ทำให้การทำงานของคุณง่ายขึ้น: ค้นหา miniwebtool
เพิ่ม
หน้าแรก > สุขภาพและการออกกำลังกาย > เครื่องคำนวณการออกกำลังกาย > เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
 

เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณและประเมินระดับความฟิตโดยรวมของคุณ

เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
อายุ:
เพศ:
หน่วย:
ส่วนสูง (ซม.):
ส่วนสูง:
ft in
รอบคอ (ซม.):
รอบคอ (นิ้ว):
รอบเอว (ซม.):
รอบเอว (นิ้ว):
รอบสะโพก (ซม.) (สำหรับผู้หญิงเท่านั้น):
รอบสะโพก (นิ้ว) (สำหรับผู้หญิงเท่านั้น):

Embed เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย Widget

เกี่ยวกับ เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายฟรี ใช้วิธีของกองทัพเรือสหรัฐอเมริกาในการประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณตามเพศและการวัดร่างกายของคุณ การเข้าใจเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณสามารถช่วยให้คุณประเมินสุขภาพโดยรวม ตั้งเป้าหมายด้านสุขภาพ และติดตามความก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

คุณสมบัติ:

วิธีการใช้:

วิธีของกองทัพเรือสหรัฐอเมริกา:

สำหรับผู้ชาย: PF% = 86.010 * log10(เอว - คอ) - 70.041 * log10(ส่วนสูง) + 36.76

สำหรับผู้หญิง: PF% = 163.205 * log10(เอว + สะโพก - คอ) - 97.684 * log10(ส่วนสูง) - 78.387

ประเภทของไขมันในร่างกาย (ACSM):

ผู้ชาย: จำเป็น: 2-5%, นักกีฬา: 6-13%, ฟิตเนส:14-17%, ปกติ:18-24%, โรคอ้วน:25%+

ผู้หญิง: จำเป็น:10-13%, นักกีฬา:14-20%, ฟิตเนส:21-24%, ปกติ:25-31%, โรคอ้วน:32%+

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและอายุ:

แม้ว่าระดับอายุจะไม่ถูกใช้โดยตรงในการคำนวณ แต่มันสามารถมีผลต่อการตีความเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ โดยทั่วไป เมื่อคนมีอายุมากขึ้น พวกเขาอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของร่างกาย ตัวอย่างเช่น:

นี่เป็นการอ้างอิงทั่วไปและอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัจจัยบุคคล รวมถึงสุขภาพโดยรวม พันธุกรรม และวิถีชีวิต ควรพิจารณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำส่วนบุคคล

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม:

อ้างอิงเนื้อหา หน้าหรือเครื่องมือนี้ว่า:

"เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย" ที่ https://MiniWebtool.com/th/เครองคดเลขเปอรเซนตไขมนในรางกาย/ จาก MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

by miniwebtool team. Updated: Dec 07, 2024

เครื่องมืออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง:

เครื่องคำนวณการออกกำลังกาย:

เครื่องมือเด่น:

เครื่องแปลง psi เป็น barตัวแปลงบาร์เป็น Psiเครื่องคำนวณส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (ความแม่นยำสูง)ฟุต นิ้ว เป็น เซนติเมตรเครื่องคำนวณเลขยกกำลัง (ความแม่นยำสูง)ตัวแปลง cm เป็นฟุตและนิ้วเครื่องคิดเลข PVIF (ความแม่นยำสูง)เครื่องมือแปลง kPa เป็น psiค้นหา ID ผู้ใช้ Facebookเครื่องคิดเลข PVIFA (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลข CAGRเครื่องคิดเลขผลรวม (ความแม่นยำสูง)ตัวแปลง psi เป็น kPaเครื่องคำนวณค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานสัมพัทธ์ (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลข Antilogตัวแปลง HTML เป็นข้อความเปอร์เซ็นต์เพื่อแปลง PPMเครื่องคิดเลข One Rep Max (1RM)เครื่องคิดเลขรากที่สอง (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลข TDEE - เครื่องคิดเลขแคลอรี่และ BMI 🔥ตัวแปลง PPM เป็นเปอร์เซ็นต์เครื่องคิดเลข HEXเครื่องคิดเลข WHtRเครื่องคิดเลขพื้นที่ผิวทรงกระบอก (ความแม่นยำสูง)การค้นหาที่อยู่ MACตัวแปลง HEXเครื่องคิดเลข ANCเครื่องคำนวณ VO2 Max - วัดสมรรถภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิกของคุณอายุของคุณ (ปี เดือน วัน วัน ชั่วโมง นาที วินาที)เครื่องคำนวณปริมาตรกรวย (ความแม่นยำสูง)ค้นหาคำคมคนดัง (อังกฤษ)เครื่องคิดเลข IRRเครื่องคำนวณวันของปี - วันนี้เป็นวันอะไรของปี?AI เพิ่มเครื่องหมายวรรคตอนBCD เป็นตัวแปลงไบนารีเครื่องคิดเลข ANOVAเครื่องมือปรับเปลี่ยนประโยคด้วย AIเครื่องคำนวณ NPVเครื่องคำนวณ ROIBCD เป็นตัวแปลงทศนิยมโปรแกรมแปลง MP4 เป็น GIFเครื่องคำนวณปริมาตรวงรี (ความแม่นยำสูง)ตัวแปลงไบนารีเป็น BCDตัวแยก URLเครื่องคำนวณความแปรปรวน (ความแม่นยำสูง)เครื่องคำนวณปัจจัยมูลค่าอนาคต (FVIF)เครื่องคิดเลข HbA1cเครื่องคำนวณรากที่ n (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลข Log Base 2ตัวแปลง Hex เป็น RGBตัวแปลง CMYK เป็น Hexตัวแปลง FPSเครื่องคิดเลข APRเครื่องคิดเลข Log Base 10เครื่องคำนวณปริมาตรพีระมิด (ความแม่นยำสูง)เครื่องมือสร้างแฮช SHA256เครื่องคิดเลขเฉลี่ย (ความแม่นยำสูง)10 นาทีเครื่องคิดเลข EBITDAเครื่องคิดเลขพื้นที่ผิวกรวย (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลขส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของประชากร (ความแม่นยำสูง)เครื่องคำนวณปริมาตรปริซึมสี่เหลี่ยมผืนผ้า (ความแม่นยำสูง)เครื่องมือตรวจสอบ XMLเครื่องเล่น MP3 วนซ้ำเครื่องคำนวณสมดุลธาตุทางโหราศาสตร์เครื่องคำนวณราศีดาวพุธ (การสื่อสาร) 🗣️เครื่องคำนวณราศีดาวอังคาร (แรงขับและความหลงใหล) 🔥เครื่องคำนวณราศีดาวศุกร์ (สไตล์ความรัก) 💖เครื่องมือทดสอบความแรงของรหัสผ่านเครื่องคำนวณสิทธิ์ Unix (chmod)เครื่องมือสร้าง Cron Jobตัวแปลงความถี่และความยาวคลื่นขั้นสุดปรับความเร็ววิดีโอเพิ่มหรือแทนที่เสียงในวิดีโอรวมวิดีโอเพิ่มลายน้ำในวิดีโอหมุนวิดีโอตัวแยกไฟล์เสียงเครื่องมือตัดวิดีโอเล่นวิดีโอวนซ้ำลบเสียงออกจากวิดีโอเครื่องมือแยกเสียงเครื่องมือตัดวิดีโอกลับด้านวิดีโอพลิก GIFพลิกรูปภาพโปรแกรมแปลงไฟล์ GIF เป็น MP4เครื่องมือแยกรูปภาพจากวิดีโอเครื่องสร้างเขาวงกตเล่นวิดีโอย้อนกลับเครื่องสร้างบาร์โค้ดเครื่องคำนวณชั่วโมงทำงานเครื่องมือสลับสีเพิ่มข้อความลงในรูปภาพเครื่องมือปรับปรุงภาพเครื่องมือแบ่งรูปภาพเครื่องมือเลือกสีรูปภาพเพิ่มเส้นในรูปภาพเครื่องมือสร้างชุดสีเครื่องคำนวณ pHเครื่องคำนวณมวลโมเลกุลสลับลำดับบรรทัดเครื่องคำนวณความเข้มข้นโมลาร์เครื่องมือแปลงมุมตัวแปลงน้ำหนักตัวแปลงความยาวตัวแปลงหน่วยปริมาตรตัวแปลงความดันตัวแปลงพลังงานตัวแปลงขนาดรองเท้าตัวแปลงความเร็วตัวแปลงอุณหภูมิเครื่องแปลงพลังงานเครื่องมือหมุนรูปภาพเครื่องมือเข้ารหัสซีซาร์เครื่องคิดเลขการเพิ่มมูลค่าบ้านเครื่องคิดค่าค่าเสื่อมราคารถยนต์เครื่องคิดเลขความสามารถในการซื้อบ้านเครื่องคิดเลขเลขชะตาชีวิตเครื่องคำนวณเปรียบเทียบสินเชื่อที่อยู่อาศัยเครื่องคิดเลขการออมเงินแบบทบต้นเครื่องคำนวณเวลาทวีคูณเครื่องมือพิกเซลภาพตัวบีบอัดรูปภาพเครื่องคิดราคาปีชันทันทีเครื่องคิดเลขตัวคูณส่วนลด (ความแม่นยำสูง)เครื่องคิดเลขระยะเวลาคืนทุนค้นหาและแทนที่ข้อความเครื่องคำนวณช่วงความเชื่อมั่นสำหรับสัดส่วนเครื่องคิดเลขการแจกแจงของ Poissonเครื่องคำนวณเอ็นโทรปีเครื่องคิดเลข Z-Scoreเครื่องขยายประโยคด้วย AIเครื่องคิดเลขการชำระหนี้เงินกู้การศึกษาเครื่องคำนวณรีไฟแนนซ์จำนองผู้สร้างคอลลาจผู้สร้าง GIFตัวปรับขนาดภาพเครื่องมือตัดภาพเครื่องสร้างไล่สีตัวตรวจจับภาษาโดย AIเครื่องคำนวณการเผาผลาญแคลอรีเครื่องคำนวณมาโคร - กำหนดความต้องการสารอาหารหลักรายวันของคุณเครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเครื่องคำนวณการบริโภคน้ำเครื่องคำนวณความเร็วในการวิ่ง🏃