ACFT 점수 계산기

MiniWebtool의 ACFT 점수 계산기로 미 육군 전투 체력 평가의 6개 종목 기록을 점수로 환산해 보세요. 나이, 성별, 들어 올리기, 던지기, 반복 횟수와 종목별 기록을 바탕으로 점수 내역을 계산하고 표시된 합격 기준에 미달한 종목을 확인할 수 있습니다.

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MiniWebtool의 ACFT 점수 계산기 사용법을 알고 싶습니다: https://miniwebtool.com/ko/acft-%EC%A0%90%EC%88%98-%EA%B3%84%EC%82%B0%EA%B8%B0/. 어떤 용도로 사용할 수 있나요? 필요한 입력이나 설정, 사용 단계와 결과를 읽는 방법을 간단한 예시 하나로 설명해 주세요. 이 페이지를 출처로 삼아 한국어로 답변해 주세요.

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빠른 예시 — 클릭하면 양식이 채워집니다. 확인 후 계산을 누르세요:

👤 병사 프로필

성별

나이

연령 기준 채점표를 설정합니다 (17–99).

🎖️ 종목 결과

데드리프트 MDL · lbs

파워 스로 SPT · metres

핸드릴리즈 푸시업 HRP · reps

스프린트-드래그-캐리 SDC · min : sec

플랭크 PLK · min : sec

2마일 런 2MR · min : sec

ACFT 점수 계산기 위젯 삽입

ACFT 점수 계산기 정보

과거 6종목 ACFT 추정

2025년 6월 1일 AFT가 ACFT를 대체했습니다. 이 계산기는 저장된 기준점 사이를 보간하며 검증된 전체 공식 점수표를 사용하지 않습니다. 점수는 공식 기록이 아닌 추정입니다. 각 실제 기록을 저장된 최저 기준과 비교하므로 반올림한 60점이나 총점 360점만으로 통과하지 않습니다.

U.S. Army — AFT

🏋️ 3회 최대 데드리프트 (MDL)

헥스/트랩 바를 사용해 연속 3회 들 수 있는 최대 무게를 들어 올립니다. 하체와 그립 근력을 테스트합니다.

🎯 스탠딩 파워 스로 (SPT)

10파운드 메디신볼을 머리 뒤로 최대한 멀리 던져 거리를 측정합니다(미터). 폭발적인 파워를 테스트합니다.

💪 핸드릴리즈 푸시업 (HRP)

2분 동안 가능한 한 많은 핸드릴리즈 푸시업을 수행합니다. 상체 근지구력을 테스트합니다.

🏃 스프린트-드래그-캐리 (SDC)

50미터 셔틀 5회 — 스프린트, 썰매 드래그, 측면 이동, 캐리, 스프린트 —를 시간으로 측정합니다. 무산소 능력과 속도를 테스트합니다.

🧱 플랭크 (PLK)

올바른 플랭크 자세를 가능한 한 오래 유지합니다. 코어 근력과 지구력을 테스트합니다.

👟 2마일 런 (2MR)

2마일을 최대한 빠르게 달립니다. 유산소 지구력을 테스트하며 완주 시간으로 채점됩니다.

한눈에 보기

ACFT 점수 계산기는 나이와 성별을 이용해 육군 전투 체력 테스트(ACFT) 여섯 종목의 원점수를 점수로 환산합니다. 600점 만점의 총점, 합격 여부, 가장 약한 종목을 보여 줍니다.

ACFT 점수 계산기: 주요 기능 한눈에 보기
기능	제공 내용	추천 대상
나이와 성별	남성 또는 여성을 고르고 나이를 입력하면 해당 연령별 점수표가 사용됩니다.	모든 연령대의 군인
여섯 종목	3회 최대 데드리프트, 스탠딩 파워 스로, 손 떼기 푸시업, 스프린트-드래그-캐리, 플랭크, 2마일 달리기.	ACFT 기록 전체 채점하기
시간 입력	스프린트-드래그-캐리, 플랭크, 2마일 달리기는 분과 초로 입력합니다.	스톱워치 기록을 그대로 기록하기
종목별 점수	각 종목은 0~100점으로 채점되며, 총점은 600점 만점입니다.	어느 종목에서 점수를 가장 많이 얻는지 확인하기
합격과 가장 약한 종목	합격 또는 불합격 상태를 보여 주고, 다음에 집중할 가장 약한 종목을 알려 줍니다.	훈련의 중점을 정하기
레이더 차트와 프리셋	레이더 차트로 여섯 종목을 모두 표시합니다. 프리셋에는 강한 남성(24), 최대 노력(20), 여성 병사(28), 최소 기준 근처(38)가 있습니다.	운동 능력 프로필을 예시 사례와 비교하기

이 계산기 사용법

프로필 입력: 성별을 선택하고 나이를 입력해 올바른 연령 기준 표를 사용합니다.
6개 결과 입력: 데드리프트 무게, 파워 스로 거리, 푸시업 횟수, 스프린트-드래그-캐리·플랭크·2마일 런 시간을 분과 초로 입력합니다.
계산 클릭: 각 원점수가 ACFT 점수로 변환됩니다.
스코어카드 확인: 600점 만점 총점, 합격/불합격 상태, 6개 종목 레이더 차트, 다음에 집중할 가장 약한 종목을 확인합니다.

ACFT 6개 종목은 무엇인가요?

육군 전투 체력 시험은 6개 종목으로 구성됩니다: 3회 최대 데드리프트(MDL), 스탠딩 파워 스로(SPT), 핸드릴리즈 푸시업(HRP), 스프린트-드래그-캐리(SDC), 플랭크(PLK), 2마일 런(2MR). 각 종목은 0~100점으로 채점됩니다.

각 ACFT 종목은 어떻게 채점되나요?

ACFT와 AFT의 차이는 무엇인가요?

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"ACFT 점수 계산기" - https://MiniWebtool.com/ko/acft-점수-계산기/에서 MiniWebtool 인용, https://MiniWebtool.com/

by miniwebtool team. Updated: July 6, 2026

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