เครื่องคำนวณค่าบุหรี่

เครื่องคำนวณค่าบุหรี่ เปิดเผยผลกระทบทางการเงินที่แท้จริงของการสูบบุหรี่โดยแจกแจงค่าใช้จ่ายตามช่วงเวลาต่างๆ ตั้งแต่รายวันไปจนถึงตลอดชีวิต นอกเหนือจากการคิดคำนวณง่ายๆ แล้ว ยังแสดงให้เห็นถึง ต้นทุนค่าเสียโอกาส ของการสูบบุหรี่: เงินของคุณจะกลายเป็นเท่าไหร่หากนำไปลงทุน และคุณสามารถซื้ออะไรแทนได้บ้าง พร้อมทั้งไทม์ไลน์การฟื้นฟูสุขภาพในตัวเพื่อแสดงให้เห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากเลิกบุหรี่

วิธีการคำนวณ

ค่าใช้จ่ายในการสูบบุหรี่คำนวณโดยใช้สูตรง่ายๆ ดังนี้:

ตัวอย่างการคำนวณ

หากคุณสูบ 20 มวนต่อวัน และหนึ่งซองบรรจุ 20 มวน ราคา $8.50:

• ราคาต่อมวน: $8.50 ÷ 20 = $0.425
• ค่าใช้จ่ายรายวัน: $0.425 × 20 = $8.50
• ค่าใช้จ่ายรายเดือน: $8.50 × 30.44 = $258.74
• ค่าใช้จ่ายรายปี: $8.50 × 365 = $3,102.50
• ค่าใช้จ่าย 10 ปี: $31,025.00

ค่าบุหรี่โดยเฉลี่ยอยู่ที่เท่าไหร่?

ราคาบุหรี่แตกต่างกันอย่างมากตามประเทศและภูมิภาค นี่คือการเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายโดยประมาณสำหรับผู้ที่สูบวันละซอง:

ต้นทุนค่าเสียโอกาสในการลงทุน

หนึ่งในแรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุดในการเลิกบุหรี่คือการเข้าใจว่าเงินค่าบุหรี่ของคุณจะกลายเป็นเท่าไหร่ผ่านการลงทุน เครื่องคำนวณนี้ใช้ ผลตอบแทนรายปีเฉลี่ย 7% (ค่าเฉลี่ยผลตอบแทนในอดีตของ S&P 500 ที่ปรับตามเงินเฟ้อแล้ว) เพื่อคาดการณ์การเติบโตของการลงทุน

สำหรับผู้ที่สูบวันละซองโดยจ่ายเงิน $8.50/วัน:

• 5 ปี: การประหยัดค่าบุหรี่ $15,512 สามารถเติบโตเป็นเงินลงทุนประมาณ $19,000
• 10 ปี: เงินออม $31,025 สามารถเติบโตเป็นเงินลงทุนประมาณ $45,000
• 20 ปี: เงินออม $62,050 สามารถเติบโตเป็นเงินลงทุนประมาณ $140,000
• 30 ปี: เงินออม $93,075 สามารถเติบโตเป็นเงินลงทุนประมาณ $340,000

เกิดอะไรขึ้นหลังจากคุณเลิกสูบบุหรี่?

ร่างกายของคุณจะเริ่มฟื้นตัวแทบจะทันทีหลังจากบุหรี่มวนสุดท้าย นี่คือไทม์ไลน์การฟื้นฟูสุขภาพตามข้อมูลจากสมาคมโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกา (American Cancer Society):

• 20 นาที: อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลงสู่ระดับปกติ
• 12 ชั่วโมง: ระดับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดกลับสู่ระดับปกติ
• 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือน: การไหลเวียนโลหิตและการทำงานของปอดดีขึ้น
• 1–9 เดือน: อาการไอและอาการหายใจถี่ลดลง
• 1 ปี: ความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดลดลงครึ่งหนึ่ง
• 5 ปี: ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลดลงเหลือเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
• 10 ปี: อัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้ที่ยังสูบอยู่
• 15 ปี: ความเสี่ยงของโรคหัวใจเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

เคล็ดลับในการประหยัดเงินด้วยการเลิกบุหรี่

1. กำหนดวันเลิกสูบ และใช้เครื่องคำนวณนี้เพื่อสร้างภาพเป้าหมายการออมของคุณ
2. เปลี่ยนเส้นทางงบประมาณค่าบุหรี่ ไปยังบัญชีออมทรัพย์แยกต่างหากโดยอัตโนมัติ
3. ติดตามเงินออมรายวัน — การดูตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลัง
4. ลงทุนส่วนต่าง — แม้แต่กองทุนดัชนีธรรมดาก็สามารถเปลี่ยนเงินค่าบุหรี่ให้เป็นความมั่งคั่งมหาศาลได้
5. พิจารณาสารทดแทนนิโคติน — ค่าแผ่นแปะหรือหมากฝรั่งนั้นน้อยกว่าการสูบบุหรี่ต่อไปมาก

คำถามที่พบบ่อย

ค่าบุหรี่ต่อปีเป็นเงินเท่าไหร่?

ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวันและราคาต่อซอง ตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่วันละหนึ่งซองในราคา $8.50 ต่อซอง จะมีค่าใช้จ่าย $3,102.50 ต่อปี ในบางรัฐและบางประเทศ ราคาอาจสูงเกิน $14 ต่อซอง ทำให้ค่าใช้จ่ายต่อปีสูงกว่า $5,000

ฉันจะประหยัดเงินได้เท่าไหร่ถ้าฉันเลิกสูบบุหรี่?

เงินที่ประหยัดได้ขึ้นอยู่กับการบริโภคของคุณ ผู้ที่สูบบุหรี่วันละซองและจ่ายเงิน $8.50 ต่อซอง จะประหยัดเงินได้ $3,102.50 ในปีแรก ตลอดระยะเวลา 10 ปี เงินออมนั้นจะเป็น $31,025 หากนำไปลงทุนที่ผลตอบแทนรายปี 7% ยอดรวมจะเติบโตเป็นกว่า $45,000 ใน 10 ปี และกว่า $200,000 ใน 30 ปี

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่?

การปรับปรุงสุขภาพจะเริ่มขึ้นภายใน 20 นาทีหลังจากบุหรี่มวนสุดท้าย อัตราการเต้นของหัวใจจะกลับสู่ปกติ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์จะถูกกำจัดภายใน 12 ชั่วโมง การทำงานของปอดจะดีขึ้นใน 2 สัปดาห์ และความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่งหลังจากผ่านไป 1 ปี หลังจาก 15 ปี ความเสี่ยงของโรคหัวใจของคุณจะเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ค่าบุหรี่คำนวณอย่างไร?

ค่าบุหรี่คำนวณโดยการหารราคาต่อซองด้วยจำนวนบุหรี่ต่อซองเพื่อให้ได้ราคาต่อมวน จากนั้นคูณด้วยจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน ค่าใช้จ่ายรายวันนี้จะถูกคูณด้วย 7, 30.44, 365 เป็นต้น เพื่อให้ได้ค่าใช้จ่ายรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี

การลงทุนเงินค่าบุหรี่เติบโตขึ้นตามเวลาได้อย่างไร?

หากคุณเปลี่ยนเงินที่ใช้ในการสูบบุหรี่ไปเป็นการลงทุนด้วยผลตอบแทนรายปีเฉลี่ย 7% (ค่าเฉลี่ยทางประวัติศาสตร์ของ S&P 500) ดอกเบี้ยทบต้นจะช่วยเพิ่มเงินออมของคุณอย่างมหาศาล ตัวอย่างเช่น การลงทุน $260/เดือน (วันละซองที่ราคา $8.50) จะเติบโตเป็นประมาณ $45,000 ใน 10 ปี และมากกว่า $300,000 ใน 30 ปี

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

• การเลิกบุหรี่ – Wikipedia
• ผลกระทบต่อสุขภาพจากยาสูบ – Wikipedia