Kalkulator wyników ACFT
Podaj wiek, płeć i wyniki sześciu konkurencji, aby oszacować historyczne punkty ACFT i zobaczyć podział na konkurencje. Wyniki są nieoficjalnymi przybliżeniami.
Twój bloker reklam uniemożliwia nam wyświetlanie reklam
MiniWebtool jest darmowy dzięki reklamom. Jeśli to narzędzie Ci pomogło, wesprzyj nas, przechodząc na wersję bez reklam z większą liczbą dziennych użyć, albo zezwól na MiniWebtool.com i odśwież stronę.
- Zezwól na reklamy dla MiniWebtool.com, potem odśwież
- Albo przejdź na wersję bez reklam i z wyższymi limitami dziennymi
O Kalkulator wyników ACFT
Historyczne oszacowanie ACFT: sześć prób
AFT zastąpił ACFT 1 czerwca 2025. Kalkulator interpoluje zapisane punkty odniesienia, bez pełnej zweryfikowanej oficjalnej tabeli. Wyniki są szacunkowe, nie oficjalne. Każdy surowy rezultat jest porównywany z zapisanym minimum: zaokrąglone 60 lub suma 360 nie wystarcza do zaliczenia.
Podnieś najcięższy ciężar, jaki dasz radę, w trzech ciągłych powtórzeniach przy użyciu sztangi heksagonalnej/trap bar. Testuje siłę dolnej części ciała i chwytu.
Rzuć 10-funtową piłką lekarską do tyłu nad głową na maksymalny dystans w metrach. Testuje moc eksplozywną.
Wykonaj jak najwięcej push-upów z odrywaniem dłoni w ciągu dwóch minut. Testuje wytrzymałość mięśniową górnej części ciała.
Pięć 50-metrowych biegów wahadłowych — sprint, ciągnięcie sań, bieg boczny, przenoszenie, sprint — na czas. Testuje zdolność anaerobową i szybkość.
Utrzymaj prawidłową pozycję plank jak najdłużej. Testuje siłę i wytrzymałość core.
Przebiegnij dwie mile jak najszybciej. Testuje wytrzymałość tlenową i jest oceniane na podstawie czasu finiszu.
Jak korzystać z tego kalkulatora
- Wprowadź swój profil: Wybierz płeć i wpisz wiek, aby użyta została prawidłowa tabela znormalizowana według wieku.
- Wprowadź sześć wyników: Wpisz wagę deadlift, dystans power throw, liczbę push-upów oraz czasy Sprint-Drag-Carry, Plank i Two-Mile Run w minutach i sekundach.
- Kliknij Oblicz: Każdy wynik surowy jest zamieniany na punkty ACFT.
- Przejrzyj kartę wyników: Zobacz sumę na 600, status zaliczenia/niezaliczenia, wykres radarowy wszystkich sześciu wydarzeń oraz najsłabsze wydarzenie, na którym warto się skupić.
Jakie są sześć wydarzeń ACFT?
Army Combat Fitness Test obejmuje sześć wydarzeń: 3-Repetition Maximum Deadlift (MDL), Standing Power Throw (SPT), Hand-Release Push-Up (HRP), Sprint-Drag-Carry (SDC), Plank (PLK) oraz Two-Mile Run (2MR). Każde wydarzenie jest oceniane od 0 do 100 punktów.
Jak punktowane jest każde wydarzenie ACFT?
AFT zastąpił ACFT 1 czerwca 2025. Kalkulator interpoluje zapisane punkty odniesienia, bez pełnej zweryfikowanej oficjalnej tabeli. Wyniki są szacunkowe, nie oficjalne. Każdy surowy rezultat jest porównywany z zapisanym minimum: zaokrąglone 60 lub suma 360 nie wystarcza do zaliczenia.
Jaka jest różnica między ACFT a AFT?
AFT zastąpił ACFT 1 czerwca 2025. Kalkulator interpoluje zapisane punkty odniesienia, bez pełnej zweryfikowanej oficjalnej tabeli. Wyniki są szacunkowe, nie oficjalne. Każdy surowy rezultat jest porównywany z zapisanym minimum: zaokrąglone 60 lub suma 360 nie wystarcza do zaliczenia.
Cytuj ten materiał, stronę lub narzędzie w następujący sposób:
"Kalkulator wyników ACFT" na https://MiniWebtool.com/pl/kalkulator-wyniku-acft/ z MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/
by miniwebtool team. Updated: July 6, 2026
Kalkulatory fitness:
- Kalkulator wyników ACFT Nowy
- Generator Planu Treningowego AI Nowy
- Kalkulator tkanki tłuszczowej wojskowy
- Kalkulator rozmiaru plecaka Nowy
- Kalkulator Testu Beep Nowy
- Kalkulator do Wyciskania
- Kalkulator Przełożenia Roweru Nowy
- Kalkulator rozmiaru roweru Nowy
- Kalkulator BMR
- Kalkulator procentowej zawartości tłuszczu w ciele
- Kalkulator Rekompozycji Ciała Nowy
- Kalkulator Siły Ciosu Bokserskiego Nowy
- Kalkulator spalonych kalorii
- Kalkulator deficytu kalorycznego
- Kalkulator Biegu 12-Minutowego Coopera Nowy
- Kalkulator prędkości jazdy na rowerze Popularne
- Kalkulator FTP i Stref Mocy Nowy
- Kalkulator regeneracji tętna Nowy
- Kalkulator rozmiaru kasku Nowy
- Kalkulator tempa wędrówki (Reguła Naismitha) Nowy
- Kalkulator czasu wędrówki Nowy
- Kalkulator Nawodnienia Nowy
- Kalkulator Masy Beztłuszczowej do Siły Nowy
- Kalkulator tempa maratonu Popularne
- Kalkulator tętna maksymalnego
- Kalkulator Testu Marszu na Jedną Milę (Rockport) Nowy
- Kalkulator Maksimum Jednego Powtórzenia (1RM)
- Kalkulator Tempa na Kalorie Nowy
- Kalkulator stref tempa
- Kalkulator spożycia białka
- Kalkulator Przewidywania Czasu Biegu Nowy
- Kalkulator tempa wioślarskiego Nowy
- Kalkulator Biegowy Korekty Wiekowej Nowy
- Kalkulator tempa biegu
- Kalkulator rozmiaru nart Nowy
- Kalkulator rozmiaru snowboardu Nowy
- Kalkulator kroków na odległość
- Kalkulator Standardów Siłowych
- Kalkulator objętości deski surfingowej Nowy
- Kalkulator tempa pływania Popularne
- Kalkulator SWOLF Pływanie Popularne
- Kalkulator docelowego tętna
- Kalkulator TDEE
- Kalkulator tempa triathlonu
- Kalkulator skoku pionowego
- Kalkulator VO2 Max
- Kalkulator utraty wagi
- Kalkulator Wilks & DOTS Nowy
- Minutnik Pozycji Jogi Nowy