ターゲット心拍数計算
ターゲット心拍数計算ツールを使用すると、Karvonenメソッドを使用してターゲット心拍数を計算し、心拍数トレーニングゾーンを見つけることができます。このゾーン内に滞在することで、アクティビティを最大限に活用できます。
このコンテンツ、ページ、またはツールを引用する場合は、次のようにしてください：
"ターゲット心拍数計算"（https://MiniWebtool.com/ja/ターゲット心拍数計算/） MiniWebtool からの引用、https://MiniWebtool.com/