血糖轉換器

血糖轉換器

歡迎使用血糖轉換器，這是一個用於在 mg/dL（毫克/分升）和 mmol/L（毫摩爾/升）之間轉換血糖水平的綜合工具。無論您是在管理糖尿病、解讀實驗室結果，還是在使用不同測量標準的國家之間旅行，此轉換器都能提供即時、準確的轉換，並附帶實用的健康背景資訊。

了解血糖單位

根據您所在的地點，血糖（葡萄糖）水平可以用兩種不同的單位進行測量：

• mg/dL（毫克/分升） - 主要用於美國、日本、法國、埃及和一些其他國家。此單位測量每體積血液中葡萄糖的質量。
• mmol/L（毫摩爾/升） - 用於英國、加拿大、澳洲和全球大多數其他國家。此國際單位（SI）測量血液中葡萄糖的摩爾濃度。

轉換公式

轉換係數 18.0182 是由葡萄糖的分子量 (180.16 g/mol) 除以 10 得出的。為了方便心算，許多人乾脆使用 18 作為近似值。

血糖範圍與健康類別

了解您的血糖處於健康光譜的哪個位置對於管理健康至關重要。以下是標準的空腹血糖範圍：

如何使用此轉換器

1. 輸入您的數值： 在輸入欄中鍵入您的血糖讀數。轉換器接受各種數字格式，包括小數。
2. 選擇方向： 選擇是從 mg/dL 轉換為 mmol/L，還是反之亦然。
3. 設定精度： 選擇您希望結果保留的小數點位數。
4. 查看結果： 點擊「轉換」以查看您的轉換值，以及顯示您的水平在葡萄糖健康光譜中位置的視覺化指示器。

快速參考轉換

為什麼不同的國家使用不同的單位

血糖測量單位的差異在很大程度上是歷史原因造成的。美國在早期醫療實踐中採用了質量濃度法 (mg/dL)。當開發出國際單位制 (SI) 時，大多數國家為了標準化而轉向了摩爾濃度 (mmol/L)。然而，一些國家（尤其是美國）由於現有的醫療基礎設施和使用習慣，繼續使用 mg/dL。

管理血糖的技巧

• 定期測試： 遵循您的醫療保健提供者建議的測試頻率。
• 記錄日誌： 記錄您的讀數，以識別模式和趨勢。
• 了解您的目標： 與您的醫生合作，建立個人化的血糖目標。
• 了解測量時機： 空腹水平通常在早晨進食前測量。餐後水平在進食後 1-2 小時測量。
• 注意症狀： 學習辨識高血糖和低血糖的徵兆。

常見問題

mg/dL 和 mmol/L 之間有什麼區別？

mg/dL（毫克/分升）是美國使用的血糖測量單位，而 mmol/L（毫摩爾/升）則是英國、加拿大、澳洲和大多數其他國家使用的單位。要將 mg/dL 轉換為 mmol/L，請除以 18。要將 mmol/L 轉換為 mg/dL，請乘以 18。基於葡萄糖的分子量（180.16 g/mol），確切的轉換係數為 18.0182。

正常的血糖水平是多少？

正常的空腹血糖為 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)。前期糖尿病範圍為 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L)。糖尿病的診斷標準為 126 mg/dL (7.0 mmol/L) 或更高。餐後血糖在非糖尿病患者中通常保持在 140 mg/dL (7.8 mmol/L) 以下。

如何將 100 mg/dL 轉換為 mmol/L？

要將 100 mg/dL 轉換為 mmol/L，請除以 18.0182。結果約為 5.55 mmol/L。這處於正常空腹血糖範圍的高標。

什麼樣的血糖水平被認為患有糖尿病？

糖尿病通常是在兩次獨立測試中，空腹血糖均達到 126 mg/dL (7.0 mmol/L) 或更高時診斷出的。隨機血糖達到 200 mg/dL (11.1 mmol/L) 或更高並伴有症狀也表示患有糖尿病。HbA1c 達到 6.5% 或更高是另一個診斷標準。

為什麼不同的國家使用不同的血糖單位？

美國傳統上使用 mg/dL（質量濃度），而大多數其他國家為了標準化而採用了國際單位 mmol/L（摩爾濃度）。兩者測量的都是相同的東西——血液中的葡萄糖濃度——只是刻度不同。

什麼是低血糖，其症狀有哪些？

低血糖（Hypoglycemia）發生在血糖低於 70 mg/dL (3.9 mmol/L) 時。嚴重低血糖低於 54 mg/dL (3.0 mmol/L)。症狀包括發抖、出汗、意識混亂、心跳加速、飢餓、煩躁，嚴重時會喪失意識。

額外資源

• 美國糖尿病協會 - 血糖測試
• NIH - 糖尿病測試與診斷
• 血糖水平 - 維基百科

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