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ACFT分数计算器

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存锚点之间插值,未采用经过完整核验的官方离散评分表;所得分数是估算,不是正式记录成绩。此处逐项用原始表现比较存储的最低阈值:显示分数取整为60或总分达到360,本身都不代表通过。

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快速示例 — 点击填充表单,然后点击计算:
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ACFT分数计算器

历史六项ACFT估算

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存锚点之间插值,未采用经过完整核验的官方离散评分表;所得分数是估算,不是正式记录成绩。此处逐项用原始表现比较存储的最低阈值:显示分数取整为60或总分达到360,本身都不代表通过。

U.S. Army — AFT

🏋️ 三次最大硬拉(MDL)

使用六角/陷阱杠铃完成连续三次所能举起的最重重量。测试下肢与握力。

🎯 站立抛球(SPT)

向后过头抛出 10 磅药球,以最大距离(米)计分。测试爆发力。

💪 手离地俯卧撑(HRP)

在两分钟内完成尽可能多的手离地俯卧撑。测试上肢肌耐力。

🏃 冲刺-拖拽-搬运(SDC)

五次 50 米折返——冲刺、雪橇拖拽、侧移、搬运、冲刺——计时完成。测试无氧能力与速度。

🧱 平板支撑(PLK)

尽可能长时间保持正确的平板支撑姿势。测试核心力量与耐力。

👟 两英里跑(2MR)

以最快速度跑完两英里。测试有氧耐力,按完成时间计分。

如何使用本计算器

  1. 输入个人资料:选择性别并输入年龄,以使用正确的年龄常模评分表。
  2. 输入六项成绩:填写硬拉重量、抛球距离、俯卧撑次数,以及冲刺-拖拽-搬运、平板支撑与两英里跑的分与秒。
  3. 点击计算:每项原始成绩将转换为 ACFT 分数。
  4. 查看成绩单:了解满分 600 分的总分、及格/不及格状态、六项雷达图,以及需要重点提升的最弱项目。

ACFT 的六项内容是什么?

陆军战斗体能测试包含六项:三次最大硬拉(MDL)、站立抛球(SPT)、手离地俯卧撑(HRP)、冲刺-拖拽-搬运(SDC)、平板支撑(PLK)和两英里跑(2MR)。每项评分范围为 0 至 100 分。

每项 ACFT 如何评分?

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存锚点之间插值,未采用经过完整核验的官方离散评分表;所得分数是估算,不是正式记录成绩。此处逐项用原始表现比较存储的最低阈值:显示分数取整为60或总分达到360,本身都不代表通过。

ACFT 与 AFT 有何区别?

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存锚点之间插值,未采用经过完整核验的官方离散评分表;所得分数是估算,不是正式记录成绩。此处逐项用原始表现比较存储的最低阈值:显示分数取整为60或总分达到360,本身都不代表通过。

引用此内容、页面或工具为:

"ACFT分数计算器" 于 https://MiniWebtool.com/zh-cn/acft-分数计算器/,来自 MiniWebtool,https://MiniWebtool.com/

由 miniwebtool 团队制作。更新日期:2026年7月6日

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