combat Fitness Test menjadi poin, dengan menggunakan usia dan jenis kelamin Anda. Kalkulator ini menampilkan total dari 600, status lulus atau gagal, dan tes terlemah Anda.

Kalkulator Skor ACFT: fitur sekilas
FiturYang didapatCocok untuk
Usia dan jenis kelaminPilih laki-laki atau perempuan dan masukkan usia Anda agar tabel penilaian sesuai usia yang cocok digunakan.Prajurit dari kelompok usia mana pun
Enam tesDeadlift 3 repetisi maksimum, lemparan tenaga berdiri, push-up hand-release, sprint-drag-carry, plank dan lari dua mil.Menilai catatan ACFT lengkap
Input waktuSprint-drag-carry, plank dan lari dua mil dimasukkan dalam menit dan detik.Mencatat hasil langsung dari stopwatch
Poin per tesSetiap tes dinilai dari 0 sampai 100 poin, untuk total dari 600.Melihat tes mana yang memberikan poin terbanyak
Lulus dan tes terlemahMenampilkan status lulus atau gagal dan menyebut tes terlemah Anda untuk dikerjakan berikutnya.Memutuskan di mana fokus latihan
Grafik radar dan presetGrafik radar memplot keenam tes. Preset mencakup laki-laki kuat (24), usaha maksimum (20), prajurit perempuan (28) dan mendekati minimum (38).Membandingkan profil atlet dengan kasus contoh

Cara Menggunakan Kalkulator Ini

  1. Masukkan profil Anda: Pilih jenis kelamin dan masukkan usia Anda agar tabel yang disesuaikan usia yang benar digunakan.
  2. Masukkan enam hasil Anda: Ketik berat deadlift, jarak power-throw, jumlah push-up, serta waktu Sprint-Drag-Carry, Plank, dan Two-Mile Run Anda dalam menit dan detik.
  3. Klik Hitung: Setiap hasil mentah diubah menjadi poin ACFT.
  4. Tinjau kartu skor Anda: Lihat total Anda dari 600, status lulus/gagal, grafik radar keenam event, dan event terlemah untuk difokuskan selanjutnya.

Apa saja enam event ACFT?

Army Combat Fitness Test memiliki enam event: 3-Repetition Maximum Deadlift (MDL), Standing Power Throw (SPT), Hand-Release Push-Up (HRP), Sprint-Drag-Carry (SDC), Plank (PLK), dan Two-Mile Run (2MR). Setiap event dinilai dari 0 hingga 100 poin.

Bagaimana setiap event ACFT dinilai?

AFT menggantikan ACFT pada 1 Juni 2025. Kalkulator historis ini menginterpolasi acuan tersimpan, bukan tabel resmi lengkap terverifikasi. Poin adalah estimasi, bukan catatan resmi. Kelulusan membandingkan setiap hasil mentah dengan minimum tersimpan: pembulatan 60 atau total 360 saja tidak cukup.

Apa perbedaan antara ACFT dan AFT?

AFT menggantikan ACFT pada 1 Juni 2025. Kalkulator historis ini menginterpolasi acuan tersimpan, bukan tabel resmi lengkap terverifikasi. Poin adalah estimasi, bukan catatan resmi. Kelulusan membandingkan setiap hasil mentah dengan minimum tersimpan: pembulatan 60 atau total 360 saja tidak cukup.

Kutip konten, halaman, atau alat ini sebagai:

"Kalkulator Skor ACFT" di https://MiniWebtool.com/id/kalkulator-skor-acft/ dari MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

oleh tim miniwebtool. Diperbarui: 6 Juli 2026

Mengobrol dengan AI favorit Anda

Gemini (salin dan buka)

Di Gemini, tempelkan pertanyaan yang disalin ke chat. Anda juga dapat menyalinnya di bawah.

Lihat pertanyaan

Kalkulator kebugaran:

Alat populer dan terbaru:

Kalkulator Skor APGARKalkulator Skor Wells (DVT/PE)Kalkulator Skor BowlingLihat semua →
Beranda > Kesehatan dan olahraga > Kalkulator kebugaran > Kalkulator Skor ACFT