เครื่องคำนวณเพซเดินป่าแบบไนสมิธ

เครื่องคำนวณเพซเดินป่าแบบไนสมิธ (กฎของไนสมิธ) ช่วยประเมินระยะเวลาที่อาจใช้ในการเดินป่าโดยคำนวณจากข้อมูลเส้นทางสองส่วน ได้แก่ ระยะทางรวมและความสูงสะสมที่เพิ่มขึ้นตอนขึ้นเขา โดยจะแสดงเกณฑ์พื้นฐานของไนสมิธแบบคลาสสิกก่อน จากนั้นจะเพิ่มการปรับแต่งทางเลือกสำหรับการวางแผนในชีวิตจริง เช่น สภาพเส้นทาง น้ำหนักสัมภาระ และเวลาหยุดพัก

กฎของไนสมิธคืออะไร?

กฎของไนสมิธ (Naismith's Rule) เป็นหนึ่งในสูตรคำนวณระยะเวลาเดินป่าที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด กฎแบบคลาสสิกนี้กำหนดให้ใช้เวลา 1 ชั่วโมงต่อทุก ๆ ระยะทางราบ 5 กม. (ประมาณ 3 ไมล์) และบวกเพิ่มอีก 1 ชั่วโมงสำหรับทุก ๆ ความสูงที่เพิ่มขึ้น 600 ม. (ประมาณ 2,000 ฟุต) สูตรนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นค่าประมาณสำหรับการเดินเขาในชีวิตจริง ไม่ใช่สูตรคำนวณความเร็วสำหรับใช้ในการแข่งขัน

เครื่องคำนวณนี้ใช้สูตรอย่างไร

เครื่องคำนวณจะแปลงค่าที่คุณกรอกให้เป็นกฎของไนสมิธเวอร์ชันเมตริก เนื่องจากสูตรเมตริกนั้นเข้าใจง่ายและไม่ซับซ้อน คือ ระยะราบ 5 กม. ต่อชั่วโมง บวกความสูงที่เพิ่มขึ้น 600 ม. ต่อชั่วโมง หากคุณกรอกข้อมูลเป็นหน่วยไมล์และฟุต เครื่องมือนี้จะทำการแปลงหน่วยภายในระบบและแสดงผลลัพธ์ในหน่วยที่คุณต้องการ

วิธีใช้เครื่องคำนวณนี้

1. กรอกระยะทางของเส้นทาง: เลือกหน่วยแบบอังกฤษ (Imperial) หรือแบบเมตริก (Metric) จากนั้นกรอกระยะทางเดินป่าทั้งหมด
2. เพิ่มความสูงที่เพิ่มขึ้น: กรอกความสูงสะสมในการเดินขึ้นเขาทั้งหมด สามารถเพิ่มความสูงที่ลดลงได้หากต้องการให้กราฟระดับความสูงและหมายเหตุการลงเขาสะท้อนเส้นทางจริง
3. เลือกสภาพเส้นทาง: เลือกพื้นผิวเส้นทาง น้ำหนักสัมภาระ และเวลาพักที่วางแผนไว้เป็นนาทีต่อชั่วโมงการเดิน
4. ตรวจสอบผลการประเมิน: ใช้เกณฑ์พื้นฐานของไนสมิธแบบคลาสสิก เวลาทั้งหมดที่ปรับแล้ว เพซ ความยาก และตารางจุดเช็กพอยต์เพื่อวางแผนการเดินป่า

เคล็ดลับการวางแผนเวลาเดินป่า

• ใช้ ความสูงสะสมขาขึ้น ไม่ใช่ผลต่างของระดับความสูงสุทธิ เนื่องจากเส้นทางที่มีลักษณะเป็นลูกคลื่นอาจมีการขึ้นเขาหลายครั้งซึ่งมีความสูงสะสมมากกว่าผลต่างความสูงระหว่างจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดอย่างมาก
• เผื่อเวลาเพิ่มสำหรับหิมะ โคลน ทัศนวิสัยที่ไม่ดี การข้ามลำธาร ความสูงจากระดับน้ำทะเล อากาศร้อน หรือการเดินทางเป็นกลุ่มใหญ่
• เพื่อความปลอดภัย ควรเปรียบเทียบเวลาที่ประเมินได้กับแสงแดด ช่วงเวลาของสภาพอากาศ ปริมาณน้ำที่มี และเวลาที่ต้องเดินทางกลับ
• พิจารณาเวลาเดินลงเขาอย่างระมัดระวัง แม้ว่ากฎของไนสมิธแบบคลาสสิกจะไม่รวมเวลาขาลง แต่ทางลงเขาที่ชันหรือลื่นมักจะทำให้ผู้เดินป่าเดินช้าลง

คำถามที่พบบ่อย

กฎของไนสมิธคืออะไร?

กฎของไนสมิธ (Naismith's Rule) คือสูตรคำนวณเวลาเดินป่าแบบคลาสสิก โดยประเมินว่าใช้เวลา 1 ชั่วโมงต่อทุก ๆ ระยะทางราบ 5 กม. หรือ 3 ไมล์ และเพิ่มอีก 1 ชั่วโมงสำหรับทุก ๆ ความสูงที่เพิ่มขึ้น 600 ม. หรือ 2,000 ฟุต

กฎของไนสมิธรวมเวลาเดินลงเขาด้วยหรือไม่?

กฎของไนสมิธแบบคลาสสิกไม่ได้เพิ่มหรือลดเวลาสำหรับการเดินลงเขา อย่างไรก็ตาม สภาพภูมิประเทศที่เป็นทางลาดลงเขายังคงสามารถทำให้คุณเดินช้าลงได้เมื่อมีความชัน ลื่น เปียก หรือต้องใช้เทคนิค เครื่องคำนวณนี้จึงแสดงคำเตือนสำหรับการเดินลงเขาแยกต่างหากจากสูตรคำนวณ

ควรใช้เวลาแบบคลาสสิกหรือเวลาที่ปรับแล้วดี?

ใช้เวลาแบบคลาสสิกเมื่อคุณต้องการเกณฑ์พื้นฐานของไนสมิธแบบบริสุทธิ์ ใช้เวลาที่ปรับแล้วเมื่อวางแผนการเดินป่าจริง เนื่องจากพื้นผิวทางที่ไม่ราบเรียบ สัมภาระที่หนัก และการหยุดพัก มักทำให้เวลาในวันนั้นยาวนานขึ้น

เครื่องคำนวณเพซเดินป่านี้มีความแม่นยำแค่ไหน?

นี่คือการประเมินเพื่อการวางแผน ไม่ใช่การรับประกัน สภาพร่างกาย ความสูงจากระดับน้ำทะเล สภาพอากาศ การนำทาง สภาพเส้นทาง ขนาดกลุ่ม และการหยุดพัก ล้วนส่งผลต่อเพซเดินป่าได้ทั้งสิ้น ควรเผื่อเวลาเพื่อความปลอดภัยสำหรับแสงแดดและสภาพเส้นทางเสมอ

ควรกรอกความสูงที่เพิ่มขึ้นเท่าใด?

กรอกความสูงสะสมในการเดินขึ้นเขาทั้งหมด ไม่ใช่แค่ผลต่างระหว่างความสูงจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุด เส้นทางที่เป็นวงรอบที่มีการขึ้นเขาหลายครั้งอาจมีความสูงสะสมมากกว่าผลต่างความสูงสุทธิอย่างมาก

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

• Naismith's Rule - Wikipedia