kalkulator bench press - Hitung maks bench press Anda.
Kalkulator BMR - Hitung BMR (Basal Metabolic Rate) Anda.
Kalkulator Persentase Lemak Tubuh - Hitung persentase lemak tubuh Anda dan nilai tingkat kebugaran keseluruhan Anda. Baru
Kalkulator Kalori Terbakar - Perkirakan jumlah kalori yang Anda bakar saat melakukan berbagai aktivitas dan latihan. Baru
Kalkulator Defisit Kalori 🔥 - Hitung defisit kalori harian yang diperlukan untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Baru
kalkulator detak jantung maksimum - Perkirakan detak jantung maksimum pribadi.
Kalkulator Satu Rep Max (1RM). - Hitung berat maksimum yang hanya bisa Anda angkat satu kali dengan gerakan yang benar.
Kalkulator Pace Lari🏃 - Hitung pace, waktu, atau jarak lari Anda dengan mudah. Baru
kalkulator detak jantung target - Denyut jantung target dihitung menggunakan metode Karvonen.
Kalkulator TDEE - Kalkulator Kalori dan BMI 🔥 - Hitung TDEE, BMI Anda dan dapatkan rekomendasi personal untuk tujuan kebugaran Anda. Baru
Kalkulator VO2 Max - Ukur Kebugaran Aerobik Anda - Hitung VO2 Max Anda dan nilai tingkat kebugaran kardiovaskular Anda. Baru
Semua alat