ตัวแปลค่าความดันโลหิต

แปลผลค่าความดันโลหิตของคุณตามเกณฑ์ทางคลินิก AHA/ACC 2017 ดูการจำแนกประเภทความดันโลหิต, ความดันชีพจร (Pulse Pressure), ความดันเฉลี่ยในหลอดเลือดแดง (MAP) และคำแนะนำด้านสุขภาพเฉพาะบุคคลพร้อมเกจวัดภาพเคลื่อนไหว

ใช้งานฟรีไม่ต้องสมัครสมาชิกอัปเดต มี.ค. 2026

ตัวแปลค่าความดันโลหิตลองใช้เลย — ฟรี ▼

Embed ตัวแปลค่าความดันโลหิต Widget

เกี่ยวกับ ตัวแปลค่าความดันโลหิต

วิธีใช้งานตัวแปลค่าความดันโลหิต

การใช้เครื่องมือนี้ง่ายมาก — เพียงป้อนตัวเลขสองค่าจากการวัดความดันโลหิตของคุณ:

ซิสโตลิก (ตัวเลขบน): แรงดันในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจบีบตัวและสูบฉีดเลือด ให้ระบุในช่องแรก
ไดแอสโตลิก (ตัวเลขล่าง): แรงดันในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจพักระหว่างการเต้น ให้ระบุในช่องที่สอง

คลิก แปลผลความดันโลหิต เพื่อดูการจำแนกประเภทของคุณ ตัวชี้วัดที่คำนวณได้ และคำแนะนำส่วนบุคคลทันที คุณยังสามารถคลิกตัวอย่างด่วนเพื่อดูว่าค่าต่างๆ ถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่ใด

ทำความเข้าใจหมวดหมู่ความดันโลหิต

สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (AHA) และวิทยาลัยอายุรศาสตร์โรคหัวใจแห่งอเมริกา (ACC) ได้ปรับปรุงแนวทางความดันโลหิตในปี 2017 ซึ่งเป็นมาตรฐานทางคลินิกปัจจุบันที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพใช้:

ปกติ (Normal): ซิสโตลิกต่ำกว่า 120 และไดแอสโตลิกต่ำกว่า 80 mmHg ไม่จำเป็นต้องรักษา — รักษาพฤติกรรมสุขภาพที่ดีไว้
เริ่มสูง (Elevated): ซิสโตลิก 120–129 และไดแอสโตลิกต่ำกว่า 80 แนะนำให้ปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิตเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 (Hypertension Stage 1): ซิสโตลิก 130–139 หรือไดแอสโตลิก 80–89 แพทย์อาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และอาจให้ยาหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 (Hypertension Stage 2): ซิสโตลิก 140 ขึ้นไป หรือไดแอสโตลิก 90 ขึ้นไป โดยทั่วไปแนะนำให้ทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้ยา
ภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูง (Hypertensive Crisis): ซิสโตลิกสูงกว่า 180 และ/หรือไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที

การจำแนกประเภทจะพิจารณาจากตัวเลขใดก็ตาม (ซิสโตลิกหรือไดแอสโตลิก) ที่ทำให้คุณอยู่ในหมวดหมู่ที่สูงกว่า

ความดันชีพจรและ MAP คืออะไร?

นอกจากการอ่านค่าพื้นฐานแล้ว ตัวชี้วัดที่คำนวณมาสองอย่างนี้ยังให้ข้อมูลเชิงลึกทางคลินิกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น:

ความดันชีพจร (Pulse Pressure) = ซิสโตลิก − ไดแอสโตลิก ช่วงปกติคือ 25–40 mmHg ความดันชีพจรกว้าง (มากกว่า 60) บ่งบอกถึงความแข็งตัวของหลอดเลือดแดงและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันชีพจรแคบ (น้อยกว่า 25) อาจบ่งบอกถึงปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจลดลง
ความดันโลหิตเฉลี่ย (MAP) = ไดแอสโตลิก + ⅓ × (ซิสโตลิก − ไดแอสโตลิก) นี่คือความดันเฉลี่ยที่ส่งเลือดผ่านอวัยวะของคุณ MAP ปกติคือ 70–100 mmHg หาก MAP ต่ำกว่า 60 อาจหมายถึงอวัยวะได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ

เคล็ดลับในการวัดความดันโลหิตให้แม่นยำ

นั่งพักนิ่งๆ เป็นเวลา 5 นาทีก่อนทำการวัด
วางแขนให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ
ใช้ผ้าพันแขนที่มีขนาดเหมาะสม (ความผิดพลาดส่วนใหญ่มาจากขนาดผ้าพันแขนที่ไม่ถูกต้อง)
หลีกเลี่ยงคาเฟอีน การออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่อย่างน้อย 30 นาทีก่อนวัด
อย่าพูดคุยระหว่างการวัด
วัด 2–3 ครั้งห่างกันหนึ่งนาทีแล้วบันทึกค่าเฉลี่ย
วัดในเวลาเดียวกันของทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

ตัวเลขความดันโลหิตหมายถึงอะไร?

ความดันโลหิตจะถูกบันทึกเป็นตัวเลขสองค่า: ตัวเลขบน (systolic) คือแรงดันขณะหัวใจบีบตัว และตัวเลขล่าง (diastolic) คือแรงดันขณะหัวใจพักระหว่างการเต้น ค่าที่อ่านได้ 120/80 mmHg หมายถึงค่าซิสโตลิกคือ 120 และไดแอสโตลิกคือ 80 ตามแนวทาง AHA/ACC 2017 ความดันโลหิตปกติจะต่ำกว่า 120/80 mmHg

การจำแนกประเภทความดันโลหิตตาม AHA/ACC 2017 คืออะไร?

แนวทางปี 2017 ของ AHA/ACC จำแนกความดันโลหิตออกเป็น 5 ประเภท: ปกติ (น้อยกว่า 120/80), เริ่มสูง (120–129 ซิสโตลิก และน้อยกว่า 80 ไดแอสโตลิก), ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 (130–139 ซิสโตลิก หรือ 80–89 ไดแอสโตลิก), ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 (140+ ซิสโตลิก หรือ 90+ ไดแอสโตลิก) และภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูง (สูงกว่า 180/120) การจำแนกประเภทจะยึดตามตัวเลขที่อยู่ในหมวดหมู่ที่สูงกว่า

ความดันชีพจร (Pulse Pressure) คืออะไรและทำไมจึงสำคัญ?

ความดันชีพจรคือความแตกต่างระหว่างความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิก ความดันชีพจรปกติอยู่ที่ 25–40 mmHg หากความดันชีพจรกว้าง (สูงกว่า 60 mmHg) บ่งบอกถึงความแข็งตัวของหลอดเลือดแดงและเป็นปัจจัยเสี่ยงอิสระของโรคหลอดเลือดหัวใจ หากความดันชีพจรแคบ (ต่ำกว่า 25 mmHg) อาจบ่งบอกถึงปริมาณเลือดที่ส่งออกจากหัวใจลดลง

ความดันโลหิตเฉลี่ย (MAP) คืออะไร?

ความดันโลหิตเฉลี่ย (Mean Arterial Pressure หรือ MAP) คือความดันเฉลี่ยในหลอดเลือดแดงของคุณในระหว่างรอบการเต้นของหัวใจหนึ่งครั้ง คำนวณได้จาก: MAP = Diastolic + 1/3 × (Systolic − Diastolic) ค่า MAP ปกติจะอยู่ระหว่าง 70 ถึง 100 mmHg หาก MAP ต่ำกว่า 60 mmHg อาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะไม่เพียงพอ ในขณะที่ MAP สูงกว่า 100 บ่งบอกถึงแรงตึงเครียดของหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น

ฉันควรวัดความดันโลหิตอย่างไรให้แม่นยำ?

เพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำ: นั่งพักนิ่งๆ เป็นเวลา 5 นาทีก่อนวัด, วางแขนให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ, ใช้ผ้าพันแขนขนาดที่เหมาะสม, หลีกเลี่ยงคาเฟอีน การออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่เป็นเวลา 30 นาทีก่อนหน้า, ไม่พูดคุยระหว่างการวัด, วัด 2–3 ครั้งโดยเว้นระยะห่างกันหนึ่งนาทีแล้วบันทึกค่าเฉลี่ย และวัดในเวลาเดียวกันของทุกวัน

อ้างอิงเนื้อหา หน้าหรือเครื่องมือนี้ว่า:

"ตัวแปลค่าความดันโลหิต" ที่ https://MiniWebtool.com/th/ตัวแปลค่าความดันโลหิต/ จาก MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

โดยทีมงาน miniwebtool อัปเดตเมื่อ: 2026-03-03