Salud y acondicionamiento físico

Calculadoras de fertilidad

• Calculadora de la fecha de concepción - Calcula tu fecha estimada de concepción, ventana fértil y fecha de parto basada en tu último período menstrual. Obtén un cronograma detallado del embarazo con hitos semana a semana y seguimiento de la ovulación.

• Calculadora de fertilidad - Calcule la fertilidad y encuentre su fecha de ovulación.

• Calculadora del Ciclo Menstrual - Prediga sus futuros ciclos menstruales, realice un seguimiento de las ventanas de fertilidad y estime las fechas de ovulación con nuestra completa calculadora de ciclos con líneas de tiempo visuales por fases.

• Calculadora de Duración del Ciclo Menstrual - Calcule la duración de su ciclo menstrual, prediga su próximo periodo, estime la ventana fértil y el día de la ovulación basándose en las fechas de inicio de sus dos últimos periodos.

• Calculadora de Ovulación - Calculadora de ovulación gratuita y calendario de fertilidad para encontrar tus días más fértiles, predecir la fecha de ovulación y estimar la fecha de parto si estás embarazada. Planifica la concepción con un seguimiento visual del ciclo.

• Calendario de Ovulación - Rastrea tu ciclo de ovulación en línea.

• Pronóstico de ovulación - Predice tus días más fértiles.

Calculadoras de acondicionamiento físico

• Calculadora de Press de Banca - Calcula tu máximo de una repetición (1RM) para el press de banca utilizando las fórmulas de Brzycki, Epley o Lander. Obtén zonas de entrenamiento personalizadas, tablas de porcentajes y evaluación del nivel de fuerza.

• Calculadora TMB - Calcule su BMR (tasa metabólica basal).

• Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal - Calcula tu porcentaje de grasa corporal y evalúa tu nivel general de condición física.

• Calculadora de Calorías Quemadas - Estime la cantidad de calorías que quema durante diversas actividades y ejercicios.

• Calculadora de Déficit Calórico 🔥 - Calcula el déficit calórico diario necesario para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

• Calculadora de frecuencia cardíaca máxima - Estimar la frecuencia cardíaca máxima individual.

• Calculadora de 1RM (Repetición Máxima) - Calcule su repetición máxima (1RM) utilizando 7 fórmulas científicas. Obtenga porcentajes de zona de entrenamiento, series de calentamiento y visualice su potencial de fuerza para cualquier ejercicio.

• Calculadora de Ritmo de Carrera🏃 - Calcula tu ritmo de carrera, tiempo o distancia fácilmente.

• Calculadora de frecuencia cardíaca deseada - Calcule su frecuencia cardíaca objetivo con el método Karvonen.

• Calculadora de TDEE - Calcula tu TDEE, BMR, BMI con múltiples fórmulas (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Obtén recomendaciones personalizadas de macros y visualiza tu desglose de calorías.

• Calculadora de VO2 Max - Calcula tu VO2 Max usando la prueba de carrera de 12 minutos de Cooper. Obtén una evaluación de aptitud personalizada, recomendaciones de entrenamiento y compara tu aptitud cardiovascular con los estándares de edad y género.

Calculadoras de salud

• Calculadora de Tiempo de Donación de Sangre - Calcula tu próxima fecha de donación de sangre elegible según el tipo de donación. Realiza un seguimiento de las donaciones de sangre completa, plasma, plaquetas y glóbulos rojos dobles con una cuenta regresiva personalizada y pautas de elegibilidad.

• Convertidor de Azúcar en Sangre - Convierta los niveles de azúcar en sangre entre mg/dL (EE. UU.) y mmol/L (Reino Unido/Internacional) con resultados instantáneos, evaluación de riesgo de diabetes, indicadores visuales de rango y tablas de referencia de glucosa completas.

• ¿Cuánta agua tomar al día? - Calcule cuánta agua debe beber todos los días.

• ¿Cuánto peso debo perder? - Averigüe cuánto peso debe perder.

• Calculadora de Macronutrientes - Determine sus necesidades diarias de macronutrientes - Calcule sus necesidades diarias de proteínas, carbohidratos y grasas según sus metas y nivel de actividad.

• Calculadora de Sueño - Calcule las horas óptimas para dormir y despertarse basándose en ciclos de sueño de 90 minutos. Obtenga recomendaciones personalizadas por grupo de edad y realice un seguimiento de la deuda de sueño.

• Calculadora de ingesta de agua - Calcule su ingesta diaria de agua personalizada en función del peso corporal, el nivel de actividad y el clima. Obtenga un rastreador visual de vasos y un programa de hidratación por horas.

Calculadoras de indicadores de salud

• ¿Tengo sobrepeso? - Averigüe si tiene sobrepeso o no.

• ¿Estoy por debajo del peso normal? - Descubra si tiene un peso inferior al normal basándose en el cálculo del IMC con indicadores visuales de salud, información personalizada y recomendaciones prácticas.

• Calculadora de IMC - Calcula tu IMC (Índice de Masa Corporal) con visualización de indicador interactivo, evaluación de categoría de salud, IMC Prime, rango de peso saludable y desglose del cálculo paso a paso.

• ¿Cuánto debo pesar? - Averigüe cuánto debe pesar.

• Calculadora de Relación Cintura-Cadera - Calcule su relación cintura-cadera (RCC) para evaluar la distribución de grasa corporal, los riesgos para la salud y el tipo de forma corporal. Obtenga información de salud personalizada con análisis visual de la forma corporal.

• ¿Cuánto debería pesar? - Calcule lo que debe pesar.

• Calculadora WHtR - Calcule su relación cintura-altura (WHtR) para evaluar la distribución de la grasa corporal y los riesgos para la salud. Incluye indicador visual, tablas de zonas de salud e indicadores de forma corporal.

Calculadoras médicas

• calculadora-anc - Calcule el recuento absoluto de neutrófilos (ANC) a partir de los valores de laboratorio del hemograma completo (CBC) con un medidor visual, gradación de toxicidad NCI, desglose de cálculo paso a paso e interpretación clínica para la evaluación de la neutropenia.

• Calculadora ASC - Calcule la BSA (área de superficie corporal).

• Calculadora de la Tasa BUN a Creatinina - Calcule su relación BUN/creatinina con interpretación clínica instantánea, indicadores visuales de salud renal y análisis exhaustivo de lo que significan sus resultados para la función renal.

• Calculadora de FENa - Calcule la excreción fraccional de sodio.

• calculadora-de-hba1c - Calcule y convierta entre el porcentaje de HbA1c y los niveles promedio de glucosa en sangre en mg/dL o mmol/L. Herramienta esencial para el manejo y monitoreo de la diabetes. Destacado

Calculadoras de gestación

• Calculadora de Embarazo - Calcula tu fecha probable de parto basándote en tu último periodo menstrual o fecha de concepción. Obtén un cronograma completo del embarazo con hitos del trimestre, desarrollo semana a semana y fechas importantes.

• ¿Cuántas semanas de embarazo tengo? - Calcule cuántas semanas de embarazo tiene.

• Calendario de Embarazo - Cree su calendario de embarazo personalizado con hitos de desarrollo semana a semana, desglose por trimestres, comparaciones del tamaño del bebé, recordatorios de citas clave y cuenta regresiva para la fecha de parto.