Santé et bien-être

Calculatrices de fertilité

• Calculatrice de la date de conception - Calculez votre date de conception estimée, votre période de fertilité et votre date d’accouchement en fonction de vos dernières règles. Obtenez un calendrier de grossesse détaillé avec les étapes clés semaine par semaine et le suivi de l’ovulation.

• Calculatrice de fertilité - Calculez vos jours les plus fertiles, prédisez les dates d'ovulation et suivez votre cycle menstruel avec notre calculatrice de fertilité complète. Obtenez des fenêtres de fertilité personnalisées et des dates d'accouchement estimées.

• Calculatrice du Cycle Menstruel - Prévoyez vos futurs cycles menstruels, suivez les fenêtres de fertilité et estimez les dates d’ovulation avec notre calculatrice complète de cycle comprenant des chronologies visuelles des phases.

• Calculatrice de Longueur du Cycle Menstruel - Calculez la longueur de votre cycle menstruel, prédisez vos prochaines règles, estimez la fenêtre fertile et le jour de l'ovulation en fonction des dates de début de vos deux dernières règles.

• Calculatrice d’ovulation - Calculatrice d’ovulation gratuite et calendrier de fertilité pour trouver vos jours les plus fertiles, prédire la date d’ovulation et estimer la date d’accouchement en cas de grossesse. Planifiez la conception avec un suivi visuel du cycle.

• Calendrier d'ovulation - Créez votre calendrier d'ovulation personnel pour suivre vos jours fertiles, prédire l'ovulation et planifier une grossesse avec notre outil de suivi de fertilité visuel.

• Pronostiqueur de l'ovulation - Prédisez vos jours les plus fertiles.

Calculatrices de forme physique

• Calculatrice de Développé Couché - Calculez votre maximum sur une répétition (1RM) pour le développé couché en utilisant les formules de Brzycki, Epley ou Lander. Obtenez des zones d'entraînement personnalisées, des graphiques de pourcentage et une évaluation de votre niveau de force.

• Calculatrice BMR - Calculez votre BMR (taux métabolique de base) et vos besoins caloriques quotidiens avec les équations de Mifflin-St Jeor et Harris-Benedict. Comprend le TDEE, la répartition par niveau d'activité, les estimations de macronutriments et le détail des formules étape par étape.

• Calculatrice de pourcentage de graisse corporelle - Calculez votre pourcentage de graisse corporelle en utilisant la méthode de l'US Navy avec une analyse visuelle de la composition corporelle, l'évaluation de la catégorie de forme physique et des recommandations de santé personnalisées.

• Calculateur de calories brûlées - Calculez les calories brûlées lors de plus de 50 activités avec les valeurs MET, des conseils personnalisés, des équivalents alimentaires et une visualisation interactive. Supporte les unités métriques et impériales.

• Calculateur de Déficit Calorique - Calculez votre déficit calorique personnalisé, votre TDEE et votre BMR pour créer un plan de perte de poids efficace avec des suggestions de repas et un suivi de progression.

• Calculatrice de Fréquence Cardiaque Maximale - Calculez votre fréquence cardiaque maximale à l'aide de 6 formules scientifiquement validées, dont Tanaka, Gulati et les méthodes traditionnelles. Obtenez des zones d'entraînement personnalisées pour une intensité d'exercice optimale.

• Calculatrice de 1RM (Répétition Maximale) - Calculez votre répétition maximale (1RM) en utilisant 7 formules scientifiques. Obtenez des pourcentages de zone d'entraînement, des séries d'échauffement et visualisez votre potentiel de force pour tout exercice.

• Calculatrice de rythme de course - Calculez votre allure de course, votre temps d'arrivée ou votre distance. Comprend la classification des zones d'allure, la conversion de vitesse, les prévisions de temps de course et des conseils d'entraînement pour le 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon et ultra-marathon.

• Calculateur de Fréquence Cardiaque Cible - Calculez vos zones de fréquence cardiaque cible à l’aide de la méthode Karvonen. Trouvez vos zones d’entraînement optimales pour brûler des graisses, le cardio et la performance maximale avec des cibles personnalisées.

• Calculatrice TDEE - Calculez votre TDEE, BMR, IMC avec plusieurs formules (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Obtenez des recommandations de macros personnalisées et visualisez votre répartition calorique.

• Calculateur de VO2 Max - Calculez votre VO2 Max en utilisant le test de Cooper sur 12 minutes. Obtenez une évaluation personnalisée de la condition physique, des recommandations d'entraînement et comparez votre capacité cardiovasculaire aux normes d'âge et de sexe.

Calculatrices santé

• Calculatrice de temps de don de sang - Calculez votre prochaine date d'éligibilité pour un don de sang en fonction du type de don. Suivez les dons de sang total, de plasma, de plaquettes et de doubles globules rouges avec un compte à rebours personnalisé et des directives d'éligibilité.

• Convertisseur de sucre dans le sang - Convertissez les taux de glycémie entre mg/dL (US) et mmol/L (International) avec des résultats instantanés, une évaluation des risques de diabète, des indicateurs visuels et des tableaux de référence complets.

• Quelle quantité d'eau boire par jour ? - Calculez votre consommation d'eau quotidienne personnalisée en fonction de votre poids, de votre niveau d'activité, du climat et de facteurs de santé. Obtenez un plan d'hydratation visuel avec un horaire et des conseils.

• Quelle quantité de poids devrais-je perdre ? - Découvrez la quantité de poids que vous devriez perdre selon l'analyse de l'IMC, obtenez un calendrier de perte de poids sûr, un plan de déficit calorique et des étapes personnalisées pour atteindre une fourchette de poids santé.

• Calculateur de Macros – Déterminez vos besoins quotidiens en macronutriments - Calculez vos besoins quotidiens optimaux en macronutriments avec notre calculateur de macros avancé. Obtenez des cibles personnalisées de protéines, glucides et graisses en fonction de votre corps, de votre niveau d'activité et de vos objectifs de fitness.

• Calculateur de sommeil - Calculez les heures de sommeil et de réveil optimales basées sur des cycles de sommeil de 90 minutes. Obtenez des recommandations personnalisées selon votre âge et suivez votre dette de sommeil.

• Calculateur de Consommation d'Eau - Calculez votre consommation d'eau quotidienne personnalisée en fonction de votre poids corporel, de votre niveau d'activité et du climat. Obtenez un suivi visuel des verres et un programme de consommation horaire.

Calculatrices d'indicateurs santé

• Suis-je en surpoids ? - Calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle) pour savoir si vous êtes en sous-poids, de poids normal, en surpoids ou obèse. Obtenez des informations personnalisées sur la santé, votre fourchette de poids idéal et un calcul étape par étape.

• Suis-je en insuffisance pondérale ? - Découvrez si vous êtes en insuffisance pondérale grâce au calcul de l'IMC avec des indicateurs de santé visuels, des conseils personnalisés et des recommandations exploitables.

• Calculatrice BMI - Calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle) avec une visualisation interactive, une évaluation de la catégorie de santé, l'IMC Prime, la plage de poids santé et une décomposition du calcul étape par étape.

• Combien Dois-je Peser ? - Calculez votre poids corporel idéal à l’aide de 5 formules scientifiques (Devine, Robinson, Miller, Hamwi, Peterson). Comparez les résultats avec un spectre visuel du poids, une analyse de l’IMC, un ajustement selon la morphologie et des conseils de santé personnalisés.

• Calculatrice du Rapport Tour de Taille/Hanche - Calculez votre rapport tour de taille/hanche (RTH) pour évaluer la répartition de la graisse corporelle, les risques pour la santé et le type de morphologie. Obtenez des informations de santé personnalisées avec une analyse visuelle de la silhouette.

• Quel est mon poids ? - Calculez ce que vous devriez peser.

• Calculatrice WHtR - Calculez votre rapport taille-hauteur (WHtR) pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et les risques pour la santé. Inclut une jauge visuelle, des graphiques de zones de santé et des indicateurs de silhouette.

Calculatrices médicales

• calculateur-de-cna - Calculez le compte des neutrophiles absolus (CNA) à partir des valeurs de laboratoire CBC avec une jauge visuelle, la gradation de toxicité NCI, une décomposition du calcul étape par étape et une interprétation clinique pour l'évaluation de la neutropénie.

• Calculatrice BSA - Calculez la surface corporelle (BSA) à l’aide de 5 formules médicales, notamment Du Bois, Mosteller, Haycock, Gehan-George et Boyd. Comprend des calculs étape par étape, une comparaison des formules et des applications pour le dosage des médicaments.

• Calculatrice du rapport BUN/créatinine - Calculez votre rapport BUN/créatinine avec une interprétation clinique instantanée, des indicateurs visuels de santé rénale et une analyse complète de ce que vos résultats signifient pour la fonction rénale.

• Calculatrice FENa - Calculez l'excrétion fractionnelle de sodium (FENa) avec une décomposition de la formule étape par étape, une interprétation clinique et un guide de diagnostic visuel pour l'évaluation de l'insuffisance rénale aiguë.

• calculatrice-de-hba1c - Calculez et convertissez entre le pourcentage d'HbA1c et les niveaux moyens de glucose sanguin en mg/dL ou mmol/L. Outil essentiel pour la gestion et le suivi du diabète. En vedette

Calculatrices obstétricales

• Calculatrice de date d'accouchement - Calculez votre date d'accouchement prévue en fonction de vos dernières règles ou de la date de conception. Obtenez un calendrier complet de grossesse avec les étapes clés par trimestre, le développement semaine par semaine et les dates importantes.

• Depuis combien de semaines suis-je enceinte ? - Calculez de combien de semaines vous êtes enceinte en fonction de votre date d'accouchement, de vos dernières règles (LMP) ou de votre date de conception. Comprend la progression du trimestre, la comparaison de la taille du bébé et les étapes hebdomadaires.

• Calendrier de Grossesse - Créez votre calendrier de grossesse personnalisé avec les étapes de développement semaine par semaine, la répartition par trimestre, les comparaisons de taille de bébé, les rappels de rendez-vous clés et le compte à rebours de la date d'accouchement.