フィットネス電卓

• ベンチプレス電卓 - 最大ベンチプレスを計算します。

• BMR電卓 - BMR（基礎代謝率）を計算します。

• 体脂肪率電卓新しい - あなたの体脂肪率を計算し、全体的なフィットネスレベルを評価します。

• カロリー消費電卓新しい - 様々な活動やエクササイズ中に消費するカロリー量を推定します。

• カロリー赤字計算機 🔥新しい - 減量目標を達成するために必要な1日のカロリー赤字を計算します。

• 最大心拍数電卓 - 個々の最大心拍数を推定します。

• One Rep Max（1RM）電卓 - 最大1回の力を計算します。

• ランニングペース電卓🏃新しい - ランニングペース、時間、または距離を簡単に計算します。

• ターゲット心拍数計算 - Karvonenメソッドを使用して目標心拍数を計算します。

• TDEE電卓 - カロリーとBMI電卓 🔥新しい - あなたのTDEE、BMIを計算し、フィットネス目標に合わせた個別のおすすめを提供します。

• VO2 Max 電卓 - 有酸素フィットネスを測定新しい - VO2 Max を計算して心血管フィットネスレベルを評価します。