Od 2010 · Ponad 2 mln uruchomień narzędzi miesięcznie
Od 2010
Dodaj do Chrome

Moje Narzędzia

Tryb Automatyczny

Nie zapisano jeszcze żadnych narzędzi.

Uaktualnij do Wersji Premium
Powiązane narzędzia
Kalkulator tempa wędrówki (Reguła Naismitha)Kalkulator Czasu FermentacjiKalkulator kroków na odległośćKalkulator Wagi Jedzenia na BackpackingKalkulator Godzin Nauki do Płynności Językowej
Strona główna > Zdrowie i fitness > Kalkulatory fitness
 

Kalkulator czasu wędrówki

Oszacuj czas wędrówki regułą Naismitha z poprawkami z życia wziętymi: korektą Langmuira dla zejść, współczynnikiem kondycji, karą za obciążenie plecaka i przerwami. Otrzymasz łączny czas, ETA, średnią prędkość i ocenę trudności.

BezpłatneBez rejestracjiNatychmiastowe wyniki
Kalkulator czasu wędrówkiWypróbuj teraz — za darmo ▼
Szybkie przykłady — kliknij, aby wypełnić formularz, a następnie naciśnij Szacuj:
Pozostaw puste dla trasy w obie strony, gdzie utrata równa się zyskowi.
Dodaj godzinę startu, aby zobaczyć szacowany czas przybycia.

Embed Kalkulator czasu wędrówki Widget

O Kalkulator czasu wędrówki

Kalkulator Czasu Wędrówki szacuje, ile potrwa szlak, korzystając z reguły Naismitha oraz zestawu praktycznych udoskonaleń, na których polegają doświadczeni wędrowcy. Wprowadź dystans i przewyższenie, a narzędzie obliczy czas bazowy, a następnie dostosuje go o korekty zejścia Langmuira, współczynnik kondycji, karę za obciążenie plecaka oraz przerwy. Otrzymasz całkowity czas wędrówki, ETA przybycia, średnią prędkość, ocenę trudności oraz animowany profil wysokości.

Czym jest reguła Naismitha?

Reguła Naismitha to klasyczna formuła alpinistyczna opracowana przez szkockiego wspinacza Williama Naismitha w 1892 roku. Daje szybkie oszacowanie czasu chodzenia po terenie pagórkowatym: należy przeznaczyć 1 godzinę na każde 5 km (ok. 3 mile) dystansu poziomego, a następnie dodać 1 godzinę na każde 600 m (ok. 2000 ft) podejścia. Reguła zakłada sprawnego wędrowca na rozsądnym terenie i nie uwzględnia zejść, nierównego gruntu, obciążenia ani przerw.

Formuła reguły Naismitha

Czas bazowy to suma składowej poziomej i składowej wspinaczkowej:

Czas marszu po płaskim
$$T_{flat} = \frac{\text{Dystans (km)}}{5\ \text{km/h}}$$
Czas wspinaczki
$$T_{climb} = \frac{\text{Podejście (m)}}{600\ \text{m/h}}$$
Bazowy czas Naismitha
$$T_{base} = T_{flat} + T_{climb}$$

Ten kalkulator następnie mnoży czas bazowy przez współczynniki kondycji i obciążenia, stosuje korektę zejścia Langmuira i dodaje dodatek na przerwy, aby uzyskać ostateczną sumę.

Korekta zejścia Langmuira

Reguła Naismitha ignoruje odcinki zjazdowe, ale schodzenie w dół zmienia prędkość. Powszechnie stosowane doprecyzowanie Erica Langmuira dostosowuje wynik do stopnia zejścia:

Stopień zejściaKątKorekta czasu
Łagodne zejście5° – 12°Odejmij 10 min na każde 300 m zejścia
Strome zejściePowyżej 12°Dodaj 10 min na każde 300 m zejścia
Płaskie / nieistotnePoniżej 5°Brak korekty

Na łagodnym zboczu można wydłużyć krok i iść szybciej niż po płaskim, więc oszczędza się czas. Na stromym, technicznym zejściu ostrożne stąpanie spowalnia, więc czas jest dodawany.

Tabela średnich prędkości wędrówki

Po uwzględnieniu wspinaczki, terenu, obciążenia i przerw rzeczywiste średnie prędkości są niższe, niż większość osób oczekuje:

TerenTypowa średnia prędkość
Płaska, łatwa ścieżka4 – 5 km/h (2,5 – 3 mph)
Faliste wzgórza z plecakiem dziennym3 – 4 km/h (1,9 – 2,5 mph)
Stromy szlak górski2 – 3 km/h (1,2 – 1,9 mph)
Nierówny teren lub poza szlakiem1,5 – 2,5 km/h (0,9 – 1,6 mph)

Co wpływa na czas wędrówki?

⛰️ Przewyższenie

Wspinaczka to największy koszt czasowy. Każde 600 m podejścia dodaje mniej więcej pełną godzinę do czasu marszu po płaskim.

🎒 Masa plecaka

Ciężki plecak na nocleg lub ekspedycyjny spowalnia zarówno marsz, jak i wspinaczkę, dodając 8–18% do czasu bazowego.

🏃 Poziom kondycji

Sprawny, regularny wędrowiec porusza się zauważalnie szybciej niż początkujący na tej samej trasie, dlatego kondycja skaluje całe oszacowanie.

🪨 Teren i szlak

Luźne skały, błoto, korzenie, śnieg i scrambling spowalniają znacznie poniżej zakładanych przez Naismitha 5 km/h.

Przerwy

Postoje na jedzenie, wodę, zdjęcia i nawigację się sumują. Spokojne tempo może dodać 15 minut na godzinę czasu ruchu.

🌦️ Pogoda

Upał, wiatr, deszcz i słaba widoczność obniżają tempo oraz zwiększają liczbę potrzebnych przerw.

Jak korzystać z tego kalkulatora

  1. Wprowadź dane szlaku: Wybierz jednostki metryczne lub imperialne, a następnie podaj dystans szlaku i całkowite przewyższenie. Dodaj utratę wysokości, aby uzyskać korektę zejścia.
  2. Ustaw swoje warunki: Wybierz poziom kondycji, obciążenie plecaka, stopień zejścia oraz planowane przerwy. Dodaj godzinę startu, aby uzyskać ETA przybycia.
  3. Kliknij Szacuj czas wędrówki: Narzędzie stosuje regułę Naismitha z korektą Langmuira oraz Twoimi dostosowaniami.
  4. Przejrzyj plan: Sprawdź całkowity czas, ETA, średnią prędkość, ocenę trudności, profil wysokości, rozkład czasu oraz obliczenie krok po kroku.

Często zadawane pytania

Czym jest reguła Naismitha dotycząca czasu wędrówki?

Reguła Naismitha to prosty sposób szacowania czasu chodzenia po terenie pagórkowatym. Zakłada 1 godzinę na każde 5 kilometrów (ok. 3 mile) dystansu poziomego oraz dodatkową 1 godzinę na każde 600 metrów (ok. 2000 stóp) podejścia. Obie części sumuje się, aby uzyskać czas bazowy.

Jak dokładna jest reguła Naismitha?

Reguła Naismitha daje dobrą podstawę dla przeciętnie sprawnego wędrowca na przyzwoitych ścieżkach, ale zakłada stałe tempo 5 km/h i pomija kondycję, obciążenie, nierówny teren, pogodę oraz zmęczenie. Ten kalkulator ją udoskonala, dodając korekty zejścia Langmuira, współczynnik kondycji, karę za obciążenie plecaka oraz przerwy, jednak każde oszacowanie należy traktować jako wskazówkę, a nie gwarancję.

Czym jest korekta zejścia Langmuira?

Langmuir doprecyzował regułę Naismitha dla odcinków zjazdowych. Na łagodnych zejściach o nachyleniu około 5–12 stopni odejmuje się 10 minut na każde 300 metrów zejścia, ponieważ idzie się szybciej. Na stromych zejściach powyżej 12 stopni dodaje się 10 minut na każde 300 metrów, ponieważ ostrożne stąpanie spowalnia.

Czy reguła Naismitha obejmuje przerwy?

Nie. Oryginalna reguła dotyczy wyłącznie czasu ruchu. Prawdziwe wędrówki obejmują postoje na jedzenie, wodę, zdjęcia i nawigację. Ten kalkulator pozwala dodać dodatek na przerwy wynoszący 5, 10 lub 15 minut na godzinę czasu ruchu, dzięki czemu suma jest bliższa rzeczywistemu dniu.

Jak uwzględnić ciężki plecak?

Cięższe obciążenie spowalnia zarówno marsz, jak i wspinaczkę. Narzędzie stosuje karę za obciążenie plecaka wynoszącą około 8 procent dla plecaka na nocleg i około 18 procent dla ciężkiego obciążenia ekspedycyjnego na czas bazowy Naismitha, co odzwierciedla typowe spowolnienie przy dodatkowej wadze.

Jaka jest dobra średnia prędkość wędrówki?

Na płaskim, łatwym terenie większość wędrowców osiąga średnio około 4–5 km/h (2,5–3 mph). Podejścia, nierówny teren, ciężkie plecaki i postoje obniżają średnią, dlatego pagórkowata jednodniowa wędrówka często wychodzi bliżej 2–3 km/h ogółem po uwzględnieniu wszystkiego.

Dodatkowe zasoby

Cytuj ten materiał, stronę lub narzędzie w następujący sposób:

"Kalkulator czasu wędrówki" na https://MiniWebtool.com/pl/kalkulator-czasu-wedrowki/ z MiniWebtool, https://MiniWebtool.com/

zespół miniwebtool. Aktualizacja: 6 lipca 2026

Kalkulatory fitness:

Popularne i zaktualizowane narzędzia:

Kalkulator Przewidywania Czasu BieguKalkulator Czasu Oddawania KrwiKalkulator Czasu Podwojenia hCGZobacz wszystkie →
Strona główna > Zdrowie i fitness > Kalkulatory fitness > Kalkulator czasu wędrówki