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ACFT 分數計算機

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存錨點之間插值,未採用經完整核驗的官方離散評分表;所得分數是估算,不是正式紀錄成績。此處逐項用原始表現比較儲存的最低門檻:顯示分數取整為60或總分達到360,本身都不代表通過。

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ACFT 分數計算機

歷史六項ACFT估算

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存錨點之間插值,未採用經完整核驗的官方離散評分表;所得分數是估算,不是正式紀錄成績。此處逐項用原始表現比較儲存的最低門檻:顯示分數取整為60或總分達到360,本身都不代表通過。

U.S. Army — AFT

🏋️ 3 次最大硬舉(MDL)

使用六角/陷阱槓連續完成三次可承受的最大重量。測試下肢與握力。

🎯 站立強力拋投(SPT)

將 10 磅藥球向後過頭拋出,以公尺計算最遠距離。測試爆發力。

💪 放手伏地挺身(HRP)

在兩分鐘內完成盡可能多次的放手伏地挺身。測試上肢肌耐力。

🏃 衝刺-拖曳-攜帶(SDC)

五次 50 公尺折返——衝刺、雪橇拖曳、側向移動、攜帶、衝刺——計時完成。測試無氧能力與速度。

🧱 平板撐(PLK)

以正確姿勢盡可能長時間維持平板撐。測試核心力量與耐力。

👟 兩英里跑(2MR)

盡可能快速跑完兩英里。測試有氧耐力,依完成時間評分。

如何使用本計算機

  1. 輸入您的資料:選擇性別並輸入年齡,以使用正確的年齡常模評分表。
  2. 輸入六項成績:輸入硬舉重量、強力拋投距離、伏地挺身次數,以及衝刺-拖曳-攜帶、平板撐與兩英里跑的分與秒。
  3. 點擊計算:每項原始成績會轉換為 ACFT 分數。
  4. 檢視成績單:查看滿分 600 的總分、及格/不及格狀態、六項雷達圖,以及下一個應加強的最弱項目。

ACFT 的六項項目是什麼?

陸軍戰鬥體能測驗包含六項:3 次最大硬舉(MDL)、站立強力拋投(SPT)、放手伏地挺身(HRP)、衝刺-拖曳-攜帶(SDC)、平板撐(PLK)與兩英里跑(2MR)。每項評分範圍為 0 至 100 分。

每項 ACFT 項目如何評分?

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存錨點之間插值,未採用經完整核驗的官方離散評分表;所得分數是估算,不是正式紀錄成績。此處逐項用原始表現比較儲存的最低門檻:顯示分數取整為60或總分達到360,本身都不代表通過。

ACFT 與 AFT 有何不同?

AFT自2025年6月1日起替代ACFT。本工具在已存錨點之間插值,未採用經完整核驗的官方離散評分表;所得分數是估算,不是正式紀錄成績。此處逐項用原始表現比較儲存的最低門檻:顯示分數取整為60或總分達到360,本身都不代表通過。

引用此內容、頁面或工具為:

"ACFT 分數計算機" 於 https://MiniWebtool.com/zh-tw/acft-分數計算機/,來自 MiniWebtool,https://MiniWebtool.com/

由 miniwebtool 團隊製作。更新日期:2026 年 7 月 6 日

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