เครื่องทำนายการตกไข่

เครื่องทำนายการตกไข่ ช่วยให้คุณระบุวันที่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากที่สุดและประมาณการวันที่ไข่ตกตามข้อมูลรอบเดือนของคุณ เครื่องมือนี้ประกอบด้วยปฏิทินการเจริญพันธุ์พร้อมรหัสสีแสดงระยะต่างๆ ไทม์ไลน์ระยะของรอบเดือน และการพยากรณ์ล่วงหน้า 6 รอบพร้อมวันกำหนดคลอดโดยประมาณหากมีการปฏิสนธิ เครื่องมือนี้มีประโยชน์สำหรับการวางแผนครอบครัว ไม่ว่าคุณจะกำลังพยายามมีบุตรหรือเพียงแค่ต้องการติดตามรอบเดือนของคุณ

การทำนายการตกไข่ทำงานอย่างไร

การทำนายการตกไข่ใช้ วิธีปฏิทิน ซึ่งจะคำนวณวันที่คุณน่าจะตกไข่โดยหักลบความยาวระยะลูเทียลออกจากความยาวรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ตัวอย่างเช่น หากรอบเดือนคือ 28 วันและระยะลูเทียล 14 วัน วันที่ตกไข่จะถูกทำนายไว้วันที่ 14 ของรอบเดือน

ช่วงเวลาที่ไข่ตก (Fertile Window) จะครอบคลุมประมาณ 6 วัน ได้แก่ 5 วันก่อนการตกไข่บวกกับวันตกไข่เอง ทั้งนี้เป็นเพราะอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 5 วันในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ในขณะที่ไข่จะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 12–24 ชั่วโมงหลังจากถูกปล่อยออกมา

ทำความเข้าใจระยะต่างๆ ของรอบเดือน

วิธีใช้งานเครื่องมือนี้

1. ใส่วันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด: เลือกวันแรกที่คุณเริ่มมีประจำเดือนในรอบล่าสุด
2. กำหนดความยาวรอบเดือน: เลือกความยาวรอบเดือนโดยเฉลี่ยของคุณ (จำนวนวันตั้งแต่วันแรกของประจำเดือนรอบหนึ่งถึงวันแรกของรอบถัดไป) ช่วงปกติคือ 21–35 วัน ค่าเฉลี่ยคือ 28 วัน
3. กำหนดระยะลูเทียล: หากทราบ ให้เลือกความยาวระยะลูเทียลของคุณ (โดยปกติคือ 12–16 วัน) หากไม่แน่ใจให้คงไว้ที่ 14 วัน
4. ดูผลลัพธ์: ตรวจสอบวันที่ตกไข่ ช่วงเวลาที่ไข่ตก ไทม์ไลน์ระยะรอบเดือน ปฏิทินรหัสสี และตารางพยากรณ์ล่วงหน้า 6 รอบ

เคล็ดลับเพื่อความแม่นยำ

วันกำหนดคลอดโดยประมาณ

หากเกิดการปฏิสนธิ วันกำหนดคลอดโดยประมาณจะคำนวณโดยใช้ กฎของเนเกล (Naegele's rule) คือบวกเพิ่ม 280 วัน (40 สัปดาห์) จากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย มีทารกเพียงประมาณ 5% เท่านั้นที่เกิดตรงตามวันกำหนดคลอดพอดี ส่วนใหญ่มักจะเกิดในช่วง 2 สัปดาห์ก่อนหรือหลังวันที่กำหนด

คำถามที่พบบ่อย

เครื่องทำนายการตกไข่ทำงานอย่างไร?

เครื่องจะประมาณการวันที่ตกไข่โดยหักลบความยาวระยะลูเทียลออกจากความยาวรอบเดือนทั้งหมด สำหรับรอบ 28 วันที่มีระยะลูเทียล 14 วัน การตกไข่จะอยู่ที่ประมาณวันที่ 14 ช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุดคือ 5 วันก่อนตกไข่จนถึง 1 วันหลังจากนั้น

ช่วงเวลาที่ไข่ตก (Fertile Window) คืออะไร?

คือช่วงเวลาประมาณ 6 วันที่สามารถตั้งครรภ์ได้ ได้แก่ 5 วันก่อนวันตกไข่และวันตกไข่เอง โดยช่วง 2 วันก่อนการตกไข่และวันตกไข่ถือเป็นวันที่มีโอกาสสูงสุด (Peak fertility)

ระยะลูเทียล (Luteal Phase) คืออะไร?

คือช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน เริ่มหลังตกไข่ไปจนถึงเริ่มประจำเดือนถัดไป ปกติจะคงที่อยู่ที่ 12–16 วัน (เฉลี่ย 14) ในช่วงนี้โปรเจสเตอโรนจะเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อการฝังตัว

การทำนายแบบปฏิทินแม่นยำแค่ไหน?

เป็นการประมาณการที่เหมาะสมแต่ไม่เป๊ะ 100% การตกไข่อาจเลื่อนได้ 1–2 วันเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด หรือฮอร์โมน ควรใช้การสังเกตทางกายภาพร่วมด้วยเพื่อความแม่นยำ

วันกำหนดคลอดคำนวณอย่างไร?

ใช้วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายบวก 280 วัน (40 สัปดาห์) โดยอ้างอิงจากรอบเดือนมาตรฐาน 28 วัน

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

• การตกไข่ - Wikipedia
• รอบเดือน - Wikipedia
• การรับรู้การเจริญพันธุ์ - Wikipedia