Calculatrice de Développé Couché - Calculez votre maximum sur une répétition (1RM) pour le développé couché en utilisant les formules de Brzycki, Epley ou Lander. Obtenez des zones d'entraînement personnalisées, des graphiques de pourcentage et une évaluation de votre niveau de force.

Calculatrice BMR - Calculez votre BMR (taux métabolique de base).

Calculatrice de Pourcentage de Graisse Corporelle - Calculez votre pourcentage de graisse corporelle et évaluez votre niveau de forme physique général.

Calculateur de Calories Brûlées - Estimez le nombre de calories que vous brûlez lors de diverses activités et exercices.

Calculateur de Déficit Calorique 🔥 - Calculez le déficit calorique quotidien nécessaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Calculatrice de fréquence cardiaque maximale - Estimer la fréquence cardiaque maximale individuelle.

Calculatrice de 1RM (Répétition Maximale) - Calculez votre répétition maximale (1RM) en utilisant 7 formules scientifiques. Obtenez des pourcentages de zone d'entraînement, des séries d'échauffement et visualisez votre potentiel de force pour tout exercice.

Calculatrice de Rythme de Course🏃 - Calculez facilement votre rythme de course, temps ou distance.

Calculateur de fréquence cardiaque cible - Calculez votre fréquence cardiaque cible avec la méthode Karvonen.

Calculatrice TDEE - Calculez votre TDEE, BMR, IMC avec plusieurs formules (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Obtenez des recommandations de macros personnalisées et visualisez votre répartition calorique.

Calculateur de VO2 Max - Calculez votre VO2 Max en utilisant le test de Cooper sur 12 minutes. Obtenez une évaluation personnalisée de la condition physique, des recommandations d'entraînement et comparez votre capacité cardiovasculaire aux normes d'âge et de sexe.