Saúde e bem-estar

Calculadoras de fertilidade

• Calculadora de Data de Concepção - Calcule sua data estimada de concepção, período fértil e data prevista para o parto com base na sua última menstruação. Obtenha uma linha do tempo detalhada da gravidez com marcos semana a semana e acompanhamento da ovulação.

• Calculadora de fertilidade - Calcule a fertilidade e encontre a data da ovulação.

• Calculadora do Ciclo Menstrual - Preveja seus futuros ciclos menstruais, acompanhe as janelas de fertilidade e estime as datas de ovulação com nossa abrangente calculadora de ciclo com linhas do tempo visuais das fases.

• Calculadora do Comprimento do Ciclo Menstrual - Calcule o comprimento do seu ciclo menstrual, preveja seu próximo período, estime a janela fértil e o dia da ovulação com base nas datas de início dos seus dois últimos períodos.

• Calculadora de Ovulação - Calculadora de ovulação gratuita e calendário de fertilidade para encontrar seus dias mais férteis, prever a data da ovulação e estimar a data do parto se estiver grávida. Planeje a concepção com rastreamento visual do ciclo.

• Calendário de Ovulação - Acompanhe seu ciclo de ovulação online.

• Preditor de Ovulação - Preveja seus dias mais férteis.

Calculadoras de condicionamento físico

• Calculadora de Supino - Calcule sua repetição máxima (1RM) para supino usando as fórmulas de Brzycki, Epley ou Lander. Obtenha zonas de treino personalizadas, tabelas de porcentagem e avaliação do nível de força.

• Calculadora BMR - Calcule sua TMB (taxa metabólica basal).

• Calculadora de Percentual de Gordura Corporal - Calcule seu percentual de gordura corporal e avalie seu nível geral de aptidão física.

• Calculadora de Calorias Queimadas - Estime quantas calorias você queima durante diversas atividades e exercícios.

• Calculadora de Déficit Calórico 🔥 - Calcule o déficit calórico diário necessário para atingir seus objetivos de perda de peso. Em Destaque

• Calculadora de Máxima Frequência Cardíaca - Estime a frequência cardíaca máxima individual.

• Calculadora de 1RM (Repetição Máxima) - Calcule sua repetição máxima (1RM) usando 7 fórmulas científicas. Obtenha porcentagens de zona de treinamento, séries de aquecimento e visualize seu potencial de força para qualquer exercício. Em Destaque

• Calculadora de Ritmo de Corrida🏃 - Calcule seu ritmo de corrida, tempo ou distância facilmente.

• Calculadora da frequência cardíaca - Calcule a sua frequência cardíaca alvo com o método Karvonen.

• Calculadora de TDEE - Calcule seu TDEE, TMB, IMC com múltiplas fórmulas (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle). Obtenha recomendações personalizadas de macros e visualize sua distribuição de calorias.

• Calculadora de VO2 Máx - Calcule seu VO2 Máx usando o teste de corrida de 12 minutos de Cooper. Obtenha avaliação de aptidão personalizada, recomendações de treinamento e compare sua capacidade cardiovascular com as normas por idade e sexo.

Calculadoras de saúde

• Calculadora do Tempo de Doação de Sangue - Calcule sua próxima data de doação de sangue elegível com base no tipo de doação. Acompanhe doações de sangue total, plasma, plaquetas e glóbulos vermelhos duplos com contagem regressiva personalizada e diretrizes de elegibilidade.

• Conversor de Açúcar no Sangue - Converta níveis de açúcar no sangue entre mg/dL (EUA) e mmol/L (Internacional) com resultados instantâneos, avaliação de risco de diabetes, indicadores visuais de faixa e tabelas de referência de glicose completas.

• Quanto de água para beber por dia? - Estime quanta água você deve beber todos os dias.

• Quanto peso devo perder? - Descubra quanto peso você deve perder.

• Calculadora de Macronutrientes - Determine suas necessidades diárias de macronutrientes - Calcule suas necessidades diárias de proteínas, carboidratos e gorduras com base em seus objetivos e nível de atividade.

• Calculadora de Sono - Calcule os horários ideais para dormir e acordar com base em ciclos de sono de 90 minutos. Obtenha recomendações personalizadas para sua faixa etária e acompanhe o débito de sono.

• Calculadora de Ingestão de Água - Calcule sua ingestão diária personalizada de água com base no peso corporal, nível de atividade e clima. Obtenha um rastreador visual de copos e um cronograma de hidratação por hora.

Calculadoras de indicadores de saúde

• Estou acima do peso? - Descubra se você está acima do peso ou não.

• Estou abaixo do peso? - Saiba se você está abaixo do peso com base no cálculo do IMC com indicadores visuais de saúde, percepções personalizadas e recomendações acionáveis.

• Calculadora de IMC - Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) com visualização interativa de medidor, avaliação de categoria de saúde, IMC Prime, faixa de peso saudável e detalhamento do cálculo passo a passo.

• Quanto devo pesar? - Descubra quanto você deve pesar.

• Calculadora de Relação Cintura-Quadril - Calcule sua relação cintura-quadril (RCQ) para avaliar a distribuição de gordura corporal, riscos à saúde e tipo de formato do corpo. Obtenha informações de saúde personalizadas com análise visual do formato corporal.

• O que devo pesar? - Calcule o que você deve pesar.

• Calculadora WHtR - Calcule sua relação cintura-altura (WHtR) para avaliar a distribuição de gordura corporal e riscos à saúde. Inclui medidor visual, tabelas de zonas de saúde e indicadores de formato corporal. Em Destaque

Calculadoras médicas

• calculadora-anc - Calcule a Contagem Absoluta de Neutrófilos (ANC) a partir de valores laboratoriais de hemograma (CBC) com medidor visual, graduação de toxicidade NCI, detalhamento do cálculo passo a passo e interpretação clínica para avaliação de neutropenia.

• Calculadora BSA - Calcular a BSA (área da superfície corporal).

• Calculadora de Proporção de BUN para Creatinina - Calcule sua proporção de BUN para creatinina com interpretação clínica instantânea, indicadores visuais de saúde renal e análise abrangente do que seus resultados significam para a função renal.

• Calculadora FENa - Calcular a excreção fracionada de sódio.

• calculadora-hba1c - Calcule e converta entre a porcentagem de HbA1c e os níveis médios de glicose no sangue em mg/dL ou mmol/L. Ferramenta essencial para o controle e monitoramento do diabetes. Em Destaque

Calculadoras obstétricas

• Calculadora da Data de Previsão - Calcule a data prevista para o parto com base no último período menstrual ou na data da concepção. Obtenha uma linha do tempo completa da gravidez com marcos dos trimestres, desenvolvimento semana a semana e datas importantes.

• Estou com quantas semanas de gravidez? - Calcule quantas semanas de gravidez você está.

• Calendário de Gravidez - Crie seu calendário de gravidez personalizado com marcos de desenvolvimento semana a semana, detalhamento por trimestre, comparações de tamanho do bebê, lembretes de consultas importantes e contagem regressiva para a data do parto.