เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ

เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจของ MiniWebtool ใช้สมการ ACC/AHA Pooled Cohort เพื่อประมาณความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดจากหลอดเลือดแข็งใน 10 ปีจากปัจจัยเสี่ยงที่รองรับ พร้อมบริบทอายุหัวใจ ค่าประมาณช่วยประกอบการหารือทางคลินิก ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

ไม่แน่ใจว่าใช้อย่างไร? ถาม AI

Gemini (คัดลอกและเปิด)

เมื่อใช้ Gemini ให้วางคำถามที่คัดลอกลงในแชต คุณคัดลอกคำถามด้านล่างได้เช่นกัน

ดูคำถาม

ฉันอยากเข้าใจวิธีใช้เครื่องมือ เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ ของ MiniWebtool: https://miniwebtool.com/th/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%83%E0%B8%88/ เครื่องมือนี้ใช้ทำอะไร ต้องป้อนข้อมูลหรือตั้งค่าอะไรบ้าง และใช้งานกับอ่านผลลัพธ์อย่างไร ช่วยอธิบายทีละขั้นตอนด้วยตัวอย่างง่าย ๆ หนึ่งตัวอย่าง โดยใช้หน้านี้เป็นแหล่งข้อมูลและตอบเป็นภาษาไทย

ใช้งานฟรีไม่ต้องสมัครสมาชิกผลลัพธ์ทันที

เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจลองใช้เลย — ฟรี ▼

⚡ ตัวอย่างด่วน

👤 ข้อมูลประชากร

อายุ (40–79 ปี)

เพศทางชีวภาพ

เชื้อสาย (ใช้ใน Pooled Cohort Equations)

🩸 คอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอลรวม

mg/dL

HDL คอเลสเตอรอล

mg/dL

💓 ความดันโลหิตและสุขภาพ

ความดันโลหิตซิสโตลิก

mmHg

อยู่ระหว่างการรักษาความดันหรือไม่?

สูบบุหรี่ในปัจจุบันหรือไม่?

เป็นโรคเบาหวานหรือไม่?

Embed เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ Widget

เกี่ยวกับ เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ

ASCVD (Atherosclerotic Cardiovascular Disease) คืออะไร?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน (ASCVD) หมายถึงสภาวะที่เกิดจากการสะสมของคราบไขมันในผนังหลอดเลือดแดง รวมถึงโรคหัวใจขาดเลือด (หัวใจวาย), โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอุดตัน ASCVD เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก โดยมีผู้เสียชีวิตประมาณ 17.9 ล้านคนต่อปี ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก

การพัฒนาของ ASCVD ขับเคลื่อนโดยปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้ เช่น ระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต การสูบบุหรี่ และโรคเบาหวาน รวมถึงปัจจัยที่แก้ไขไม่ได้ เช่น อายุ เพศ และพันธุกรรม การทำความเข้าใจความเสี่ยงส่วนบุคคลจะช่วยให้คุณสามารถดำเนินการป้องกันก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจได้

สรุปภาพรวม

เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ ประมาณความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดแข็งตัว (ASCVD) ในรอบ 10 ปี ด้วยสมการ ACC/AHA Pooled Cohort นอกจากนี้ยังแสดงอายุหัวใจ ใช้สนับสนุนการพูดคุยกับแพทย์ ไม่ใช่การวินิจฉัย

เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ: ฟีเจอร์โดยสรุป
ฟีเจอร์	สิ่งที่ได้รับ	เหมาะสำหรับ
ข้อมูลที่ป้อน	อายุ เพศ เชื้อสาย (เชื้อสายแอฟริกันหรือไม่ใช่แอฟริกัน) คอเลสเตอรอลรวมและ HDL ความดันโลหิตซิสโตลิก ยาความดันโลหิต การสูบบุหรี่ และเบาหวาน	ผู้อ่านที่มีค่าคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตล่าสุดอยู่ในมือ
กลุ่มประชากรเป้าหมาย	สมการได้รับการตรวจสอบสำหรับผู้ใหญ่อายุ 40 ถึง 79 ปีที่ไม่มีโรค ASCVD อยู่ก่อน	การประมาณแบบคัดกรองสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่เคยมีหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
หมวดความเสี่ยง	ต่ำกว่า 5%, ชายแดน 5% ถึง 7.5%, ปานกลาง 7.5% ถึงต่ำกว่า 20% และสูง 20% ขึ้นไป แสดงบนแผนภูมิโซน	เห็นว่าการประมาณอยู่ตรงไหนในหมวดของ ACC/AHA
อายุหัวใจ	เปรียบเทียบอายุของระบบหัวใจและหลอดเลือดกับอายุจริงของคุณ คืออายุของคนที่มีปัจจัยเสี่ยงอยู่ในระดับเหมาะสมและมีความเสี่ยง 10 ปีเท่ากัน	แปลงเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงเป็นจำนวนปี
ส่วนร่วมของปัจจัย	แยกว่าปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้แต่ละอย่างเพิ่มการประมาณเท่าใด	เห็นว่าข้อมูลนำเข้าใดขับเคลื่อนตัวเลข
ข้อมูลเชิงลึกด้านไลฟ์สไตล์	แสดงข้อมูลเชิงลึกด้านไลฟ์สไตล์จากโปรไฟล์ความเสี่ยงของคุณ พร้อมสรุปข้อมูลที่คุณป้อน	เตรียมหัวข้อที่จะถามในการตรวจสุขภาพ

Pooled Cohort Equations (PCE)

Pooled Cohort Equations พัฒนาโดย American College of Cardiology (ACC) และ American Heart Association (AHA) ในปี 2013 เพื่อประมาณความน่าจะเป็นใน 10 ปีของการเกิดเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจตีบตันครั้งแรก (หัวใจวายที่ไม่รุนแรงถึงชีวิต, โรคหัวใจขาดเลือดที่รุนแรงถึงชีวิต หรือโรคหลอดเลือดสมอง) สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40-79 ปีที่ไม่มีโรค ASCVD มาก่อน

สมการเหล่านี้ใช้แบบจำลองความเสี่ยงตามสัดส่วนของ Cox พร้อมค่าสัมประสิทธิ์เฉพาะตามเพศและเชื้อสายที่ได้จากการศึกษาแบบกลุ่มในชุมชนขนาดใหญ่ รวมถึงการศึกษา Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), Cardiovascular Health Study, CARDIA และการศึกษา Framingham Original and Offspring

ปัจจัยเสี่ยงที่ใช้ใน PCE

อายุ: ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญตามอายุ เนื่องจากความเสียหายของหลอดเลือดแดงที่สะสมตามกาลเวลา
เพศ: โดยทั่วไปผู้ชายจะมีความเสี่ยง ASCVD สูงกว่าในช่วงอายุที่น้อยกว่า ส่วนความเสี่ยงของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน
เชื้อสาย: ผู้มีเชื้อสายแอฟริกันมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงกว่า เนื่องจากความชุกของโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานที่สูงกว่า
คอเลสเตอรอลรวม: ระดับที่สูงขึ้นมีส่วนช่วยในการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือดแดง ค่าที่พึงประสงค์: ต่ำกว่า 200 mg/dL
HDL คอเลสเตอรอล: "คอเลสเตอรอลชนิดดี" ที่ช่วยขจัด LDL ออกจากหลอดเลือดแดง ยิ่งสูงยิ่งดี ค่าที่เหมาะสม: สูงกว่า 60 mg/dL
ความดันโลหิตซิสโตลิก: แรงดันที่ผนังหลอดเลือดแดงขณะหัวใจบีบตัว ปกติ: ต่ำกว่า 120 mmHg
การรักษาความดันโลหิต: การใช้ยาลดความดันโลหิตบ่งบอกถึงโรคความดันโลหิตสูงที่เป็นอยู่ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงแม้ว่าจะควบคุมได้แล้วก็ตาม
การสูบบุหรี่: ทำลายหลอดเลือด เพิ่ม LDL ลด HDL และส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด เพิ่มความเสี่ยง ASCVD ประมาณสองเท่า
โรคเบาหวาน: ระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำลายหลอดเลือดและเร่งการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว

การทำความเข้าใจผลลัพธ์ของคุณ

หมวดหมู่ความเสี่ยง (ตามแนวทางของ ACC/AHA)

เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ: หมวดหมู่ความเสี่ยง (ตามแนวทางของ ACC/AHA)
หมวดหมู่	ความเสี่ยงใน 10 ปี	คำแนะนำ
ต่ำ	< 5%	เน้นการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อรักษาความเสี่ยงให้อยู่ในระดับต่ำ ไม่แนะนำยาสแตติน เว้นแต่ LDL ≥ 190
คาบเส้น	5% – 7.5%	ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ พิจารณาการตรวจ CAC scoring เพื่อแบ่งกลุ่มความเสี่ยงเพิ่มเติม
ปานกลาง	7.5% – < 20%	ปรึกษาเรื่องการรักษาด้วยยาสแตตินความเข้มข้นปานกลาง การตรวจ CAC scoring สามารถช่วยชี้นำการตัดสินใจได้
สูง	≥ 20%	แนะนำการรักษาด้วยยาสแตตินความเข้มข้นสูง จัดการปัจจัยเสี่ยงอย่างจริงจัง

อายุหัวใจ

อายุหัวใจจะเปรียบเทียบความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจที่แท้จริงของคุณกับความเสี่ยงของบุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงที่เหมาะสมที่สุด หากอายุหัวใจของคุณสูงกว่าอายุจริง หมายความว่าระบบหลอดเลือดหัวใจของคุณแก่เร็วกว่าเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงที่ไม่เหมาะสม มาตรวัดนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะในการสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ การเห็นว่าหัวใจของคุณ "แก่กว่าตัว 10 ปี" มักส่งผลกระทบมากกว่าการดูเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยง

วิธีลดความเสี่ยง ASCVD ของคุณ

เลิกสูบบุหรี่: ความเสี่ยงจะลดลง 50% ภายในหนึ่งปี ภายใน 5-15 ปี ความเสี่ยงจะใกล้เคียงกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่
จัดการความดันโลหิต: เป้าหมายต่ำกว่า 130/80 mmHg ลดโซเดียม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จำกัดแอลกอฮอล์ และทานยาตามที่กำหนด
ปรับปรุงคอเลสเตอรอล: เพิ่ม HDL ผ่านการออกกำลังกายและไขมันที่ดี (น้ำมันมะกอก ถั่ว ปลา) ลด LDL โดยการลดไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์
ควบคุมโรคเบาหวาน: รักษาระดับ HbA1c ให้ต่ำกว่า 7% ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด ทานอาหารที่สมดุล และเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ
ออกกำลังกาย: ตั้งเป้าหมายทำกิจกรรมแอโรบิกที่มีความเข้มข้นปานกลาง 150 นาทีขึ้นไปต่อสัปดาห์ (เดินเร็ว ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ)
อาหารเพื่อสุขภาพ: ปฏิบัติตามอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนหรือ DASH ที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันที่ดี
รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม: ค่า BMI ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจที่ต่ำกว่า
จัดการความเครียด: ความเครียดเรื้อรังส่งผลต่อความดันโลหิตสูงและพฤติกรรมการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฝึกสติ นอนหลับให้เพียงพอ และมีการเชื่อมต่อทางสังคม

ข้อจำกัดของเครื่องคำนวณ

รับรองผลสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40-79 ปีที่ไม่มี ASCVD อยู่เดิม
มีเฉพาะรุ่นสำหรับกลุ่มชาติพันธุ์อื่นและเชื้อสายแอฟริกันเท่านั้น ซึ่งอาจประเมินความเสี่ยงสูงหรือต่ำเกินไปสำหรับบางกลุ่มประชากร
ไม่ได้คำนึงถึงประวัติครอบครัว, คอเลสเตอรอล LDL, ไตรกลีเซอไรด์, โปรตีน C-reactive, คะแนนหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ หรือตัวบ่งชี้ความเสี่ยงใหม่อื่นๆ
อาจประเมินความเสี่ยงสูงเกินไปในบางประชากร (เช่น ผู้ที่มีระดับปัจจัยเสี่ยงต่ำมาก) และประเมินต่ำเกินไปในบางกลุ่ม (เช่น ชาวเอเชียใต้)
นี่คือเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย การตัดสินใจทางคลินิกควรอาศัยการประเมินที่ครอบคลุมโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

คำถามที่พบบ่อย

ASCVD คืออะไร และคำนวณความเสี่ยงใน 10 ปีอย่างไร?

ASCVD (Atherosclerotic Cardiovascular Disease) รวมถึงอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองที่เกิดจากการสะสมของคราบไขมันในหลอดเลือดแดง ความเสี่ยงใน 10 ปีคำนวณโดยใช้ Pooled Cohort Equations ที่พัฒนาโดย ACC/AHA ซึ่งใช้อายุ เพศ เชื้อสาย ระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต สถานะการสูบบุหรี่ และโรคเบาหวาน เพื่อประมาณความน่าจะเป็นของการเกิดเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจภายใน 10 ปี

อายุหัวใจคืออะไรและหมายถึงอะไร?

อายุหัวใจคืออายุของบุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงที่เหมาะสมที่สุด (ไม่สูบบุหรี่ ไม่มีโรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตปกติ) ซึ่งมีความเสี่ยง ASCVD ใน 10 ปีเท่ากับคุณ หากอายุหัวใจของคุณสูงกว่าอายุจริง หมายความว่าระบบหลอดเลือดหัวใจของคุณแก่เร็วกว่าที่คาดไว้เนื่องจากปัจจัยเสี่ยง การลดปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้สามารถลดอายุหัวใจของคุณได้

ประเภทความเสี่ยงของ ASCVD มีอะไรบ้าง?

ACC/AHA กำหนดหมวดหมู่ความเสี่ยงไว้สี่ประเภท: ต่ำ (ความเสี่ยง 10 ปีน้อยกว่า 5%), คาบเส้น (5% ถึง 7.5%), ปานกลาง (7.5% ถึงน้อยกว่า 20%) และสูง (20% หรือมากกว่า) หมวดหมู่เหล่านี้ช่วยแนวทางการตัดสินใจรักษา รวมถึงการพิจารณาใช้ยาสแตติน

ใครควรใช้เครื่องคำนวณนี้?

Pooled Cohort Equations ได้รับการรับรองสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40 ถึง 79 ปีที่ไม่มีโรค ASCVD มาก่อน (ไม่เคยเป็นหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจที่วินิจฉัยแล้ว) ใช้ได้กับทั้งชายและหญิง และรวมถึงโมเดลสำหรับหลายกลุ่มชาติพันธุ์ รวมถึงเชื้อสายแอฟริกัน ผู้ที่มี ASCVD อยู่แล้วถือว่ามีความเสี่ยงสูงและไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องคำนวณนี้

ฉันจะลดความเสี่ยง ASCVD ได้อย่างไร?

กลยุทธ์สำคัญ ได้แก่ การเลิกสูบบุหรี่ (ลดความเสี่ยงได้ 50% ภายใน 1 ปี), การลดความดันโลหิตด้วยอาหารและยา, การปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลด้วยการออกกำลังกายและไขมันที่ดี, การจัดการโรคเบาหวานด้วยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเข้มงวด, ออกกำลังกาย 150 นาทีขึ้นไปต่อสัปดาห์, รับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนหรือ DASH และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงปานกลางและสูง อาจมีการแนะนำให้ใช้ยาสแตติน

อ้างอิงเนื้อหา หน้าหรือเครื่องมือนี้ว่า:

"เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ" ที่ https://MiniWebtool.com/th/เครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจ/ จาก MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

โดยทีม miniwebtool อัปเดตเมื่อ: 2026-03-03

พูดคุยกับ AI ที่คุณชื่นชอบ