Calculadora de Relación Carbohidratos-Insulina

La Calculadora de Relación Carbohidratos-Insulina estima su relación insulina-carbohidratos (relación I:C, ICR) (la cantidad de gramos de carbohidratos que cubre una unidad de insulina de acción rápida o corta) directamente a partir de su dosis diaria total de insulina. También compara las reglas comunes, previsualiza las unidades necesarias para alimentos cotidianos y convierte el conteo de carbohidratos de una comida en un bolo estimado para la hora de comer.

¿Qué es la Relación Carbohidratos-Insulina?

La relación carbohidratos-insulina (más precisamente la relación insulina-carbohidratos) le indica cuántos gramos de carbohidratos quedan "cubiertos" por una sola unidad de insulina en una comida. Normalmente se escribe como 1 : X; por ejemplo, 1 : 12 significa que una unidad de insulina cubre 12 gramos de carbohidratos. Un segundo número más grande significa que cada unidad cubre más carbohidratos, por lo que usted es más sensible a la insulina; un número más pequeño significa que necesita más insulina por gramo de carbohidrato.

Cómo se Calcula la Relación

La relación se deriva de su Dosis Diaria Total (TDD) de insulina (la suma de toda la insulina basal y de bolo que utiliza en un día típico) utilizando una regla de división simple:

Regla de 500 vs Regla de 450 — ¿Cuál Debería Usar?

• Regla de 500 — la opción más común para la insulina análoga de acción rápida (lispro/Humalog, aspart/Novolog, glulisina/Apidra).
• Regla de 450 — utilizada tradicionalmente para la insulina humana regular (de acción corta) más antigua, que actúa de forma más lenta por unidad.
• Esta herramienta también ofrece variantes de 400 (más resistente a la insulina) y 550 (más sensible a la insulina) para que pueda ver el rango completo. En caso de duda, su equipo de atención médica decidirá qué constante se adapta mejor a usted.

Cómo Usar esta Calculadora

1. Introduzca su Dosis Diaria Total (TDD) en unidades de insulina.
2. Elija la regla que coincida con su tipo de insulina (la regla de 500 para acción rápida es la predeterminada).
3. Opcional: introduzca los gramos de carbohidratos de una comida para estimar un bolo para la hora de comer.
4. Haga clic en Calcular Relación para ver su relación, una comparación de las cuatro reglas, las unidades necesarias para alimentos comunes y las operaciones matemáticas.

Ejemplo Práctico

Supongamos que su TDD es de 50 unidades de insulina de acción rápida y utiliza la regla de 500:

Si una comida contiene 60 gramos de carbohidratos, el bolo para cubrir los carbohidratos es 60 ÷ 10 = 6 unidades, antes de añadir cualquier dosis de corrección por una glucemia elevada. Esto es solo una ilustración; la dosificación real debe tener en cuenta la insulina que ya está activa en su cuerpo y otros factores.

Relación de Carbohidratos vs Factor de Sensibilidad a la Insulina

Estos son dos ajustes independientes. La relación carbohidratos-insulina cubre los carbohidratos de una comida (gramos por unidad). El factor de sensibilidad a la insulina (ISF), o factor de corrección, le indica cuánto disminuye una unidad una glucemia elevada (puntos por unidad). Una dosis completa para la hora de comer a menudo combina ambos: un bolo para cubrir carbohidratos más una dosis de corrección.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la relación carbohidratos-insulina?

Es la cantidad de gramos de carbohidratos que cubre una unidad de insulina de acción rápida o corta, expresada como 1 : X. Una relación de 1 : 12 significa que una unidad cubre 12 gramos de carbohidratos.

¿Cómo se calcula la relación insulina-carbohidratos?

Divida una constante de la regla por su dosis diaria total de insulina (TDD). La regla de 500 (ICR = 500 / TDD) se utiliza para la insulina análoga de acción rápida y la regla de 450 (ICR = 450 / TDD) para la insulina regular de acción corta. Con una TDD de 50 unidades y la regla de 500, la ICR = 500 / 50 = 10 gramos por unidad.

¿Debería usar la regla de 500 o la de 450?

Use la regla de 500 para la insulina análoga moderna de acción rápida como lispro, aspart o glulisina, y la regla de 450 para la insulina humana regular de acción corta más antigua. Su proveedor de atención médica puede confirmarle la constante adecuada para usted.

¿Cómo calculo una dosis de insulina para la hora de comer a partir de los carbohidratos?

Divida los gramos de carbohidratos de la comida por su relación carbohidratos-insulina. Si su relación es de 1 unidad por cada 10 gramos y su comida tiene 60 gramos de carbohidratos, el bolo para cubrir los carbohidratos es 60 / 10 = 6 unidades, antes de cualquier dosis de corrección.

¿Es seguro usar esta calculadora para dosificar insulina?

No. Es solo una estimación educativa. La dosificación real depende de la insulina activa, la actividad, enfermedades, las grasas y proteínas de su comida y su plan personal. Siga siempre el régimen prescrito por su médico o equipo de atención de la diabetes.