Calculadora de Relação Carboidrato-Insulina

A Calculadora de Relação Carboidrato-Insulina estima a sua relação insulina-carboidrato (relação I:C, RCI) — ou seja, as gramas de carboidrato que uma unidade de insulina de ação rápida ou curta cobre — diretamente a partir da sua dose diária total de insulina. Ela também compara as regras comuns, exibe uma prévia das unidades necessárias para alimentos do dia a dia e transforma a contagem de carboidratos de uma refeição em uma estimativa de bolus para a refeição.

O Que É a Relação Carboidrato-Insulina?

A relação carboidrato-insulina (mais precisamente chamada de relação insulina-carboidrato) indica quantas gramas de carboidrato são "cobertas" por uma única unidade de insulina em uma refeição. Ela costuma ser escrita como 1 : X — por exemplo, 1 : 12 significa que uma unidade de insulina cobre 12 gramas de carboidrato. Um segundo número maior significa que cada unidade cobre mais carboidratos, ou seja, você é mais sensível à insulina; um número menor significa que você precisa de mais insulina por grama de carboidrato.

Como a Relação É Calculada

A relação é deduzida a partir da sua Dose Diária Total (DDT) de insulina — a soma de toda a insulina basal e de bolus que você utiliza em um dia típico — aplicando uma regra simples de divisão:

Regra dos 500 vs Regra dos 450 — Qual Devo Usar?

• Regra dos 500 — a escolha mais comum para insulinas análogas de ação rápida (lispro/Humalog, aspart/Novolog, glulisine/Apidra).
• Regra dos 450 — tradicionalmente utilizada para insulinas humanas regulares (de ação curta) mais antigas, que agem de forma mais lenta por unidade.
• Esta ferramenta também oferece as variantes 400 (para maior resistência à insulina) e 550 (para maior sensibilidade à insulina) para que você veja a variação completa. Em caso de dúvidas, sua equipe médica decidirá qual constante se ajusta melhor ao seu caso.

Como Usar Esta Calculadora

1. Insira a sua Dose Diária Total (DDT) em unidades de insulina.
2. Escolha a regra que corresponde ao seu tipo de insulina (a regra dos 500 para ação rápida é o padrão).
3. Opcional: insira as gramas de carboidrato de uma refeição para estimar o bolus para a refeição.
4. Clique em Calcular Relação para visualizar sua relação, uma comparação de todas as quatro regras, as unidades necessárias para alimentos comuns e os cálculos matemáticos.

Exemplo Prático

Suponha que sua DDT seja de 50 unidades de insulina de ação rápida e você utilize a regra dos 500:

Se uma refeição contiver 60 gramas de carboidrato, o bolus de cobertura para carboidratos será 60 ÷ 10 = 6 unidades, antes de somar qualquer dose de correção para uma glicemia elevada. Isso é apenas uma ilustração — a dosagem real deve considerar a insulina que ainda está ativa no seu corpo e outros fatores.

Relação de Carboidratos vs Fator de Sensibilidade à Insulina

Estes são dois parâmetros distintos. A relação carboidrato-insulina cobre os carboidratos de uma refeição (gramas por unidade). O fator de sensibilidade à insulina (FSI), ou fator de correção, indica quanto uma unidade reduz uma glicemia alta (pontos por unidade). Uma dose completa para refeição geralmente combina ambos: o bolus para cobertura de carboidratos somado à dose de correção.

Perguntas Frequentes

O que é a relação carboidrato-insulina?

É o número de gramas de carboidrato que uma unidade de insulina de ação rápida ou curta cobre, representado como 1 : X. Uma relação de 1 : 12 significa que uma unidade cobre 12 gramas de carboidrato.

Como se calcula a relação insulina-carboidrato?

Divida a constante da regra pela sua dose diária total de insulina (DDT). A regra dos 500 (RCI = 500 / DDT) é utilizada para insulina análoga de ação rápida e a regra dos 450 (RCI = 450 / DDT) para insulina regular de ação curta. Com uma DDT de 50 unidades e a regra dos 500, RCI = 500 / 50 = 10 gramas por unidade.

Devo usar a regra dos 500 ou dos 450?

Use a regra dos 500 para insulinas análogas modernas de ação rápida, como lispro, aspart ou glulisina, e a regra dos 450 para insulinas humanas regulares de ação curta mais antigas. Seu profissional de saúde pode confirmar a constante adequada para você.

Como calcular a dose de insulina para uma refeição a partir dos carboidratos?

Divida as gramas de carboidrato da refeição pela sua relação carboidrato-insulina. Se a sua relação for de 1 unidade para cada 10 gramas e a sua refeição contiver 60 gramas de carboidratos, o bolus para a cobertura de carboidratos será de 60 / 10 = 6 unidades, antes de qualquer dose de correção.

É seguro dosar insulina com base nesta calculadora?

Não. Trata-se apenas de uma estimativa educacional. A dosagem real depende da insulina ativa no corpo, atividade física, enfermidades, a gordura e a proteína na sua refeição, além do seu plano individual. Siga sempre o esquema prescrito pelo seu médico ou equipe de cuidados do diabetes.